Vurugu za nyumbani

Vurugu za nyumbani ni wakati mtu anatumia tabia ya dhuluma kudhibiti mwenzi au mtu mwingine wa familia. Unyanyasaji unaweza kuwa wa mwili, kihemko, kiuchumi, au kingono. Inaweza kuathiri watu wa umri wowote, jinsia, tamaduni, au tabaka. Unyanyasaji wa nyumbani ukilenga mtoto, inaitwa unyanyasaji wa watoto. Vurugu za nyumbani ni uhalifu.

Vurugu za nyumbani zinaweza kujumuisha yoyote ya tabia hizi:

• Unyanyasaji wa mwili, ikiwa ni pamoja na kupiga, kupiga mateke, kuuma, kupiga makofi, kusonga au kushambulia kwa silaha
• Unyanyasaji wa kijinsia, kumlazimisha mtu kuwa na aina yoyote ya shughuli za ngono ambazo hataki
• Unyanyasaji wa kihemko, pamoja na kupiga simu, kudhalilishwa, vitisho kwa mtu huyo au familia yake, au kutomruhusu mtu huyo aone familia au marafiki
• Unyanyasaji wa kiuchumi, kama kudhibiti upatikanaji wa pesa au akaunti za benki

Watu wengi hawaanzi katika uhusiano wa dhuluma. Unyanyasaji mara nyingi huanza polepole na unazidi kuwa mbaya kwa muda, wakati uhusiano unakua.

Ishara zingine ambazo mwenzi wako anaweza kuwa mnyanyasaji ni pamoja na:

• Kutaka wakati wako mwingi
• Kukuumiza na kusema ni kosa lako
• Kujaribu kudhibiti unachofanya au unaona nani
• Kukuzuia usione familia au marafiki
• Kuwa na wivu kupita kiasi kwa wakati unaotumia na wengine
• Kukushinikiza ufanye mambo ambayo hutaki kufanya, kama vile kufanya ngono au kutumia dawa za kulevya
• Kukuzuia kwenda kazini au shule
• Kukuweka chini
• Kukuogopa au kutishia familia yako au kipenzi chako
• Kukushtaki kwa kuwa na mambo
• Kudhibiti fedha zako
• Kutishia kujiumiza mwenyewe ikiwa utaondoka

Kuacha uhusiano wa dhuluma sio rahisi. Unaweza kuogopa mpenzi wako atakudhuru ukiondoka, au kuwa hautakuwa na msaada wa kifedha au wa kihemko unahitaji.

Vurugu za nyumbani sio kosa lako. Huwezi kuacha unyanyasaji wa mpenzi wako. Lakini unaweza kutafuta njia za kupata msaada kwako mwenyewe.

• Mwambie mtu. Hatua ya kwanza kutoka nje ya uhusiano wa dhuluma mara nyingi ni kumwambia mtu mwingine juu yake.Unaweza kuzungumza na rafiki, mwanafamilia, mtoa huduma wako wa afya, au mwanachama wa dini.
• Kuwa na mpango wa usalama. Huu ni mpango ikiwa utahitaji kuondoka kwa hali ya vurugu mara moja. Amua wapi utakwenda na nini utaleta. Kukusanya vitu muhimu utakavyohitaji, kama kadi za mkopo, pesa taslimu, au karatasi, ikiwa unahitaji kuondoka haraka. Unaweza pia kupakia sanduku na kuiweka na mwanafamilia au rafiki.
• Piga simu kwa msaada. Unaweza kupiga simu ya bure ya Simu ya Kitaifa ya Ukatili wa Ndani katika 800-799-7233, masaa 24 kwa siku. Wafanyikazi wa simu wanaweza kukusaidia kupata rasilimali za unyanyasaji wa nyumbani katika eneo lako, pamoja na msaada wa kisheria.
• Pata huduma ya matibabu. Ikiwa umeumizwa, pata huduma ya matibabu kutoka kwa mtoa huduma wako au kwenye chumba cha dharura.
• Piga simu polisi. Usisite kupiga polisi ikiwa uko katika hatari. Vurugu za nyumbani ni uhalifu.

Ikiwa rafiki au mwanafamilia ananyanyaswa, kuna njia nyingi ambazo unaweza kusaidia.

• Kutoa msaada. Mpendwa wako anaweza kuhisi hofu, peke yake, au aibu. Mruhusu ajue upo kusaidia hata uwezapo.
• Usihukumu. Kuacha uhusiano wa dhuluma ni ngumu. Mpendwa wako anaweza kukaa kwenye uhusiano licha ya unyanyasaji. Au, mpendwa wako anaweza kuondoka na kurudi mara nyingi. Jaribu kuunga mkono uchaguzi huu, hata ikiwa haukubaliani nao.
• Msaada na mpango wa usalama. Pendekeza mpendwa wako afanye mpango wa usalama ikiwa kuna hatari. Toa nyumba yako kama eneo salama ikiwa anahitaji kuondoka, au usaidie kupata mahali pengine salama.
• Tafuta msaada. Msaidie mpendwa wako aungane na simu ya kitaifa au wakala wa unyanyasaji wa nyumbani katika eneo lako.

Vurugu za wenzi wa karibu; Unyanyasaji wa wenzi; Unyanyasaji wa wazee; Unyanyasaji wa watoto; Unyanyasaji wa kijinsia - unyanyasaji wa nyumbani

Feder G, Macmillan HL. Vurugu za wenzi wa karibu. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Cecil ya Goldman. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 228.

Mullins EWS, Regan L. Afya ya wanawake. Katika: Manyoya A, Nyumba ya Maji M, eds. Dawa ya Kliniki ya Kumar na Clarke. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: sura ya 39.

Tovuti ya Simu ya Kitaifa ya Vurugu za Kinyumbani. Saidia rafiki au mwanafamilia. www.thehotline.org/help/help-for-friends-and-family. Ilifikia Oktoba 26, 2020.

Tovuti ya Simu ya Kitaifa ya Vurugu za Kinyumbani. Jeuri ya majumbani ni nini? www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-fined. Ilifikia Oktoba 26, 2020.

• Vurugu za Nyumbani