Mwandishi: Randy Alexander
Tarehe Ya Uumbaji: 26 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 18 Novemba 2024
Anonim
Kukubali Utakufa Inaweza Kuwa Jambo La Kukomboa Zaidi Unalofanya - Afya
Kukubali Utakufa Inaweza Kuwa Jambo La Kukomboa Zaidi Unalofanya - Afya

Content.

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Karibu watu 50 wanahudhuria hafla hii ya kuuzwa huko San Francisco kila mwezi. Na leo ilikuwa siku yangu ya kuhudhuria.

"Nini fanya unavaa tukio la kifo? ” Nilijiuliza nilipojitayarisha kuhudhuria uzoefu wa San Francisco uliouzwa kila wakati unaitwa Unakwenda Kufa, akaYG2D.

Wakati nilisikia kwanza juu ya hafla hiyo, nilihisi mvuto wa jamaa na kuchukizwa ghafla. Hatimaye udadisi wangu ulishinda na, mara tu barua pepe ya kutangaza tukio linalofuata ilipogonga kikasha changu, nilinunua tikiti.

Nilivaa nguo nyeusi na nikakaa mstari wa mbele - kiti pekee kilichobaki.

Kisha Ned mwanzilishi alikuja kwenye hatua

Mwanaume mkubwa ni jinsi ninavyopenda kumuelezea. Mtu wa moyo wote. Alilia, akacheka, akatia moyo, na kutuweka chini ya dakika.


Nilijikuta nikipiga kelele na watazamaji, "Nitakufa!" Hofu ya neno "kufa" iliondoka kwenye chumba hicho, ikizingatiwa imekwenda kwa wote kwa masaa matatu yafuatayo.

Mwanamke kutoka kwa hadhira alishiriki hamu yake ya kufa kwa kujiua na jinsi alivyotembelea Daraja la Daraja la Dhahabu mara kwa mara. Mwingine alishiriki juu ya mchakato wa kumpoteza baba yake mgonjwa kupitia machapisho ya Facebook ambayo angekusanya. Mtu alishiriki wimbo kuhusu dada yake, ambaye hakuwa amesikia kutoka kwa miaka.

Ingawa sikuwa nimepanga kushiriki, nilihisi kuhamasika kwenda kwenye jukwaa na kuzungumza juu ya upotezaji. Nilisoma shairi juu ya vita vyangu na kukata tamaa. Mwisho wa usiku, hofu karibu na kufa na kifo iliondoka kwenye chumba na kifua changu.

Niliamka asubuhi iliyofuata nikiwa na uzito wa mabega yangu. Ilikuwa rahisi hivyo? Je! Kuzungumza juu ya kifo ni wazi tikiti yetu ya kutukomboa kutoka kwa kile tunachoogopa zaidi?

Nilimfikia Ned mara moja siku iliyofuata. Nilitaka kujua zaidi.

Lakini muhimu zaidi, ninataka ujumbe wake ufikie watu wengi iwezekanavyo. Ushujaa wake na mazingira magumu yanaambukiza. Sote tunaweza kutumia zingine - na mazungumzo au mawili juu ya kifo.


Mahojiano haya yamehaririwa kwa ufupi, urefu, na uwazi.

Je! YG2D ilianzaje?

Niliulizwa na SFSU [Chuo Kikuu cha Jimbo la San Francisco] Chama cha Fasihi ya Uzamili kufanya hafla ambayo kwa ubunifu iliunganisha wanafunzi na jamii. Mnamo Mei 2009, ninaongoza mic ya kwanza ya wazi. Na huo ndio ukawa mwanzo wa onyesho.

Lakini YG2D kweli ni mzaliwa wa hadithi ndefu na ngumu zaidi maishani mwangu. Ilianza na mama yangu na vita vyake vya kibinafsi na saratani. Aligunduliwa na saratani ya matiti wakati nilikuwa na miaka 13 na alipambana na saratani mara kadhaa kwa miaka 13 baada ya hapo. Pamoja na ugonjwa huu na kifo kinachoweza kutokea juu ya familia yetu, niliwasilishwa kwa vifo mapema.

Lakini, kwa sababu ya faragha ya mama yangu karibu na ugonjwa wake wa kibinafsi, kifo pia haikuwa mazungumzo yaliyotolewa kwangu.

Wakati huo, nilienda kwa ushauri mwingi wa huzuni na nilikuwa kwenye kikundi cha msaada cha mwaka mzima kwa watu ambao walipoteza mzazi.

Je! Jina lilikujaje?

Rafiki yangu ambaye alikuwa akisaidia na hafla hizo aliuliza kwa nini nilikuwa nikifanya hivyo. Nakumbuka nilijibu tu, “Kwa sababu… utakufa.”


Kwa nini ufiche maneno yako au muziki mahali pengine, kwani yote yatakwisha mwishowe? Usijichukulie kwa uzito sana. Kuwa hapa na kutoa mengi ya wewe kama unaweza wakati unaweza. Utakufa.

Mambo yalianza kuwa mabaya wakati…

Kipindi kilichukua sura yake wakati kilihamia Viracocha, ukumbi wa chini wa jeneza kwenye ukumbi wa chini wa San Francisco. Ni wakati mama ya mke wangu pia alipokufa, na kwangu haikuweza kukataliwa kile nilichohitaji kutoka kwa onyesho:

Mahali pa kuwa katika mazingira magumu na kushiriki mara kwa mara vitu vilivyo karibu na moyo wangu, vitu ambavyo vinanifafanua, ikiwa ni kupoteza moyo kwa mama yangu na mama-mkwe wangu, au mapambano ya kila siku ya kupata msukumo na maana kwa kufungua hadi kufa kwangu. Na inageuka kuwa watu wengi wanahitaji hiyo - kwa hivyo tunapata jamii kwa kuifanya pamoja.


Je! YG2D inafanya kazi gani?

Utakufa: Mashairi, Prose & Kila kitu Kinakwenda hufanyika Alhamisi ya kwanza na ya tatu ya kila mwezi katika Kanisa lililopotea huko San Francisco.

Tunatoa nafasi salama ya kuzamisha mazungumzo ya vifo, mazungumzo ambayo labda hatuna mara nyingi katika maisha yetu ya kila siku. Ni nafasi ambapo watu huwa wazi, wanyonge, na kuwa na maumivu ya moyo ya kila mmoja.

Kila jioni husaidiwa na Scott Ferreter au Chelsea Coleman, wanamuziki ambao wanashikilia nafasi na mimi. Washiriki wanakaribishwa kujiandikisha mahali hapo kushiriki hadi dakika tano.

Inaweza kuwa wimbo, ngoma, shairi, hadithi, kucheza, chochote wanachotaka, kweli. Ukivuka ukomo wa dakika tano, nitakuja kwenye hatua na kukukumbatia.

Je! Majibu ya watu ni nini unapowaambia juu ya hafla hiyo?

Udadisi mbaya, labda? Kuvutia? Wakati mwingine watu hushangaa. Na kwa kweli, wakati mwingine nadhani hiyo ndiyo kipimo bora zaidi ya Wewe unakwenda kufa - wakati watu wanapata wasiwasi! Ilinichukua muda kuongea kwa ujasiri tukio ni nini kwa urahisi.


Kifo ni siri, kama swali lisilo na majibu, na kukumbatia hilo ni jambo takatifu. Kushiriki pamoja kunafanya kuwa ya kichawi.

Wakati kila mtu anasema "Nitakufa" pamoja, kama jamii, wanarudisha pazia pamoja.

Je! Kuna busara katika kuzuia mazungumzo ya kifo?

Vifo wakati mwingine vinaweza kujisikia bila kufafanuliwa. Na ikiwa haijafafanuliwa imekwama. Uwezo wa kubadilika na kubadilika na kuwa mkubwa kwa hivyo ni mdogo. Ikiwa kuna hekima yoyote katika kutozungumza juu ya vifo, labda silika yetu kuishughulikia kwa uangalifu, kuiweka karibu na mioyo yetu, kwa kufikiria, na kwa nia kubwa.

Je! Unawezaje kupatanisha dissonance hii: Linapokuja kwetu na marafiki wa karibu, tunaogopa kifo, lakini tunaweza kwenda kucheza mchezo au kutazama sinema ambayo watu wengi hufa?

Wakati kifo sio uzoefu wa kila siku kwa mahali unapoishi (kama katika nchi iliyo vitani), basi mara nyingi huwekwa pembeni. Imepigwa kwa koleo haraka.


Kuna mfumo umewekwa wa kutunza mambo haraka.

Nakumbuka nilikuwa kwenye chumba cha hospitali na mama yangu. Hawangeweza kuniruhusu niwe na mwili wake kwa zaidi ya dakika 30, labda kidogo, halafu kwenye nyumba ya mazishi kwa dakika tano tu, labda.

Sasa najisikia fahamu sasa hivi juu ya umuhimu wa kuwa na wakati na nafasi ya kuhuzunika kabisa.

Je! Mtu anawezaje kuanza kubadilisha uhusiano wao na kifo?

Nadhani kusoma kitabu "Nani Afe?" Hati kuu ya "The Griefwalker" pia inaweza kukabiliwa na kufungua. Njia zingine:

1. Tenga nafasi ya kuzungumza na wengine au kuwasikiliza wengine wakati wana huzuni. Sidhani kuna kitu chochote chenye mabadiliko zaidi maishani kuliko kusikiliza na kuwa muwazi. Ikiwa mtu wako wa karibu alipoteza mtu, nenda tu huko na uwe hapo.

2. Fahamika juu ya kile unachoomboleza. Inaweza kuwa nyuma sana, zamani sana kama ujana wako, mababu zako, na kile walichopitia na hawakupata kumwaga vya kutosha.

3. Tengeneza nafasi na uwazi katika hasara hiyo na huzuni hiyo. Angela Hennessy alishiriki ilani yake ya huzuni kwenye onyesho letu wakati wa Re: Fikiria wiki ya Mwisho wa Maisha ya OpenIDEO.

Anasema, "Huzuni kila siku. Tenga wakati kila siku wa kuhuzunika. Fanya huzuni kutoka kwa ishara za kila siku. Wakati unafanya chochote unachofanya, sema ni nini unahuzunika na uwe wazi. "

4. Kumbuka kwamba mara nyingi sio mambo ya kila siku unayohusika nayo juu, kama maswala na kazi yako, kwa mfano. Uzoefu mwingi wa maisha yangu uliozalisha uzuri mkubwa ulizaliwa kutoka kwa kazi ya kiwewe na mateso. Ni kitu ambacho ni cha zamani ndani yako, chini ya vitu vyote vya kila siku, ambavyo unataka kufikia. Ni kile kinachokujia wakati kifo chako kimefunuliwa.

Kifo hutoa mazoezi hayo, ambayo yanaondoa. Unapokaa kwenye ukweli huo, hubadilisha jinsi unavyohusiana na maisha. Kifo kinatoa tabaka zote na hukuruhusu kuona vitu wazi zaidi.

Ikiwa tunazungumza juu ya kitu sana, basi itatutokea, watu wengine wanasema

Kama, nikisema, "Nitakufa," basi nimeunda kifo changu siku inayofuata? Naam, ndio, naamini unaunda ukweli wako wakati wote. […] Ni mabadiliko ya mtazamo.

Kuna mipango yoyote ya kupanua hadi miji mingine?

Hakika. Nadhani kukuza jamii ya mkondoni kupitia podcast mwaka huu itafanya ziara iweze zaidi. Hiyo ni moja ya hatua zifuatazo. Hiyo itaanza na maonyesho ya kawaida yaliyopangwa. Pia katika kazi.

Ikiwa uko katika eneo la Bay, hudhuria onyesho linalofuata la BIG YG2D kwenye Ukumbi wa Muziki wa Great American mnamo Agosti 11. Bonyeza hapa kupata maelezo zaidi juu ya hafla hiyo au tembelea www.yg2d.com.

Jessica anaandika juu ya upendo, maisha, na kile tunachoogopa kuzungumza. Amechapishwa katika Time, The Huffington Post, Forbes, na zaidi, na kwa sasa anafanya kazi kwenye kitabu chake cha kwanza, "Mtoto wa Mwezi." Unaweza kusoma kazi yake hapa, muulize chochote juu ya Twitter, au kumvizia Instagram.


Inajulikana Kwenye Tovuti.

Hatua za kuchukua kabla ya kupata mjamzito

Hatua za kuchukua kabla ya kupata mjamzito

Wanawake wengi wanajua wanahitaji kuona daktari au mkunga na kufanya mabadiliko ya mai ha wakiwa wajawazito. Lakini, ni muhimu tu kuanza kufanya mabadiliko kabla ya kupata mjamzito. Hatua hizi zitaku ...
Mtihani wa damu wa protini C

Mtihani wa damu wa protini C

Protini C ni dutu ya kawaida mwilini ambayo inazuia kuganda kwa damu. Uchunguzi wa damu unaweza kufanywa ili kuona ni kia i gani cha protini hii unayo katika damu yako. ampuli ya damu inahitajika.Dawa...