Mgongo / gongo: jinsi ya kutambua, sababu na matibabu

Content.

• Ni nini dalili
• Sababu zinazowezekana
• Jinsi utambuzi hufanywa
• Matibabu ya goti

Mguu wa goti, pia hujulikana kama kupigwa kwa goti, hufanyika kwa sababu ya kunyoosha kupita kiasi kwa mishipa ya goti ambayo wakati mwingine huishia kuvunjika, na kusababisha maumivu makali na uvimbe.

Hii inaweza kutokea wakati wa mazoezi ya michezo mingine, kwa sababu ya utekelezaji wa harakati za ghafla au kwa sababu ya jeraha linalosababishwa na athari ya kitu na goti. Tiba hiyo ina mapumziko, matumizi ya barafu na ukandamizaji kwenye wavuti, hata hivyo, katika hali kali zaidi, inaweza kuwa muhimu kuamua upasuaji.

Ni nini dalili

Ishara na dalili za goti ni pamoja na:

• Maumivu makali ya goti;
• Goti la kuvimba;
• Ugumu kuinama goti na kuunga mkono uzito wa mwili kwenye mguu ulioathiriwa.

Wakati mwingine, kelele inaweza kusikika wakati wa jeraha, na katika hali zingine, kunaweza kuwa na damu ndogo ndani ya pamoja, na kugeuza eneo kuwa zambarau au hudhurungi.

Sababu zinazowezekana

Kwa vijana, goti hujitokeza mara nyingi wakati wa mazoezi ya mwili, katika michezo kama mpira wa kikapu, mpira wa miguu, tenisi, mpira wa wavu au mazoezi ya viungo, kwa mfano, wakati kitu kinapiga goti kutoka nje, wakati kuna mabadiliko ya ghafla ya mwelekeo, wakati mwili unageuka mguu unaoungwa mkono au unapotua kwa kuruka ghafla. Katika kesi hizi, kuzunguka kwa kawaida kwa femur kuhusiana na tibia kunaweza kutokea, na kusababisha kunyoosha kwa mishipa na meniscus, na kupasuka kwa mishipa hii kunaweza kutokea. Kwa wazee, msokoto unaweza kutokea kwa sababu ya mabadiliko ya ghafla ya kutembea, kwani inaweza kutokea, wakati wa kuvuka barabara, kwa mfano.

Jinsi utambuzi hufanywa

Utambuzi wa unyogovu wa goti lazima ufanywe na daktari na una uchunguzi wa mwili ambao unatathmini harakati, uvimbe na unyeti wa goti kuhusiana na ile yenye afya. Ikiwa ni lazima, njia za utambuzi kama X-rays, resonance ya sumaku au ultrasound pia inaweza kutumika kutathmini ikiwa mishipa, menisci na tendons zimepasuka au zimeathirika sana.

Matibabu ya goti

Matibabu huanza na kupumzika, epuka iwezekanavyo kuweka mguu wako sakafuni, ili usiweke uzito kwenye goti. Kwa hili, mguu lazima ubaki umeinuliwa na kwa watu kusonga, magongo yanaweza kutumika. Bora ni kulala chini na mguu wako umeinuliwa, ili goti liwe juu kuliko urefu wa moyo, kusaidia kupunguza goti haraka.

Wakati wa kupumzika, vifurushi vya barafu vinaweza kutumika kwa goti kwa dakika 20-30 kila masaa 2, na muda wa matumizi unapaswa kuongezeka kwa siku. Soksi zenye kunyooka au bandeji za kukandamiza zinapaswa kutumiwa kutuliza goti kwa muda wa siku 5-7, na daktari anaweza kupendekeza analgesics na anti-inflammatories kwa kupunguza maumivu.

Baada ya kuondolewa kwa immobilization, ni muhimu kufanya vikao vya tiba ya mwili 10-20 kusaidia kupona harakati, nguvu na usawa, kutumia vifaa vya elektroniki, kama vile ultrasound na TENS, pamoja na mbinu za uhamasishaji wa pamoja na mazoezi ya kunyoosha na kuimarisha misuli.

Katika visa vingine inaweza kuhitajika kufanyiwa upasuaji, haswa ikiwa mtu huyo ni mchanga au mwanariadha ambaye anataka kuendelea kucheza michezo. Kwa kuongeza, inashauriwa pia katika hali ambapo jeraha huathiri shughuli za kila siku au ambapo jeraha ni kubwa sana.

Wakati wa kupona hutegemea sana ukali wa torsion, lakini kwa ujumla wanariadha wanaweza kurudi kufanya mazoezi karibu miezi 3-6 baada ya jeraha, lakini hii itategemea ukali wa jeraha na aina ya matibabu yaliyofanywa. Wanariadha ambao hufanya vikao vya tiba ya mwili kila siku hupona haraka.

Wakati kuna kupasuka kwa ligament ya anterior cruciate, aina nyingine ya matibabu inapendekezwa. Angalia nini kifanyike katika tiba ya mwili kwa kupasuka kwa ACL.