Mpango wako wa utunzaji wa saratani

Baada ya matibabu ya saratani, unaweza kuwa na maswali mengi juu ya maisha yako ya baadaye. Sasa matibabu hayo yameisha, nini kitafuata? Je! Kuna uwezekano gani kwamba saratani inaweza kurudi tena? Unaweza kufanya nini ili uwe na afya?

Mpango wa huduma ya kunusurika kwa saratani inaweza kukusaidia kuhisi udhibiti zaidi baada ya matibabu. Jifunze mpango wa utunzaji ni nini, kwanini unaweza kuutaka, na jinsi ya kuupata.

Mpango wa huduma ya kunusurika kwa saratani ni hati ambayo inarekodi habari juu ya uzoefu wako wa saratani. Pia inajumuisha maelezo juu ya afya yako ya sasa. Inaweza kujumuisha habari juu ya:

Historia yako ya saratani:

• Utambuzi wako
• Majina ya watoa huduma wako wa afya na vituo ambavyo ulipokea matibabu
• Matokeo ya vipimo vyako vyote vya saratani na matibabu
• Habari juu ya majaribio yoyote ya kliniki uliyoshiriki

Huduma yako inayoendelea baada ya matibabu ya saratani:

• Aina na tarehe za kutembelea daktari utakuwa nazo
• Uchunguzi na vipimo vya ufuatiliaji utahitaji
• Mapendekezo ya ushauri wa maumbile, ikiwa inahitajika
• Dalili au madhara ambayo umekuwa nayo tangu matibabu yako ya saratani yalipomalizika na nini cha kutarajia
• Njia za kujitunza, kama vile kupitia lishe, mazoezi ya mazoezi, ushauri nasaha, au kuacha kuvuta sigara
• Habari kuhusu haki zako za kisheria kama mwathirika wa saratani
• Hatari za kurudia na dalili za kutazama ikiwa saratani yako inarudi

Mpango wa huduma ya kunusurika kwa saratani hutumika kama rekodi kamili ya uzoefu wako wa saratani. Inakusaidia kuweka habari hiyo yote mahali pamoja. Ikiwa wewe au mtoa huduma wako unahitaji maelezo juu ya historia yako ya saratani, unajua ni wapi tu upate. Hii inaweza kusaidia kwa huduma yako ya afya inayoendelea. Na saratani yako ikirudi, wewe na mtoa huduma wako unaweza kupata habari ambayo inaweza kusaidia katika kupanga matibabu yako ya baadaye.

Unaweza kupewa mpango wa utunzaji mara tu matibabu yako yatakapoisha. Unaweza kutaka kuuliza daktari wako juu yake ili kuhakikisha unapata moja.

Pia kuna templeti mkondoni ambazo wewe na mtoa huduma wako unaweza kutumia kuunda moja:

• Jumuiya ya Amerika ya Oncology ya Kliniki - www.cancer.net/survivorship/follow-care-after-cancer-treatment /
• Jumuiya ya Saratani ya Amerika - www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/survivorship-care-plans.html

Hakikisha wewe na watoaji wako mnaweka mpango wako wa huduma ya kunusurika kwa saratani up-to-date. Unapokuwa na vipimo au dalili mpya, zirekodi katika mpango wako wa utunzaji. Hii itahakikisha una habari ya hivi karibuni juu ya afya yako na matibabu. Hakikisha kuleta mpango wako wa utunzaji wa saratani kwa ziara zako zote za daktari.

Tovuti ya Jumuiya ya Saratani ya Amerika. Uokoaji: wakati na baada ya matibabu. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and- after-treatment.html. Ilifikia Oktoba 24, 2020.

Jumuiya ya Amerika ya tovuti ya Oncology ya Kliniki. Kuokoka. www.cancer.net/survivorship/ nini-survivorship. Iliyasasishwa Septemba 2019. Ilifikia Oktoba 24, 2020.

Rowland JH, Mollica M, Kent EE, eds. Kuokoka. Katika: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Oncology ya Kliniki ya Abeloff. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 49.

• Saratani - Kuishi na Saratani