Kutengwa kwa nyumba na COVID-19

Kutengwa kwa nyumba kwa COVID-19 kunawaweka watu walio na COVID-19 mbali na watu wengine ambao hawajaambukizwa na virusi. Ikiwa uko katika kutengwa nyumbani, unapaswa kukaa hapo hadi iwe salama kuwa karibu na wengine.

Jifunze wakati wa kujitenga nyumbani na wakati ni salama kuwa karibu na watu wengine.

Unapaswa kujitenga nyumbani ikiwa:

• Una dalili za COVID-19, na unaweza kupona ukiwa nyumbani
• Huna dalili, lakini umejaribiwa kuwa mzuri kwa COVID-19

Ukiwa katika kutengwa nyumbani, unapaswa kujitenga na kukaa mbali na watu wengine kusaidia kuzuia kueneza COVID-19.

• Kwa kadiri iwezekanavyo, kaa kwenye chumba maalum na mbali na wengine nyumbani kwako. Tumia bafuni tofauti ikiwa unaweza. Usitoke nyumbani kwako isipokuwa kupata huduma ya matibabu.
• Jitunze kwa kupata mapumziko mengi, kutumia dawa za kaunta, na kukaa na unyevu.
• Fuatilia dalili zako (kama vile homa> 100.4 digrii Fahrenheit au> 38 digrii Celsius, kikohozi, kupumua kwa pumzi) na uwasiliane na daktari wako. Unaweza kupokea maagizo juu ya jinsi ya kuangalia na kuripoti dalili zako.
• Ikiwa una dalili kali, piga simu 911 au nambari ya dharura ya eneo lako.
• Waambie watu unaowasiliana nao wa karibu kuwa unaweza kuwa umeambukizwa na COVID-19. Mawasiliano ya karibu ni watu ambao wamekuwa ndani ya miguu 6 ya mtu aliyeambukizwa kwa jumla ya dakika 15 au zaidi kwa kipindi cha masaa 24, kuanzia siku 2 kabla ya dalili kuonekana (au kabla ya kipimo chanya) hadi mtu huyo atenganishwe.
• Tumia kifuniko cha uso juu ya pua na mdomo wako unapoona mtoa huduma wako wa afya na wakati wowote watu wengine wako kwenye chumba kimoja na wewe.
• Funika kinywa na pua yako na kitambaa au sleeve yako (sio mikono yako) wakati wa kukohoa au kupiga chafya. Tupa nje tishu baada ya matumizi.
• Osha mikono yako mara nyingi kwa siku na sabuni na maji ya bomba kwa angalau sekunde 20. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani kwa urahisi, unapaswa kutumia dawa ya kusafisha mikono iliyo na pombe ambayo ina angalau 60% ya pombe.
• Epuka kugusa uso wako, macho, pua, na mdomo kwa mikono ambayo haijaoshwa.
• Usishiriki vitu vya kibinafsi kama vikombe, vyombo vya kula, taulo, au kitanda. Osha chochote ulichotumia kwenye sabuni na maji.
• Safisha maeneo yote ya "kugusa sana" nyumbani, kama vile vitasa vya mlango, bafuni na vifaa vya jikoni, vyoo, simu, vidonge, kaunta, na nyuso zingine. Tumia dawa ya kusafisha kaya na ufuate maagizo ya matumizi.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya wakati ni salama kumaliza kutengwa nyumbani. Wakati ni salama inategemea hali yako maalum. Haya ndio mapendekezo kutoka kwa CDC ya wakati ni salama kuwa karibu na watu wengine.

Ikiwa unafikiria au unajua ulikuwa na COVID-19, na ulikuwa na dalili.

Ni salama kuwa karibu na wengine ikiwa YOTE yafuatayo ni kweli:

1. Imekuwa angalau siku 10 tangu dalili zako zionekane NA
2. Umeenda angalau masaa 24 bila homa bila kutumia dawa ya kupunguza homa NA
3. Dalili zako zinaboresha, pamoja na kikohozi, homa, na kupumua kwa pumzi. (Unaweza kumaliza kutengwa nyumbani hata ikiwa utaendelea kuwa na dalili kama vile kupoteza ladha na harufu, ambayo inaweza kukaa kwa wiki au miezi.)

Ikiwa ulijaribu chanya kwa COVID-19, lakini haukuwa na dalili.

Unaweza kumaliza kutengwa nyumbani ikiwa YOTE yafuatayo ni kweli:

1. Umeendelea kutokuwa na dalili za COVID-19 NA
2. Zimekuwa siku 10 tangu upimwe kuwa na virusi

Watu wengi hawaitaji kupimwa kabla ya kuwa karibu na wengine. Walakini, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza upimaji na atakujulisha wakati ni salama kuwa karibu na wengine kulingana na matokeo yako.

Watu walio na kinga dhaifu kwa sababu ya hali ya kiafya au dawa wanaweza kuhitaji kupimwa kabla ya kuwa karibu na wengine. Watu ambao wana COVID-19 kali wanaweza kuhitaji kukaa nyumbani kwa muda mrefu zaidi ya siku 10. Ongea na mtoa huduma wako wa afya ili kujua wakati ni salama kuwa karibu na wengine.

Unapaswa kupiga simu kwa mtoa huduma wako wa afya:

• Ikiwa una dalili na unafikiria unaweza kuwa umefunuliwa na COVID-19
• Ikiwa una COVID-19 na dalili zako zinazidi kuwa mbaya

Piga simu 911 au nambari yako ya dharura ya eneo lako ikiwa una:

• Shida ya kupumua
• Maumivu ya kifua au shinikizo
• Kuchanganyikiwa au kukosa uwezo wa kuamka
• Midomo ya bluu au uso
• Dalili zingine zozote ambazo ni kali au zinazokujali

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. COVID-19: Ufuatiliaji wa mawasiliano ya COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. Iliyasasishwa Desemba 16, 2020. Ilifikia Februari 7, 2021.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. COVID-19: Tenga ikiwa wewe ni mgonjwa. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/kama unaugua/kutengwa.html. Iliyasasishwa Januari 7, 2021. Ilifikia Februari 7, 2021.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. COVID-19: Wakati unaweza kuwa karibu na wengine baada ya kuwa na au unaweza kuwa na COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/kama unaugua / end-home-isolation.html. Iliyasasishwa Februari 11, 2021. Ilifikia Februari 11, 2021.