Matibabu ya ugonjwa wa haja kubwa: lishe, dawa na matibabu mengine

Content.

• 1. Mabadiliko katika lishe
• 2. Marekebisho
• 3. Tiba ya kisaikolojia
• 4. Chaguzi mbadala za matibabu
• Ishara za kuboresha
• Ishara za kuongezeka

Matibabu ya ugonjwa wa matumbo yanayokasirika hufanywa na mchanganyiko wa dawa, mabadiliko katika lishe na kupungua kwa viwango vya mafadhaiko, ambayo huongozwa na daktari wa tumbo kupunguza dalili za mtu aliyeathiriwa.

Ugonjwa wa haja kubwa unaonyeshwa na mabadiliko ya utumbo, ambayo husababisha dalili kama vile maumivu ya tumbo au uvimbe, kuharisha, kuvimbiwa na uwepo wa kamasi kwenye kinyesi. Angalia ni nini na jinsi ya kujua ikiwa una ugonjwa huu.

Hakuna fomula moja ya kutibu ugonjwa huu, kwa hivyo aina bora ya matibabu inaongozwa na daktari kulingana na aina na ukubwa wa dalili ambazo zipo kwa kila mtu:

1. Mabadiliko katika lishe

Kawaida, matibabu ya ugonjwa wa matumbo yanayokasirika huanza kawaida, ambayo ni, kwa kufanya mabadiliko kwenye lishe yako kama:

• Kula chakula cha kawaida kwa nyakati fulani, kama kila masaa 3, kwa mfano;
• Epuka vinywaji vyenye pombe au vinywaji vyenye kusisimua, kama kahawa na vinywaji vya nguvu;
• Epuka vyakula vyenye mafuta mengi au sukari, kama siagi, jibini, soseji, keki au biskuti;
• Kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku;
• Pendelea kula nyama nyeupe na mboga;
• Kutoa upendeleo kwa vyakula vilivyopikwa, vya kukaanga au vilivyopikwa;
• Pitisha lishe ya FODMAP, ambayo inajumuisha kuondoa vyakula ambavyo havijafyonzwa vizuri na vinaweza kuchachuliwa na mimea ya matumbo, na kusababisha kuzorota kwa dalili za haja kubwa, kama karoti, beets, mapera, maembe, tambi na asali. Jifunze jinsi ya kufanya lishe ya FODMAP.

Kwa kuongezea, wagonjwa wengine pia wanaweza kulazimika kutenga vyakula vingine kama vile maziwa na bidhaa za maziwa kutoka kwenye lishe yao ikiwa kuna aina yoyote ya kutovumiliana na dalili huzidi au kutokea baada ya kumeza.

Tazama video kutoka kwa mtaalam wetu wa lishe akielezea nini cha kula na nini cha kuepuka katika lishe ya ugonjwa wa haja kubwa:

2. Marekebisho

Dawa za kutibu ugonjwa wa matumbo inakera hushauriwa haswa wakati wa dalili mbaya, kama njia ya kuziondoa. Kwa hivyo, kulingana na dalili zilizowasilishwa, daktari anaweza kuagiza:

• Tiba za kupambana na spasmodic, kama vile hyoscine au scopolamine, kupunguza maumivu ya tumbo na usumbufu, haswa baada ya kula;
• Dawa za kupambana na kuharisha, kama vile Loperamide, kuzuia au kupunguza mwanzo wa kuhara;
• Laxatives, kama Lactulose au magnesiamu sulfate, wakati wa kuvimbiwa ili kuchochea utendaji wa utumbo;
• Dawamfadhaiko au anxiolytics, kama Duloxetine au Amitriptyline, inaweza kuonyeshwa ikiwa dalili za ugonjwa huo zinahusishwa na unyogovu au wasiwasi

Wagonjwa wengine wanaweza pia kuwa na dalili kwa sababu ya ukuaji mwingi wa bakteria ndani ya utumbo, na kwa hivyo daktari anaweza kujaribu kutumia viuatilifu, kama vile Rifaximin, kwa mfano, kwa muda mfupi kujaribu kupunguza kiwango cha bakteria ndani ya utumbo, kupunguza dalili dalili.

Probiotics pia inaweza kusaidia kudhibiti mimea ya matumbo, na, kwa kuongeza, dawa zingine kadhaa pia zimejaribiwa na kutengenezwa ili kupunguza dalili na kupambana na shida hii.

3. Tiba ya kisaikolojia

Dalili za kisaikolojia zipo kwa wagonjwa wengi walio na ugonjwa wa haja kubwa, kwa hivyo tiba ya kisaikolojia ni aina muhimu ya matibabu.

Inaweza kufanywa kwa njia ya tiba ya kisaikolojia ya jadi au tiba ya tabia ya utambuzi, ambayo mwanasaikolojia husaidia kutambua maswala ya kisaikolojia ambayo yanaathiri mwanzo wa dalili, na inamhimiza mgonjwa kubadilisha majibu ya mwili.

4. Chaguzi mbadala za matibabu

Mbali na dawa zilizopendekezwa na daktari na mabadiliko katika lishe, tiba mbadala zingine zinaweza kusaidia kukamilisha matibabu, haswa kama njia ya kupunguza mafadhaiko, ambayo ni kichocheo kikuu cha dalili za ugonjwa.

Hizi ni pamoja na kutafakari, kupumzika, reflexology na matibabu ya acupuncture. Kwa kuongezea, matumizi ya mimea ya dawa, kama peremende, husaidia kupunguza maumivu ya tumbo kwa sababu ya nguvu yao ya asili ya antispasmodic. Walakini, matumizi ya tiba hizi hayapaswi kuchukua nafasi ya mwongozo wa daktari.

Tazama pia mapendekezo kadhaa ya tiba nyumbani ili kupunguza dalili.

Ishara za kuboresha

Ishara za uboreshaji wa ugonjwa wa haja kubwa hurejesha matumbo na kupunguza usumbufu wa tumbo na maumivu baada ya kula, kwa mfano.

Ishara za kuongezeka

Ishara za kuzorota kwa ugonjwa wa haja kubwa hujitokeza mara kwa mara wakati matibabu hayafanywi vizuri, wakati kuna nyakati za kuongezeka kwa mafadhaiko au vyakula ambavyo vinazidisha dalili haziepukiki, kutoa kuhara, kuvimbiwa, uchovu kupita kiasi au upungufu wa maji mwilini, kwa mfano.