Jessica Stroup wa 90210 Anakula Nini (Karibu) Kila Siku

Content.

• Pitia kwa

Kuonekana mzuri katika moja ya nambari maarufu zaidi za ulimwengu ni rahisi kwa Jessica Stroup, ambaye anaigiza kama Erin Silver kwenye The CW's 90210. Jua nini mwigizaji anayevutia anakula (karibu) kila siku, hapa!

Siagi ya Almond: The 90210 nyota inapenda siagi ya mlozi juu ya Maapulo ya Gala na mguso wa chumvi bahari. "Ni kamili kwa vitafunio vyenye afya," Stroup anasema.

Mboga Mbichi na Ranchi: Kikundi huhesabu mboga mboga kama moja ya vitafunio anavyopenda. "Hebu fikiria wao ni fries!" anacheka.

Baa ya Clif: Vizuizi vya nishati vyenye virutubisho ni kamili kwa mwigizaji mzuri wakati anaharakisha sana. "Waliniweka hai nchini Ethiopia," anasema.

Mchanganyiko wa Kinywaji cha Protini ya Vegan: Nani anahitaji juisi za sukari au soda na kinywaji hiki chenye afya kabisa! "Nina wazimu kwa OptiCleanse GHI katika ladha ya chai," Stroup anasema. "Ongeza tu maji kwenye chupa yako ya blender. Ni kitamu na yenye afya tele."

Maji: Stroup husalia na maji na H20. "Kwenye seti nina kahawa nyingi… kwa hivyo ninajaribu kubugia maji kabla ya kwenda kwenye kikombe kijacho," anasema.

Quinoa: Bidhaa nyingine jikoni ya Stroup? Quinoa! "Kwa chakula, mimi ni mkubwa kwenye Quinoa au saladi ya roketi na protini kama kamba ya kuku imeongezwa," nyota inayoangaza inasema.

Vinywaji Mchanganyiko: Wakati wa kujifurahisha, msichana asili wa Carolina Kusini huchagua vinywaji vilivyochanganywa kama vile Starbucks frappes au margarita ya sitroberi na chumvi.

"Ninaegemea kitamu badala ya tamu, kwa hivyo vinywaji vinaonekana kuridhisha sauti hiyo ndogo kichwani mwangu kuliko kombe tupu la Reese .. ingawa nawapenda pia!" Stroup anasema.

Siri ya Workout: Staa huyo wa runinga mwenye talanta hufanya kazi na mkufunzi wake na rafiki bora, Aaron Ribant huko Equinox, ili kuzingatia kuimarisha msingi wake mpya uliopatikana.

"Tunatumia uzani kwa karibu kila zoezi. Mafunzo ya mzunguko ni njia nzuri ya kwenda," Stroup anasema. "Ukiwaweka wawakilishi wa juu na uzito wa chini, utaongeza misuli yako bila kuongezeka."

Ushauri wa Siha: "Jisikie vizuri! Unajua wakati haujisikii afya, acha visingizio na ufanye kitu. Nenda nje nje, tembea, pumua," Stroup anasema. "Maisha ni mafupi sana kutumbukia kwenye kifusi. Wewe ndiye anayekusimamia - jitendee vizuri na itaonekana."

Zaidi juu ya Stroup: Mbali na kula afya na kufanya mazoezi, Stroup kila wakati anakumbuka kunyoosha. "Kabla na baada ya mazoezi, au tu wakati wowote unapohisi kuwa mgumu, panda sakafu na unyooshe!" anasema. "Chukua muda wako. Hata ikiwa unafikiria kubadilika ni neno geni, mwishowe utalishughulikia katika msamiati wako."

Shika Jessica Stroup anayeigiza kwenye The CW's 90210, Jumanne saa 8/7 c.

Kristen Aldridge anatoa utaalam wake wa utamaduni wa pop kwa Yahoo! kama mwenyeji wa "omg! SASA." Kupokea mamilioni ya vibao kwa siku, programu maarufu ya habari ya burudani ya kila siku ni moja wapo ya inayotazamwa zaidi kwenye wavuti. Kama mwandishi wa habari wa burudani aliyebobea, mtaalam wa utamaduni wa pop, mtaalam wa mitindo na mpenzi wa vitu vyote vya ubunifu, yeye ndiye mwanzilishi wa positivecelebrity.com na hivi karibuni alizindua laini yake ya mtindo na mtindo wa smartphone. Ungana na Kristen kuzungumza mambo yote ya watu mashuhuri kupitia Twitter na Facebook, au tembelea wavuti yake rasmi.

Pitia kwa