Saa ya Uchawi Ndio Mbaya zaidi - Hapa Ndio Unaweza Kufanya Juu Yake

Content.

• Saa ya uchawi ni nini?
• Inasababishwa na nini?
• Unaweza kufanya nini?
• Kulisha kwa nguzo
• Pop kwenye pacifier
• Angalia viboko
• Fikiria kiwango chako cha mafadhaiko
• Toka nje
• Zunguka
• Jaribu ngozi kwa ngozi
• Badilisha walezi
• Ni wakati gani zaidi?
• Kuchukua

Ni wakati huo wa siku tena! Mtoto wako wa kawaida mwenye furaha na furaha amegeuka kuwa mtoto mwenye fussy, ambaye hafariji ambaye hataacha kulia. Na hiyo ni ingawa umefanya mambo yote ambayo kawaida huwatatua.

Kubeti unahisi kama kuongeza machozi yako mwenyewe kwa mafuriko. Je! Hii inaweza kuwa saa ya uchawi?

Saa ya uchawi ni nini?

Ukishakuwa hapo, utaelewa. Wazazi wengi watasikia kwa huruma wakati unataja saa ya uchawi. Na hiyo ni kwa sababu wengi wetu tumesumbua mtoto mchanga mtulivu kupitia masaa haya. Ndio, samahani kusema, lakini hiyo ni kweli masaa la saa.

Saa ya uchawi inaonekana kutokea karibu wakati huo huo kila siku. Fikiria alasiri, jioni, na hadi masaa ya mapema ya usiku: popote kutoka 5:00 jioni. hadi saa 12 asubuhi. Habari njema ni kwamba changamoto hii (kwa kweli inanyoosha mishipa yako) kipindi hatimaye huisha.

Weka tabo juu yake na utaona kuwa mara nyingi huanza kati ya wiki 2 au 3, inaongezeka karibu na wiki ya 6, na kisha inamalizika karibu na alama ya miezi 3.

Inasababishwa na nini?

Kwa hivyo ikiwa saa ya uchawi ni changamoto ya kweli na sio ya hadithi za hadithi, ni nini hasa husababisha? Wakati hakuna mtu aliye na majibu dhahiri, kuna nadharia kadhaa.

• Hustle na zogo. Je! Tempo ndani ya nyumba yako inachukua jioni na jioni mapema? Kawaida haya ni masaa wakati watoto wengine na wenzi wanakuja nyumbani au unachukua kutoka kwa utunzaji wa watoto. Unahitaji kuandaa chakula cha jioni na ghafla unakumbuka simu hiyo ya kazini ambayo lazima upigie. Kuna mengi yanaendelea na msisimko unaweza kuwa mwingi kwa watoto wengine. Mzunguko wa kulia unaweza kuwa ishara kwamba mtoto wako anahitaji amani na utulivu.
• Umechoka sana. Watoto kutoka kuzaliwa hadi wiki 12 hupitishwa haraka sana. Wakati mtoto wako amechoka sana, cortisol na adrenaline hutolewa ndani ya mfumo wa damu. Utapata ngumu sana kumtuliza mtoto wako wakati hizi homoni za kuamka zinapita kwenye mwili wao mdogo.
• Ugavi wa maziwa ya chini. Mama wengi hugundua kuwa mwishoni mwa siku, utoaji wao wa maziwa unaonekana kuwa mdogo. Labda, hii hufanyika kwa sababu kiwango chetu cha prolactini (homoni inayosaidia kutoa maziwa) huwa chini mwishoni mwa siku. Viwango vya chini vya prolactini inamaanisha mtiririko wa maziwa polepole na hiyo inasikitisha kwa mtoto mwenye njaa.
• Kukua kwa ukuaji. Wakati wa mwaka wao wa kwanza, mtoto wako atapitia njia nyingi za ukuaji. Kawaida, ukuaji huu utakua karibu na wiki 2 hadi 3, wiki 6, miezi 3, na miezi 6. Sherehekea hatua hizi muhimu na ujue kuwa, kwa siku chache, mtoto wako anaweza kuwa mkali na anataka kula zaidi.

Saa ya uchawi sio sehemu muhimu ya kulea watoto kila wakati. Kwa kweli, wakati wazazi wengine wanaweza kukabiliwa na changamoto za kweli wakati wa uchawi, wengine wenye bahati watateleza vizuri kupitia masaa haya. Hapa kuna safari isiyo na glitch kwa sisi sote!

Unaweza kufanya nini?

Ikiwa wewe ni mmoja wa wazazi ambao wanapaswa kukabiliana na changamoto hii, hii ndio unaweza kufanya ili iwe rahisi kwako na kwa mtoto wako.

Kulisha kwa nguzo

Ikiwa mtoto wako ananyonyesha, labda unauguza wastani kwa kila masaa 2 hadi 4. Ikiwa unatoa fomula, labda ulianza kwa kutoa ounces 1 hadi 2 ya fomula ya watoto wachanga kila masaa 2 hadi 3 na kisha ukaiongeza wakati ilionekana kama bado walikuwa na njaa.

Lakini nambari hizi hazifanyi kazi wakati wa saa ya uchawi. Wakati wa masaa haya, mtoto wako anaweza kutaka kulisha kwa nguzo, au kulisha kila dakika 30 au zaidi. Ni sawa. Wanaweza kuwa wakipitia ukuaji wa kasi, wakitafuta faraja ya ziada, au wakijaza tumbo lao kwa kulala tena usiku. (Kulala usiku mrefu? Hayo!)

Pop kwenye pacifier

Aligundua kuwa watoto wanapenda kunyonya? Jaribu kutumia pacifier kutuliza mtoto wako badala ya kutoa kifua chako au chupa. Kulisha kwa nguzo kunaweza kuchangia changamoto za saa ya uchawi kwa sababu inaweza kupakia mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto wako. Kutumia pacifier inakupa faida ya pili.

Angalia viboko

Gesi ambayo imechukuliwa ndani ya tumbo la mtoto wako itawafanya wasumbuke. Hakikisha msaada wako unatoa gesi kwa kuwasaidia kupiga burp kwa kupapasa mgongo wao kwa upole au kuwashika begani na tumbo likiwa juu ya bega lako. Tahadhari ya ujumbe: Weka kitambaa kwa wakati mtoto wako atakapotema.

Fikiria kiwango chako cha mafadhaiko

Umewahi kugundua jinsi mtoto mwenye fussy anaweza kutulia ghafla wakati mtu mwingine anawashikilia? Ee, watoto wachanga wanaweza kusoma hisia za walezi wao. Ikiwa umefadhaika, mtoto wako atakuwa mkali; ikiwa umetulia, mtoto wako atapumzika. Vuta pumzi kwa kina. Tafakari kidogo ikiwa unaweza.

Somo la 101 la saa ya uchawi ni kujikumbusha kwamba wewe ndiye mzazi bora kwa mtoto huyu na kwamba unaweza kuifanya.

Toka nje

Ikiwa unaweza, jaribu kutoka nje. Ikiwezekana fanya safari fupi kwenye bustani au hata karibu tu na kizuizi. Kuwa nje hukupa nafasi ya kusafisha kichwa chako, sahau kazi ambazo zinakungojea nyumbani, na kumbuka kuwa mtoto huyu huwa anapendeza.

Zunguka

Mtoto wako hutumiwa kwa harakati. Unakumbuka uliwabeba kwa miezi 9? Jaribu kuwaweka kwenye swing na uache mwendo uwatulize. Ikiwa unataka kufungua mikono yako ili uweze kufanya kazi, tumia mbebaji wa mtoto.

Jaribu ngozi kwa ngozi

Mawasiliano ya karibu na mtoto wako inaweza kufanya kazi kama haiba. Mtoto wako atapumzika wakati anahisi ngozi yako dhidi yao. Na unapojivuta na kuvuta pumzi hiyo ya mtoto, labda wewe pia.

Badilisha walezi

Usiwe na aibu kuomba msaada. Ikiwa unakata tamaa, au unahitaji kupumzika tu, muulize mwenzi wako au mtu wa familia akusaidie. Labda wamekuwa wakingojea uulize.

Ni wakati gani zaidi?

Sana kwa saa ya uchawi. Lakini je! Kulia bila kukoma kunaweza kuwa jambo zaidi? Inategemea. Ikiwa mtoto wako analia kwa masaa 3 au zaidi kwa siku, siku 3 au zaidi kwa wiki, kwa wiki 3 au zaidi kwa wakati, unaweza kutaka kufikiria colic. Hasa ikiwa mtoto wako anapiga mgongo au anainua miguu yao kuelekea tumbo.

Colic huanza karibu na wiki 6 na mara nyingi huisha kwa mwezi wa 3 au 4. Colic inaweza kusababishwa na (mshangao, mshangao) maziwa mengi. Ikiwa una maziwa mengi pamoja na kupungua kwa nguvu, mtoto wako anaweza kuchukua hewa nyingi wakati akilisha. Hii itawapa gesi nyingi na maumivu.

Reflux (au GERD ya ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal, wakati reflux hufanyika mara nyingi, na kusababisha uharibifu wa kitambaa cha umio) pia inaweza kumfanya mtoto wako kulia sana. Reflux hufanyika ambapo asidi ya tumbo inakera hurejeshwa kwenye umio. Fikiria kiungulia ili kumuhurumia mtoto wako.

Ikiwa ni reflux, labda utagundua kuwa mtoto wako mara nyingi hutema mate na anaonekana hafurahii juu yake. Dau lako bora, ikiwa una wasiwasi juu ya kilio cha muda mrefu, ni kuwasiliana na daktari wako wa watoto.

Kuchukua

Saa ya uchawi ni ya kufadhaisha! Mtoto wako ni mtu mdogo na mahitaji yao ya teeny ambayo yanaweza kuonekana kuwa makubwa sana wakati fulani wa siku. Lakini endelea… ujue unayo hii… kwa sababu hii pia itapita.