Mimba ya utotoni

Wasichana wengi wajawazito hawakupanga kupata mimba. Ikiwa wewe ni kijana mjamzito, ni muhimu sana kupata huduma ya afya wakati wa uja uzito. Jua kuwa kuna hatari za kiafya kwa wewe na mtoto wako.

Fanya miadi na mtoa huduma wako wa afya baada ya kugundua kuwa wewe ni mjamzito. Ongea na mtoa huduma wako juu ya chaguzi zako za utoaji mimba, kupitishwa, au kuweka mtoto.

Ikiwa unaamua kuendelea na ujauzito, ni muhimu kuwa na utunzaji mzuri wa ujauzito. Huduma ya ujauzito itakusaidia kuwa na afya na kuhakikisha kuwa una mtoto mwenye afya. Mtoa huduma wako pia anaweza kutoa ushauri nasaha na kukupeleka kwenye huduma za jamii ili kuhakikisha kuwa wewe na mtoto wako mna kile mnachohitaji.

Ikiwa haujui ni wapi pa kwenda na unajisikia kama hauwezi kuiambia familia yako au rafiki kuwa una mjamzito, zungumza na muuguzi wako wa shule au mshauri wa shule. Wanaweza kukusaidia kupata huduma ya ujauzito na msaada mwingine katika jamii yako. Jamii nyingi zina rasilimali kama Uzazi uliopangwa, ambayo inaweza kukusaidia kupata huduma unayohitaji.

Katika ziara yako ya kwanza ya ujauzito, mtoa huduma wako:

• Kuuliza maswali mengi, pamoja na tarehe ya hedhi yako ya mwisho. Kujua hii itasaidia mtoaji kujua jinsi ulivyo mbali na tarehe yako ya malipo ni nini.
• Chukua sampuli ya damu kufanya vipimo kadhaa.
• Fanya mtihani kamili wa kiuno.
• Fanya uchunguzi wa Pap na vipimo vingine ili uangalie maambukizo na shida zingine.

Trimester yako ya kwanza ni miezi 3 ya kwanza ya ujauzito wako. Wakati huu, utakuwa na ziara ya ujauzito mara moja kwa mwezi. Ziara hizi zinaweza kuwa fupi, lakini bado ni muhimu.

Ni vizuri kuleta rafiki au mwanafamilia, mwenzako, au mkufunzi wako wa kazi.

Unaweza kufanya vitu vingi kukusaidia wewe na mtoto wako kubaki na afya nzuri iwezekanavyo.

• Kula lishe bora itakusaidia kupata virutubisho vyote unahitaji. Mtoa huduma wako anaweza kukuelekeza kwa rasilimali za jamii kukusaidia kujifunza zaidi juu ya ulaji mzuri.
• Vitamini vya ujauzito vitasaidia kuzuia kasoro kadhaa za kuzaliwa. Unaweza pia kuhitaji kuchukua nyongeza ya asidi ya folic.
• Usivute sigara au kutumia pombe au dawa za kulevya. Hizi zinaweza kumdhuru mtoto wako. Uliza mtoa huduma wako msaada wa kuacha ikiwa unahitaji.
• Zoezi kusaidia kukufanya uwe na nguvu kwa leba na kujifungua, kukupa nguvu zaidi, na inaweza kukusaidia kulala vizuri.
• Pata usingizi mwingi. Unaweza kuhitaji masaa 8 hadi 9 usiku, pamoja na mapumziko ya kupumzika wakati wa mchana.
• Tumia kondomu ikiwa bado unafanya ngono. Hii itazuia maambukizo ya zinaa ambayo yanaweza kukuumiza wewe au mtoto wako.

Jaribu kukaa shuleni wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua. Ongea na mshauri wako wa shule ikiwa unahitaji msaada kwa utunzaji wa watoto au mafunzo.

Elimu yako itakupa ujuzi wa kuwa mzazi bora, na itakufanya uweze kumpa mtoto wako kifedha na kihemko.

Fanya mpango wa jinsi utakavyolipa gharama za kulea mtoto wako. Utahitaji mahali pa kuishi, chakula, matibabu, na vitu vingine. Je! Kuna rasilimali katika jamii yako ambayo inaweza kusaidia? Mshauri wako wa shule anaweza kujua ni rasilimali zipi unazoweza kupata.

Ndio. Mimba za utotoni ni hatari kuliko mimba kwa wanawake ambao ni wakubwa. Hii ni kwa sababu mwili wa kijana bado unakua, na kwa sababu kwa sababu vijana wengi wajawazito hawapati huduma ya afya wanayohitaji wakati wa ujauzito.

Hatari ni:

• Kuingia katika leba mapema. Hii ndio wakati mtoto huzaliwa kabla ya wiki 37. Mimba ya kawaida huchukua wiki 40.
• Uzito mdogo wa kuzaliwa. Watoto wa vijana wana uwezekano mkubwa wa kupima chini ya watoto wa mama ambao wana miaka 20 au zaidi.
• Shinikizo la damu ambalo husababishwa na ujauzito.
• Viwango vya chini vya chuma katika damu (anemia kali), ambayo inaweza kusababisha uchovu uliokithiri na shida zingine.

Huduma ya ujauzito - ujauzito wa utotoni

• Mimba ya ujana

Berger DS, Magharibi mwa EH. Lishe katika ujauzito. Katika: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uzazi wa uzazi wa Gabbe: Mimba za Kawaida na Tatizo. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 6.

Breuner CC. Mimba ya ujana. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Utambuzi wa mapema na utunzaji wa ujauzito. Katika: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Uzazi wa uzazi wa Gabbe: Mimba za Kawaida na Tatizo. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 5.

• Mimba ya Vijana