Ukatili wa kijinsia

Ukatili wa kijinsia ni shughuli yoyote ya ngono au mawasiliano ambayo hufanyika bila idhini yako. Inaweza kuhusisha nguvu ya mwili au tishio la nguvu. Inaweza kutokea kwa sababu ya kulazimishwa au vitisho. Ikiwa umekuwa mwathirika wa unyanyasaji wa kijinsia, sio kosa lako. Ukatili wa kijinsia ni kamwe kosa la mwathiriwa.

Unyanyasaji wa kijinsia, unyanyasaji wa kijinsia, uchumba, na ubakaji ni aina zote za unyanyasaji wa kijinsia. Ukatili wa kijinsia ni shida kubwa ya afya ya umma. Inathiri watu wa kila:

• Umri
• Jinsia
• Mwelekeo wa kijinsia
• Ukabila
• Uwezo wa kiakili
• Darasa la uchumi

Ukatili wa kijinsia hutokea mara nyingi zaidi kwa wanawake, lakini wanaume pia ni wahasiriwa. Karibu 1 kati ya wanawake 5 na 1 kati ya wanaume 71 huko Merika wamekuwa wahasiriwa wa ubakaji uliokamilishwa au kujaribu (kupenya kwa kulazimishwa) katika maisha yao. Walakini, unyanyasaji wa kijinsia hauishii tu kwa ubakaji.

Ukatili wa kijinsia mara nyingi hufanywa na wanaume. Mara nyingi ni mtu ambaye mwathiriwa anajua. Mhalifu (mtu anayesababisha unyanyasaji wa kijinsia) anaweza kuwa:

• Rafiki
• Mfanyakazi mwenzangu
• Jirani
• Mwenzi wa karibu au mwenzi
• Mwanafamilia
• Mtu katika nafasi ya mamlaka au ushawishi katika maisha ya mhasiriwa

Ufafanuzi wa kisheria wa unyanyasaji wa kijinsia au unyanyasaji wa kijinsia unatofautiana kutoka jimbo hadi jimbo. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, unyanyasaji wa kijinsia unajumuisha yoyote yafuatayo:

• Kukamilisha au kujaribu kubaka. Ubakaji unaweza kuwa wa uke, mkundu, au mdomo. Inaweza kuhusisha utumiaji wa sehemu ya mwili au kitu.
• Kulazimisha mwathiriwa kupenya muhusika au mtu mwingine, iwe amejaribu au amekamilisha.
• Kushinikiza mwathirika kujisalimisha kwa kupenya. Shinikizo linaweza kuhusisha kutishia kumaliza uhusiano au kueneza uvumi juu ya mwathiriwa, au matumizi mabaya ya mamlaka au ushawishi.
• Mawasiliano yoyote yasiyotakikana ya kingono. Hii ni pamoja na kumgusa mwathiriwa kwenye titi, sehemu za siri, paja la ndani, mkundu, kitako, au kinena kwenye ngozi wazi au kupitia mavazi.
• Kumfanya mwathiriwa aguse muhusika kwa kutumia nguvu au vitisho.
• Unyanyasaji wa kijinsia au uzoefu wowote usiofaa wa kijinsia ambao hauhusishi kugusa. Hii ni pamoja na unyanyasaji wa maneno au kushiriki ponografia zisizohitajika. Inaweza kutokea bila mhasiriwa kujua juu yake.
• Vitendo vya unyanyasaji wa kijinsia vinaweza kutokea kwa sababu mwathiriwa hawezi kukubali kwa sababu ya matumizi ya pombe au dawa za kulevya. Matumizi ya pombe au dawa za kulevya inaweza kuwa tayari au kutotaka. Bila kujali, mwathiriwa hana makosa.

Ni muhimu kujua kwamba mawasiliano ya zamani ya ngono haimaanishi ridhaa. Mawasiliano yoyote ya ngono au shughuli, ya mwili au isiyo ya mwili, inahitaji kwamba watu wote wakubaliane nayo kwa uhuru, wazi, na kwa hiari.

Mtu hawezi kutoa idhini ikiwa:

• Wako chini ya umri halali wa idhini (inaweza kutofautiana kwa hali)
• Kuwa na ulemavu wa akili au mwili
• Amelala au hajitambui
• Je! Umelewa sana

NJIA ZA KUJIBU MAWASILIANO YA JINSIA YASIYOTAKIWA

Ikiwa unashinikizwa kufanya ngono ambayo hutaki, vidokezo hivi kutoka kwa RAINN (Ubakaji, Unyanyasaji, na Mtandao wa Kitaifa wa Incest) zinaweza kukusaidia kutoka kwa hali hiyo salama:

• Kumbuka kuwa sio kosa lako. Haulazimiki kamwe kutenda kwa njia ambayo hutaki kutenda. Mtu anayekushinikiza anajibika.
• Amini hisia zako. Ikiwa kitu hakijisikii sawa au vizuri, amini hisia hiyo.
• Ni vizuri kutoa udhuru au kusema uwongo ili uweze kutoka katika hali hiyo. Usijisikie vibaya kwa kufanya hivyo. Unaweza kusema unajisikia mgonjwa ghafla, lazima uhudhurie dharura ya familia, au unahitaji tu kwenda bafuni. Ikiwa unaweza, piga simu kwa rafiki.
• Tafuta njia ya kutoroka. Tafuta mlango au dirisha la karibu ambalo unaweza kupata haraka. Ikiwa watu wako karibu, fikiria juu ya jinsi ya kupata usikivu wao. Fikiria juu ya kwenda wapi baadaye. Fanya uwezavyo kukaa salama.
• Panga mapema kuwa na neno maalum la msimbo na rafiki au mwanafamilia. Basi unaweza kuwaita na kusema neno kificho au sentensi ikiwa uko katika hali ambayo hautaki kuwa ndani.

Haijalishi nini kinatokea, hakuna chochote ulichofanya au kusema kilichosababisha shambulio hilo. Haijalishi ulikuwa umevaa nini, unakunywa nini, au unafanya nini - hata ikiwa ulikuwa ukichezeana au kubusu - sio kosa lako. Tabia yako kabla, wakati, au baada ya tukio haibadilishi ukweli kwamba mhalifu ana makosa.

BAADA YA USHAMBULIAJI WA JINSIA KUTOKEA

Pata usalama. Ikiwa umenyanyaswa kingono, jaribu kufika mahali salama haraka iwezekanavyo. Ikiwa uko katika hatari ya haraka au umejeruhiwa vibaya, piga simu kwa 911 au nambari yako ya dharura ya eneo lako.

Pata msaada. Mara tu unapokuwa salama, unaweza kupata rasilimali za mitaa kwa wahasiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia kwa kupiga Nambari ya Kitaifa ya Shambulio la Kijinsia kwa 800-6565-HOPE (4673). Ikiwa umebakwa, nambari ya simu inaweza kukuunganisha na hospitali ambazo zina wafanyikazi waliofunzwa kufanya kazi na wahanga wa unyanyasaji wa kijinsia na kukusanya ushahidi. Simu inaweza kuwa na uwezo wa kutuma wakili kukusaidia wakati huu mgumu. Unaweza pia kupata msaada na msaada na jinsi ya kuripoti uhalifu, ikiwa utaamua.

Pata huduma ya matibabu. Ni wazo nzuri kutafuta matibabu ili kuangalia na kutibu majeraha yoyote. Inaweza kuwa sio rahisi, lakini jaribu KUTOoga, kuoga, kunawa mikono, kukata kucha, kubadilisha nguo, au kupiga mswaki kabla ya kupata huduma ya matibabu. Kwa njia hiyo, una chaguo la kukusanya ushahidi.

TIBA BAADA YA USHAMBULIAJI WA NGONO

Katika hospitali, watoa huduma wako wa afya wataelezea ni vipimo gani na matibabu gani yanaweza kufanywa. Wataelezea nini kitatokea na kwanini. Utaulizwa idhini yako kabla ya kuwa na utaratibu au mtihani wowote.

Watoa huduma wako wa afya watazungumza juu ya chaguo la kufanya uchunguzi wa kijinsia wa kijeshi (kitengo cha ubakaji) uliofanywa na muuguzi aliyepewa mafunzo maalum. Unaweza kuamua ikiwa utafanya mtihani. Ukifanya hivyo, itakusanya DNA na ushahidi mwingine ikiwa utaamua kuripoti uhalifu huo. Hapa kuna mambo ya kuzingatia:

• Hata wakati wa kufanya kazi na muuguzi aliyefundishwa, mtihani unaweza kuwa mgumu kupitia baada ya shambulio.
• Sio lazima uwe na mtihani. Ni chaguo lako.
• Kuwa na ushahidi huu kunaweza kufanya iwe rahisi kumtambua na kumhukumu mhalifu.
• Kuwa na mtihani haimaanishi lazima ubonyeze mashtaka. Unaweza kuwa na mtihani hata ikiwa hautoi mashtaka. Pia sio lazima uamue kushtaki mara moja.
• Ikiwa unafikiria umewekewa dawa ya kulevya, hakikisha kuwaambia watoa huduma wako ili waweze kukupima mara moja.

Watoa huduma wako pia watazungumza nawe kuhusu:

• Matumizi ya uzazi wa mpango wa dharura ikiwa ulibakwa na kuna nafasi unaweza kupata ujauzito kutokana na ubakaji.
• Jinsi ya kupunguza hatari ya kuambukizwa VVU ikiwa mbakaji anaweza kuwa na VVU. Hii ni pamoja na matumizi ya haraka ya dawa zinazotumiwa kutibu VVU. Mchakato huu huitwa post-exposure prophylaxis (PEP).
• Kuchunguzwa na kutibiwa magonjwa mengine ya zinaa, ikiwa inahitajika. Matibabu kawaida inamaanisha kuchukua kozi ya viuavyawakati kupunguza hatari ya kuambukizwa. Kumbuka kuwa wakati mwingine watoa huduma wanaweza kupendekeza dhidi ya majaribio wakati huo ikiwa kuna wasiwasi kwamba matokeo yanaweza kutumiwa dhidi yako.

KUJITUNZA BAADA YAKO BAADA YA SHAMBULIO LA JINSIA

Baada ya unyanyasaji wa kijinsia, unaweza kuhisi kuchanganyikiwa, kukasirika, au kuzidiwa. Ni kawaida kujibu kwa njia kadhaa:

• Hasira au uhasama
• Mkanganyiko
• Kulia au kuhisi ganzi
• Hofu
• Imeshindwa kudhibiti hisia zako
• Hofu
• Kucheka kwa nyakati zisizo za kawaida
• Kutokula au kulala vizuri
• Hofu ya kupoteza udhibiti
• Kujiondoa kwa familia au marafiki

Aina hizi za hisia na athari ni kawaida. Hisia zako pia zinaweza kubadilika kwa muda. Hii pia ni kawaida.

Chukua muda nje kujiponya mwenyewe kimwili na kihisia.

• Jijali mwenyewe kwa kufanya vitu ambavyo vinakupa faraja, kama vile kutumia muda na rafiki unayemwamini au kuwa nje kwa maumbile.
• Jaribu kujihudumia mwenyewe kwa kula vyakula vyenye afya unavyofurahiya na kukaa hai.
• Ni sawa pia kuchukua muda wa kupumzika na kughairi mipango ikiwa unahitaji muda tu kwako mwenyewe.

Ili kutatua hisia zinazohusiana na hafla hiyo, wengi wataona kuwa kushiriki hisia hizo na mshauri aliyefundishwa kitaaluma ni faida.Sio kukubali udhaifu kutafuta msaada katika kushughulikia hisia zenye nguvu zinazohusiana na ukiukaji wa kibinafsi. Kuzungumza na mshauri pia kunaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti mafadhaiko na kukabiliana na kile ulichokipata.

• Wakati wa kuchagua mtaalamu, tafuta mtu ambaye ana uzoefu wa kufanya kazi na waathirika wa unyanyasaji wa kijinsia.
• Namba ya Kitaifa ya Shambulio la Kijinsia huko 800-656-HOPE (4673) inaweza kukuunganisha na huduma za msaada wa karibu, ambapo unaweza kupata mtaalamu katika eneo lako.
• Unaweza pia kuuliza mtoa huduma wako wa afya kwa rufaa.
• Hata kama uzoefu wako ulifanyika miezi au hata miaka iliyopita, kuzungumza na mtu kunaweza kusaidia.

Kuokoa kutoka kwa unyanyasaji wa kijinsia kunaweza kuchukua muda. Hakuna watu wawili walio na safari sawa ya kupona. Kumbuka kuwa mpole na wewe mwenyewe wakati unapitia mchakato. Lakini unapaswa kuwa na matumaini kwamba baada ya muda, kwa msaada wa marafiki wako wa kuaminika na tiba ya kitaalam, utapona.

RASILIMALI:

• Ofisi ya Waathiriwa wa Uhalifu: www.ovc.gov/welcome.html
• RAINN (Ubakaji, Unyanyasaji & Mtandao wa Kitaifa wa Ndugu): www.rainn.org
• WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/uhusiano-na-usalama

Jinsia na ubakaji; Tarehe ya ubakaji; Unyanyasaji wa kijinsia; Ubakaji; Ukatili wa kijinsia wa wenzi wa karibu; Ukatili wa kijinsia - uchumba

• Shida ya mkazo baada ya kiwewe

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Ripoti ya Muhtasari ya Mshirika wa Kitaifa na Ukatili wa Kijinsia. Novemba 2011. www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/nisvs_report2010-a.pdf.

Vituo vya tovuti ya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Kuzuia vurugu: unyanyasaji wa kijinsia. www.cdc.gov/violenceprevention/jinsia / ukatili/index.html. Iliyasasishwa Mei 1, 2018. Ilifikia Julai 10, 2018.

Cowley D, Lentz GM. Vipengele vya kihemko vya magonjwa ya wanawake: unyogovu, wasiwasi, shida ya mkazo baada ya shida, shida ya kula, shida ya utumiaji wa dawa, wagonjwa "ngumu", ngono, ubakaji, unyanyasaji wa wenzi wa karibu, na huzuni. Katika: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology kamili. Tarehe 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: sura ya 9.

Gambone JC. Wenzi wa karibu na unyanyasaji wa kifamilia, unyanyasaji wa kijinsia, na ubakaji. Katika: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Muhimu wa Hacker & Moore wa uzazi na magonjwa ya wanawake. Tarehe 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 29.

Linden JA, Riviello RJ. Unyanyasaji wa kijinsia. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 58.

Workowski KA, Bolan GA; Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. Miongozo ya matibabu ya magonjwa ya zinaa, 2015. MMWR Pendekeza Mwakilishi. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.