Kisukari - wakati wewe ni mgonjwa

Kusubiri kwa muda mrefu sana kupata huduma ya matibabu wakati wewe ni mgonjwa kunaweza kusababisha kuugua zaidi. Wakati una ugonjwa wa kisukari, kucheleweshwa kupata huduma kunaweza kutishia maisha. Hata homa ndogo inaweza kufanya ugonjwa wako wa kisukari uwe mgumu kudhibiti. Ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa unaweza kusababisha shida kubwa zaidi za kiafya.

Wakati wewe ni mgonjwa, insulini haifanyi kazi vizuri kwenye seli zako na kiwango cha sukari yako inaweza kuwa juu. Hii inaweza kutokea hata ikiwa unachukua kipimo cha kawaida cha dawa zako, pamoja na insulini.

Wakati wewe ni mgonjwa, angalia kwa uangalifu ishara za onyo la kisukari. Hizi ni:

• Sukari ya juu ambayo haitashuka na matibabu
• Kichefuchefu na kutapika
• Sukari ya chini ya damu ambayo haitainuka baada ya kula
• Kuchanganyikiwa au mabadiliko katika jinsi kawaida hukaa

Ikiwa una ishara yoyote ya onyo na hauwezi kutibu mwenyewe, piga simu kwa mtoa huduma wako wa afya mara moja. Hakikisha wanafamilia wako pia wanajua ishara za onyo.

Angalia sukari yako ya damu mara nyingi zaidi kuliko kawaida (kila masaa 2 hadi 4). Jaribu kuweka sukari yako ya damu chini ya 200 mg / dL (11.1 mmol / L). Kunaweza kuwa na wakati ambapo unahitaji kuangalia sukari yako ya damu kila saa. Andika viwango vyako vyote vya sukari kwenye damu, wakati wa kila mtihani, na dawa ulizochukua.

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 1, angalia ketoni zako za mkojo kila wakati unakojoa.

Kula chakula kidogo mara nyingi. Hata ikiwa haulei sana, sukari yako ya damu bado inaweza kuwa juu sana. Ikiwa unatumia insulini, unaweza hata kuhitaji sindano za ziada za insulini au kipimo cha juu.

Usifanye mazoezi ya nguvu wakati unaumwa.

Ikiwa unachukua insulini, unapaswa pia kuwa na kitanda cha matibabu ya dharura ya glucagon iliyowekwa na daktari wako. Daima uwe na kit hiki.

Kunywa maji mengi yasiyo na sukari ili kuufanya mwili wako usikauke (kukosa maji mwilini). Kunywa angalau vikombe kumi na mbili vya ounce (oz) kumi na mbili (lita 3) za maji kwa siku.

Kuhisi mgonjwa mara nyingi hukufanya usitake kula au kunywa, ambayo, kwa kushangaza, inaweza kusababisha sukari ya juu ya damu.

Maji ambayo unaweza kunywa ikiwa umepungukiwa na maji ni pamoja na:

• Maji
• Soda ya kilabu
• Lishe soda (haina kafeini)
• Juisi ya nyanya
• Mchuzi wa kuku

Ikiwa sukari yako ya damu iko chini ya 100 mg / dL (5.5 mmol / L) au ikianguka haraka, ni sawa kunywa maji ambayo yana sukari ndani yake. Jaribu kuangalia athari zao kwenye sukari yako ya damu kwa njia ile ile ukiangalia jinsi vyakula vingine vinavyoathiri sukari yako ya damu.

Maji ambayo unaweza kunywa ikiwa sukari yako ya damu iko chini ni pamoja na:

• Juisi ya Apple
• maji ya machungwa
• Juisi ya zabibu
• Kinywaji cha michezo
• Chai na asali
• Vinywaji vya limao-chokaa
• Tangawizi ale

Ikiwa unatupa, usinywe au kula chochote kwa saa 1. Pumzika, lakini usilale gorofa. Baada ya saa 1, chukua soda, kama vile tangawizi, kila dakika 10. Ikiwa kutapika kunaendelea kupiga simu au kuona mtoa huduma wako.

Unapopatwa na tumbo, jaribu kula chakula kidogo. Jaribu wanga, kama vile:

• Bagels au mkate
• Nafaka iliyopikwa
• Viazi zilizochujwa
• Tambi au supu ya mchele
• Chumvi
• Gelatin yenye ladha ya matunda
• Watapeli wa Graham

Vyakula vingi vina kiwango sahihi cha wanga (kama gramu 15) kwa lishe yako ya siku ya wagonjwa. Kumbuka, siku za wagonjwa ni sawa kula chakula ambacho kwa kawaida huwezi kula, ikiwa huwezi kula chakula chako cha kawaida. Vyakula vingine vya kujaribu ni:

• Kikombe cha nusu moja (mililita 120, mL) juisi ya apple
• Kikombe nusu nusu (mililita 120) kinywaji laini cha kawaida (kisicho cha lishe, kafeini bure)
• Pop moja iliyohifadhiwa yenye matunda (fimbo 1)
• Pipi tano ngumu ngumu
• Kipande kimoja cha toast kavu
• Kikombe cha nusu (120 mL) cha nafaka iliyopikwa
• Watapeli sita wa chumvi
• Kikombe cha nusu moja (mililita 120) mtindi uliohifadhiwa
• Kikombe kimoja (240 mL) kinywaji cha michezo
• Kikombe cha nusu moja (mililita 120) barafu ya kawaida (ikiwa hautoi)
• Robo moja ya kikombe (mililita 60)
• Kikombe cha robo moja (mililita 60) pudding ya kawaida (ikiwa hautoi)
• Kikombe cha nusu moja (mililita 120) gelatin ya matunda ya kawaida
• Kikombe kimoja (mililita 240) mtindi (sio waliohifadhiwa), kisicho na sukari au wazi
• Maziwa yaliyotengenezwa na kikombe cha nusu (mililita 120) ya maziwa yenye mafuta kidogo na kikombe cha robo moja (mililita 60) barafu iliyochanganywa na blender (ikiwa hautoi)

Wakati wewe ni mgonjwa, unapaswa kujaribu kula kiwango sawa cha wanga ambacho kawaida hufanya. Ikiwezekana, fuata lishe yako ya kawaida. Ikiwa unapata wakati mgumu wa kumeza, kula vyakula laini.

Ikiwa tayari umechukua insulini yako na unaumwa kwa tumbo lako, kunywa vinywaji vya kutosha na kiwango sawa cha wanga ambacho kwa kawaida ungekula. Ikiwa huwezi kuweka chakula au vimiminika chini, nenda kwenye chumba cha dharura kwa matibabu. Utapokea majimaji ya mishipa (IV).

Ikiwa una homa au homa, zungumza na mtoa huduma wako.

Wakati mwingi, unapaswa kuchukua dawa zako zote kama kawaida. Usiruke au kuongeza mara mbili dawa yoyote isipokuwa mtoaji wako akuambie.

Ikiwa huwezi kula kiwango chako cha kawaida cha wanga, piga simu kwa mtoa huduma wako. Unaweza kuhitaji kufanya mabadiliko katika kipimo chako cha insulini au kwa kipimo cha vidonge vya ugonjwa wa sukari au sindano zingine. Unaweza pia kuhitaji kufanya hivyo ikiwa ugonjwa wako unafanya sukari yako ya damu kuwa juu kuliko kawaida.

Kuwa mgonjwa huongeza hatari ya dharura mbaya zaidi inayoonekana na ugonjwa wa sukari.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa una:

• Sukari ya damu zaidi ya 240 mg / dL (13.3 mmol / L) kwa zaidi ya siku 1
• Katoni za wastani hadi kubwa na vipimo vyako vya mkojo
• Kutapika au kuharisha kwa zaidi ya masaa 4
• Maumivu makali yoyote au maumivu ya kifua
• Homa ya 100 ° F (37.7 ° C) au zaidi
• Shida ya kusonga mikono au miguu yako
• Matatizo ya maono, usemi, au usawa
• Kuchanganyikiwa au shida mpya za kumbukumbu

Ikiwa mtoa huduma wako hatapiga simu mara moja, huenda ukahitaji kwenda kwenye chumba cha dharura. Hii ni muhimu sana ikiwa unatapika au unahara kwa zaidi ya masaa 4.

Usimamizi wa siku za wagonjwa - ugonjwa wa sukari; Ugonjwa wa kisukari - usimamizi wa siku ya wagonjwa; Upinzani wa insulini - usimamizi wa siku ya wagonjwa; Ketoacidosis - usimamizi wa siku ya wagonjwa; Ugonjwa wa hyperosmolar wa hyperglycemic - usimamizi wa siku ya wagonjwa

• Joto la kipima joto
• Dalili za baridi

Chama cha Kisukari cha Amerika. 4. Tathmini kamili ya matibabu na tathmini ya comorbidities: viwango vya huduma ya matibabu katika ugonjwa wa sukari-2020. Huduma ya Kisukari. 2020; 43 (Suppl 1): S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Aina ya 1 ya ugonjwa wa kisukari. Katika: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Kitabu cha maandishi cha Williams cha Endocrinology. Tarehe 14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 36.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Ugonjwa wa kisukari: kudhibiti siku za wagonjwa. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Imesasishwa Machi 31, 2020. Ilifikia Julai 9, 2020.

• Ugonjwa wa kisukari
• Aina 1 kisukari
• Aina ya 2 ugonjwa wa kisukari

• Vizuizi vya ACE
• Ugonjwa wa kisukari na mazoezi
• Utunzaji wa macho ya kisukari
• Kisukari - vidonda vya miguu
• Ugonjwa wa kisukari - kuweka hai
• Ugonjwa wa kisukari - kuzuia mshtuko wa moyo na kiharusi
• Ugonjwa wa kisukari - utunzaji wa miguu yako
• Vipimo vya ugonjwa wa sukari na uchunguzi
• Sukari ya damu ya chini - kujitunza
• Kusimamia sukari yako ya damu
• Aina ya kisukari cha 2 - nini cha kuuliza daktari wako

• Ugonjwa wa kisukari
• Aina ya Kisukari 1
• Ugonjwa wa kisukari kwa Watoto na Vijana