CPR - mtu mzima na mtoto baada ya kubalehe

CPR inasimama kwa ufufuo wa moyo. Ni utaratibu wa kuokoa maisha ambao hufanywa wakati mtu anapumua au mapigo ya moyo yamekoma. Hii inaweza kutokea baada ya mshtuko wa umeme, kuzama, au mshtuko wa moyo. CPR inajumuisha:

• Pumzi ya kuokoa, ambayo hutoa oksijeni kwa mapafu ya mtu.
• Shinikizo la kifua, ambalo huweka damu ya mtu ikizunguka.

Uharibifu wa kudumu wa ubongo au kifo kinaweza kutokea ndani ya dakika ikiwa mtiririko wa damu wa mtu unasimama. Kwa hivyo, lazima uendelee CPR mpaka mapigo ya moyo na kupumua kwa mtu huyo kurudi, au usaidizi wa matibabu utakapofika.

Kwa madhumuni ya CPR, kubalehe hufafanuliwa kama ukuzaji wa matiti kwa wanawake na uwepo wa nywele za kwapa (kwapa) kwa wanaume.

CPR inafanywa vizuri na mtu aliyefundishwa kozi ya CPR iliyoidhinishwa. Taratibu zilizoelezwa hapa SI mbadala ya mafunzo ya CPR. Mbinu mpya zaidi zinasisitiza ukandamizaji juu ya uokoaji wa kupumua na usimamizi wa njia ya hewa, kugeuza mazoezi ya muda mrefu. Tazama www.heart.org kwa madarasa yaliyo karibu nawe.

Wakati ni muhimu sana wakati mtu asiye na fahamu hapumui. Uharibifu wa kudumu wa ubongo huanza baada ya dakika 4 tu bila oksijeni, na kifo kinaweza kutokea haraka kama dakika 4 hadi 6 baadaye.

Mashine zinazoitwa viboreshaji vya nje vya otomatiki (AEDs) zinaweza kupatikana katika maeneo mengi ya umma, na zinapatikana kwa matumizi ya nyumbani. Mashine hizi zina pedi au pedi za kuweka kifuani wakati wa dharura ya kutishia maisha. Moja kwa moja huangalia densi ya moyo na kutoa mshtuko wa ghafla ikiwa, na ikiwa tu, mshtuko huo unahitajika kuurudisha moyo kwenye densi inayofaa. Unapotumia AED, fuata maagizo haswa.

Kwa watu wazima, sababu kuu ambazo mapigo ya moyo na kupumua huacha ni pamoja na:

• Kupindukia madawa ya kulevya
• Kutokwa na damu nyingi
• Shida ya moyo (mshtuko wa moyo au densi ya moyo isiyo ya kawaida, giligili kwenye mapafu au kukandamiza moyo)
• Kuambukizwa katika damu (sepsis)
• Majeruhi na ajali
• Kuzama
• Kiharusi

Kuna mambo mengi ambayo husababisha mtoto mzee au mapigo ya moyo ya kijana na kupumua kuacha, pamoja na:

• Choking
• Kuzama
• Mshtuko wa umeme
• Kutokwa na damu nyingi
• Kiwewe cha kichwa au jeraha jingine kubwa
• Ugonjwa wa mapafu
• Sumu
• Kutosheka

CPR inapaswa kufanywa ikiwa mtu ana dalili zozote zifuatazo:

• Hakuna kupumua au kupumua kwa shida (kupumua)
• Hakuna mapigo
• Ufahamu

1. Angalia ujibu. Shake au gonga mtu huyo kwa upole. Angalia ikiwa mtu anasonga au anapiga kelele. Piga kelele, "Je, uko sawa?"

2. Piga simu 911 au nambari ya dharura ya karibu ikiwa hakuna jibu. Piga kelele kwa msaada na utume mtu kupiga 911 au nambari ya dharura ya eneo lako. Ikiwa uko peke yako, piga simu 911 au nambari ya dharura ya mahali hapo na upate AED (ikiwa inapatikana), hata ikiwa utalazimika kumwacha mtu huyo.

3. Kwa uangalifu weka mtu huyo nyuma yao. Ikiwa kuna nafasi ya mtu kuumia mgongo, watu wawili wanapaswa kumsogeza mtu huyo kuzuia kichwa na shingo kupinduka.

4. Fanya vifungo vya kifua:

• Weka kisigino cha mkono mmoja kwenye mfupa wa matiti - kulia kati ya chuchu.
• Weka kisigino cha mkono wako mwingine juu ya mkono wa kwanza.
• Weka mwili wako moja kwa moja juu ya mikono yako.
• Toa vifungo 30 vya kifua. Shinikizo hizi zinapaswa kuwa haraka na ngumu. Bonyeza chini juu ya sentimita 2 (5 sentimita) ndani ya kifua. Kila wakati, wacha kifua kiinuke kabisa. Hesabu mikunjo 30 haraka: "1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22 , 23,24,25,26,27,28,29,30, punguzo ".

5. Fungua njia ya hewa. Inua kidevu na vidole 2. Wakati huo huo, pindua kichwa kwa kusukuma chini kwenye paji la uso kwa mkono mwingine.

6. Angalia, sikiliza, na ujisikie kupumua. Weka sikio lako karibu na mdomo na pua ya mtu. Angalia harakati za kifua. Jisikie pumzi shavuni.

7. Ikiwa mtu hapumui au ana shida kupumua:

• Funika kinywa chao vizuri na kinywa chako.
• Bana pua imefungwa.
• Weka kidevu kimeinuliwa na kichwa kimeinama.
• Toa pumzi 2 za uokoaji. Kila pumzi inapaswa kuchukua sekunde moja na kufanya kifua kuongezeka.

8. Rudia kubana kifuani na kupumua kwa uokoaji hadi mtu apone au msaada afike. Ikiwa AED kwa watu wazima inapatikana, tumia haraka iwezekanavyo.

Ikiwa mtu anaanza kupumua tena, uwaweke katika nafasi ya kupona. Endelea kuangalia kupumua hadi msaada ufike.

• Ikiwa mtu ana kupumua kwa kawaida, kukohoa, au harakati, USIANZE kubana kwa kifua. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha moyo kuacha kupiga.
• Isipokuwa wewe ni mtaalamu wa afya, USIANGALIE mapigo. Mtaalam wa huduma ya afya tu ndiye amefundishwa vizuri kuangalia mapigo.

• Ikiwa una msaada, mwambie mtu mmoja apige simu 911 au nambari ya dharura ya eneo hilo wakati mtu mwingine anaanza CPR.
• Ikiwa uko peke yako, mara tu unapoamua kuwa mtu huyo hajisikii, piga simu 911 au nambari ya dharura ya hapo hapo. Kisha anza CPR.

Kwa watu wazima, ili kuepuka majeraha na shida za moyo ambazo zinaweza kusababisha moyo kuacha kupiga:

• Kuondoa au kupunguza sababu za hatari zinazochangia magonjwa ya moyo, kama vile uvutaji sigara, cholesterol nyingi, shinikizo la damu, unene kupita kiasi, na mafadhaiko.
• Pata mazoezi mengi.
• Tazama mtoa huduma wako wa afya mara kwa mara.
• Daima tumia mikanda ya kiti na endesha salama.
• Epuka kutumia dawa haramu.

Watoto wengi wanahitaji CPR kwa sababu ya ajali inayoweza kuzuilika. Vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia kuzuia ajali kadhaa kwa watoto:

• Wafundishe watoto wako kanuni za msingi za usalama wa familia.
• Fundisha mtoto wako kuogelea.
• Fundisha mtoto wako kutazama magari na kuendesha baiskeli salama.
• Fundisha mtoto wako usalama wa silaha. Ikiwa una bunduki nyumbani kwako, ziweke kwenye baraza la mawaziri lililotengwa.

Ufufuo wa Cardiopulmonary - mtu mzima; Kuokoa kupumua na vifungo vya kifua - mtu mzima; Ufufuo - cardiopulmonary - watu wazima; Ufufuo wa Cardiopulmonary - mtoto miaka 9 na zaidi; Kuokoa kupumua na vifungo vya kifua - mtoto wa miaka 9 na zaidi; Ufufuo - moyo wa moyo - mtoto wa miaka 9 na zaidi

• CPR - watu wazima - safu

Jumuiya ya Moyo ya Amerika. Mambo muhimu ya Miongozo ya Chama cha Moyo cha Amerika cha 2020 kwa CPR na ECC. cpr.heart.org/-/media/cpr-files/cpr-guidelines-files/highlights/hghlghts_2020_ecc_guidelines_english.pdf. Ilifikia Oktoba 29, 2020.

Duff JP, Topjian A, MD ya Berg, et al. Jumuiya ya Moyo ya Amerika ya 2018 ililenga sasisho juu ya msaada wa maisha ya watoto juu: sasisho kwa miongozo ya Chama cha Moyo cha Amerika ya ufufuo wa moyo na damu na utunzaji wa dharura wa moyo Mzunguko. 2018; 138 (23): e731-e739. PMID: 30571264 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571264/.

Morley PT. Ufufuo wa Cardiopulmonary (pamoja na defibrillation). Katika: Bersten AD, Handy JM, eds. Mwongozo wa Uangalifu wa Oh. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 21.

AR ya Panchal, Berg KM, Kudenchuk PJ, et al. Jumuiya ya Moyo ya Amerika ya 2018 ililenga sasisho juu ya matumizi ya hali ya juu ya moyo na mishipa ya dawa za kupunguza maradhi wakati na mara tu baada ya kukamatwa kwa moyo: sasisho kwa miongozo ya Chama cha Moyo wa Amerika ya ufufuo wa moyo na mishipa na utunzaji wa dharura wa moyo. Mzunguko. 2018; 138 (23): e740-e749. PMID: 30571262 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30571262/.