SURA YA WIKI hii Juu: Bethenny Frankel, Vyakula Unavyopaswa Kula na Hadithi Moto Zaidi

Content.

• Pitia kwa

Ilitekelezwa mnamo Ijumaa, Julai 15

Hadithi yetu tunayopenda ya juma hutoka kwa marafiki wetu kwenye Usawa wa Wanaume. Walishiriki vyakula 50 vya kitamu kutoka kalori 1 ndogo hadi 50 - ambayo bado sio mush! Tumekuwa tukibinafsisha vitafunio vyetu kwa kiasi kikubwa tangu tuangalie orodha na sasa unaweza pia. Na ikiwa umekuwa ukiingilia Sura kwenye twitter unajua tumekuwa tukijaribu kupata mapishi kutoka kwa Njia zetu 10 Mpya za Kula onyesho la slaidi la Oatmeal wiki nzima. Karibu tumekamilisha shayiri hizo za chocolaty mara moja. Ifuatayo: siagi ya almond granola. Na ingawa zinaweza kuonekana hazivutii sana, tumekuwa tukitayarisha vyakula 27 vibaya ambavyo unapaswa kula kwenye menyu yetu wiki hii. Asante kwa wema wao wana ladha bora kuliko wanavyoonekana!

Wakati tulitumia wiki kujaribu vitu vipya vya kupika na kula tuliongeza pia hatua kadhaa mpya kwa mazoea yetu kwenye mazoezi. Baada ya miaka ya kuchanganyikiwa na baadhi ya vipande visivyojulikana vya vifaa vya mazoezi mwishowe tulijifunza ni nini. Je, unataka matokeo? Jaribu kuwaongeza kwenye utaratibu wako! Zaidi ya hayo, tuliketi kuzungumza na Bethenny Frankel kuhusu utakaso wake mpya wa Skinnygirl na walivutiwa kabisa na vidokezo vyake juu ya kula kwa afya ambayo mtu yeyote anaweza kutumia ikiwa unajitakasa au la.

• Vyakula 50 vya Kitamu Chini ya Kalori 50

Angalia vyakula hivi vitamu 50 kutoka kalori moja hadi 50. Haijalishi unatamani nini, na bajeti yako ya kalori, utapata kitu kwenye orodha hii ili kukidhi mahitaji yako.

• Njia 10 Mpya za Kula Oatmeal

Inaweza kuwa moto sana kwa bakuli ya shayiri ya kuchemsha lakini mafuta ya kupumzika ya oatmeal na hata burger ya lax yenye afya na shayiri ni njia nzuri ya kufurahiya nafaka nzuri wakati hali ya hewa ni ya joto.

• Vyakula Mbaya Unapaswa Kula

Tunajua msemo 'unakula na macho yako kabla ya kula na kinywa chako' lakini vyakula hivi vibaya ni nzuri kwako ni vyema kupakia sahani mbaya sana iliyojaa. Kwa kuongeza, haionekani jinsi wanavyoonekana!

• Vifaa vya Gym Unapaswa Kutumia

Je! Umewahi kuona kipande cha vifaa vya mazoezi na fikiria 'nini heck unatakiwa kufanya na hiyo?' Sisi pia! Tuligundua cha kufanya nao na inageuka kuwa baadhi ya vipande visivyojulikana kweli hufanya ujanja.

• Vidokezo 3 vya Juu vya Bethenny Frankel vya Kusafisha

Tulipata nafasi ya kuzungumza na Bethenny Frankel kuhusu Skinnygirl Daily Cleanse and Restore yake mpya na alishiriki vidokezo vyake vya juu kwa yeyote anayetaka kusafisha.

Hadithi moto zaidi wiki hii:

Pata Angalia: Pippa Middleton kwenye Run

-FitSugar

Vyakula 5 Vinavyoweza Kukufanya Uvutie Zaidi

-AOL Maisha ya Kiafya

Mshindi wa Wikiendi: Gwyneth Paltrow katika Itty-Bitty Bikinis

-Mtindo wa watu

Sinema 15 za Kutazama Baada Ya Kuachana

-Tango yako

Fit Bottomed Mamas Anageuka Moja na Unaalikwa kwenye Sherehe!

-Fit Chini Mamas

Pitia kwa