Chai 3 za Kupambana na Hisia ya Tumbo Kamili

Content.

• 1. Chai ya Mchaichai
• mbili. Chai ya Ulmaria
• 3. Chai ya Hop

Chai za Capim-Limão, Ulmária na Hop ni chaguzi nzuri za asili kutibu kiungulia, mmeng'enyo duni na hisia ya uzito au tumbo kamili, hata baada ya kula sehemu ndogo.

Tumbo kamili au nzito ni dalili ya kawaida, ambayo inaweza kuongozana na wengine kama kichefuchefu, kiungulia, reflux au tumbo la juu, kwa mfano, na ambayo inaweza kuwa na sababu kadhaa. Hii inaweza kusababishwa na shida kama vile gastritis, gesi nyingi, wasiwasi au woga au kahawa nyingi, vinywaji vyenye pombe au vyakula vyenye viungo kwenye lishe. Kwa hivyo, matibabu mengine ya nyumbani ambayo husaidia kuboresha mmeng'enyo ni:

1. Chai ya Mchaichai

Nyasi ya limau ni sufuria ya dawa na mali ya kutuliza maumivu na hupunguza spasms, ikiwa ni dawa bora ya misaada ya gesi zinazosababisha ukanda, na utumbo. Ili kuandaa chai hii unahitaji:

Viungo:

• Vijiko 1 au 2 vya nyasi kavu;
• Kikombe 1 cha 175 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi:

Ongeza nyasi ya lemong kwenye maji yanayochemka, funika na wacha isimame kwa dakika 10. Chuja kabla ya kunywa. Inashauriwa kuchukua kikombe 1 cha chai hii mara 3 kwa siku, maadamu kuna dalili.

mbili. Chai ya Ulmaria

Chai ya Ulmária, mmea pia unajulikana kama Filipendula, inajulikana kwa hatua yake ya kukinga asidi, kusaidia kupambana na asidi nyingi ndani ya tumbo na mmeng'enyo duni, na inaweza kutumika kutibu shida za tumbo kama gastritis.

Viungo:

• Vijiko 1 au 2 vya ulmaria kavu;
• Kikombe 1 cha 175 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi:

Ongeza ulmaria kwa maji yanayochemka, funika na wacha isimame kwa dakika 10. Chuja kabla ya kunywa. Chai hii inaweza kunywa kila masaa 2 wakati wowote unapohisi hitaji au wakati wowote dalili za reflux au asidi ziko ndani ya tumbo.

3. Chai ya Hop

Hops ni mmea wa dawa ambao unaweza kutumika kutibu shida za kumengenya, kuchochea mmeng'enyo na kupunguza hisia za tumbo kamili na gesi. Mmea huu wa dawa una athari ya kutuliza na ni kichocheo cha kumengenya na matokeo bora.

Viungo:

• Vijiko 1 au 2 vya majani kavu ya hop;
• Kikombe 1 cha 175 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi:

Ongeza Hops kwa maji ya moto, funika na wacha kusimama kwa dakika 10. Chuja kabla ya kunywa.

Tazama video ifuatayo na uone vidokezo juu ya lishe ya kutibu maumivu ya tumbo: