Kumwaga mapema

Kumwaga mapema ni wakati mtu ana mshindo mapema wakati wa tendo la ndoa kuliko vile anavyotaka.

Kumwaga mapema ni malalamiko ya kawaida.

Inafikiriwa kuwa inasababishwa na sababu za kisaikolojia au shida za mwili. Hali mara nyingi inaboresha bila matibabu.

Mwanaume hutokwa na manii kabla ya kupenda (mapema). Hii inaweza kuanzia kati ya kupenya hadi hatua tu baada ya kupenya. Inaweza kuwaacha wenzi hao wakiwa hawajaridhika.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kufanya uchunguzi wa mwili na kuzungumza nawe juu ya maisha yako ya ngono na historia ya matibabu. Mtoa huduma wako pia anaweza kufanya vipimo vya damu au mkojo ili kuondoa shida zozote za mwili.

Mazoezi na kupumzika kunaweza kukusaidia kushughulikia shida. Kuna mbinu za kusaidia ambazo unaweza kujaribu.

Njia ya "simama na uanze":

Mbinu hii inajumuisha kuchochea ngono ya mtu mpaka anahisi kama yuko karibu kufikia mshindo. Acha kusisimua kwa sekunde 30 na kisha uianze tena. Rudia muundo huu hadi mwanamume atake kutokwa na manii. Mara ya mwisho, endelea kusisimua hadi mwanamume afikie mshindo.

Njia ya "kubana":

Mbinu hii inajumuisha kuchochea ngono ya mwanaume mpaka atambue kuwa yuko karibu kutokwa na manii. Wakati huo, mwanamume au mwenzi wake hupunguza mwisho wa uume (ambapo glans hukutana na shimoni) kwa sekunde kadhaa. Acha kuchochea ngono kwa sekunde 30, na kisha uanze tena. Mtu au wenzi hao wanaweza kurudia mfano huu hadi mwanamume atake kutokwa na manii. Mara ya mwisho, endelea kusisimua hadi mwanamume afikie mshindo.

Dawa za kukandamiza, kama Prozac na vizuizi vingine vya serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), mara nyingi huamriwa. Dawa hizi zinaweza kuongeza wakati inachukua kufikia kumwaga.

Unaweza kutumia cream ya anesthetic ya ndani au dawa kwa uume ili kupunguza kusisimua. Kupungua kwa hisia kwenye uume kunaweza kuchelewesha kumwaga. Matumizi ya kondomu pia yanaweza kuwa na athari hii kwa wanaume wengine.

Dawa zingine zinazotumiwa kwa kutofaulu kwa erectile zinaweza kusaidia. Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuwa kutumia mchanganyiko wa mbinu za kitabia na dawa zinaweza kuwa bora zaidi.

Tathmini na mtaalamu wa ngono, mwanasaikolojia, au mtaalamu wa akili anaweza kusaidia wanandoa wengine.

Katika hali nyingi, mwanamume anaweza kujifunza jinsi ya kudhibiti kumwaga. Elimu na kufanya mazoezi ya mbinu rahisi mara nyingi hufaulu. Kumwaga mapema kwa muda mrefu inaweza kuwa ishara ya wasiwasi au unyogovu. Daktari wa akili au mtaalamu wa saikolojia anaweza kusaidia kutibu hali hizi.

Ikiwa mwanaume anatokwa na manii mapema sana, kabla ya kuingia ukeni, inaweza kuzuia wenzi kupata ujauzito.

Ukosefu unaoendelea wa udhibiti juu ya kumwaga inaweza kusababisha mmoja au wenzi wote kuhisi kutoridhika kijinsia. Inaweza kusababisha mvutano wa kijinsia au shida zingine kwenye uhusiano.

Piga simu kwa mtoa huduma wako ikiwa una shida na kumwaga mapema na haibadiliki kwa kutumia njia zilizoelezwa hapo juu.

Hakuna njia ya kuzuia shida hii.

• Mfumo wa uzazi wa kiume

Cooper K, Martyn-St. James M, Kaltenthaler E, et al. Tiba ya tabia ya usimamizi wa kumwaga mapema: mapitio ya kimfumo. Ngono Med. 2015; 3 (3): 174-188. PMID: 26468381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26468381.

McMahon CG. Shida za mshindo wa kiume na kumwaga. Katika: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Urolojia wa Campbell-Walsh. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 29.

Shafer LC. Shida za kijinsia na ugonjwa wa ujinsia. Katika: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospitali Kuu ya Massachusetts Kliniki ya Kisaikolojia. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 36.