Usalama wa maji na kuzama

Kuzama ni sababu inayoongoza ya vifo kati ya watu wa kila kizazi. Kujifunza na kufanya mazoezi ya usalama wa maji ni muhimu kuzuia ajali za kuzama.

Vidokezo vya usalama wa maji kwa miaka yote ni pamoja na:

• Jifunze CPR.
• Kamwe kuogelea peke yako.
• Kamwe usizame ndani ya maji isipokuwa ujue kabla ni kina gani.
• Jua mipaka yako. USIENDE katika sehemu za maji ambazo huwezi kushughulikia.
• Kaa nje ya mikondo yenye nguvu hata ikiwa wewe ni mwogeleaji hodari.
• Jifunze juu ya mikondo ya mpasuko na ahadi na jinsi ya kuogelea kutoka kwao.
• Daima vaa uokoaji wa maisha wakati wa kusafiri, hata kama unajua kuogelea.
• USIPAKIE kupakia mashua yako. Ikiwa mashua yako inageuka, kaa na mashua hadi msaada ufike.

USINYWE pombe kabla au wakati wa kuogelea, kupiga mashua, au kuteleza kwa maji. USINYWE pombe wakati unasimamia watoto karibu na maji.

Wakati wa kusafiri kwa baharini, jua hali za hali ya hewa na utabiri. Tazama mawimbi hatari na upasue mikondo.

Weka uzio kuzunguka mabwawa yote ya kuogelea ya nyumbani.

• Uzio unapaswa kutenganisha kabisa yadi na nyumba kutoka kwa bwawa.
• Uzio unapaswa kuwa futi 4 (sentimita 120) au zaidi.
• Latch kwa uzio inapaswa kujifunga yenyewe na nje ya watoto.
• Weka lango limefungwa na latched kila wakati.

Wakati wa kuondoka kwenye dimbwi, weka vinyago vyote kutoka kwenye dimbwi na staha. Hii husaidia kuondoa jaribu kwa watoto kuingia kwenye eneo la bwawa.

Angalau mtu mzima anayewajibika anapaswa kusimamia watoto wadogo wanapoogelea au wanacheza au karibu na maji.

• Mtu mzima anapaswa kuwa karibu kutosha kufikia mtoto wakati wote.
• Kusimamia watu wazima haipaswi kusoma, kuzungumza kwa simu, au kufanya shughuli zingine zozote zinazowazuia kutazama mtoto au watoto wakati wote.
• Kamwe usiwaache watoto wadogo bila kutazamwa katika dimbwi la kuogelea, ziwa, bahari, au kijito - hata kwa sekunde moja.

Wafundishe watoto wako kuogelea. Lakini elewa kuwa hii peke yake haitazuia watoto wadogo kuzama. Vinyago vilivyojaa hewa au povu (mabawa, tambi, na mirija ya ndani) sio mbadala wa koti za maisha wakati wa kusafiri au wakati mtoto wako yuko kwenye maji wazi.

Kuzuia kuzama kuzunguka nyumba:

• Ndoo zote, mabwawa ya kutiririka, vifua vya barafu, na vyombo vingine vinapaswa kumwagika mara tu baada ya matumizi na kuhifadhiwa kichwa chini.
• Jifunze kufanya mazoezi ya hatua nzuri za usalama bafuni, vile vile. Weka vifuniko vya choo vimefungwa. Tumia kufuli za viti vya choo mpaka watoto wako wanapofikia miaka 3. USIACHE watoto wadogo bila kutunzwa wakati wanaoga.
• Weka milango ya chumba chako cha kufulia na bafu imefungwa kila wakati. Fikiria kufunga latches kwenye milango hii ambayo mtoto wako hawezi kufikia.
• Jihadharini na mitaro ya umwagiliaji na maeneo mengine ya mifereji ya maji karibu na nyumba yako. Hizi pia hutengeneza hatari za kuzama kwa watoto wadogo.

Tovuti ya Chuo cha watoto cha Amerika. Usalama wa maji: vidokezo kwa wazazi wa watoto wadogo. healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx. Ilisasishwa Machi 15, 2019. Ilifikia Julai 23, 2019.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Usalama wa nyumbani na burudani: kuzama bila kukusudia: pata ukweli. www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/ Maji-Usalama / majeruhi-jarida la karatasi.html. Ilisasishwa Aprili 28, 2016. Ilifikia Julai 23, 2019.

Thomas AA, Caglar D. Kuumia na kuzama. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 91.