Ukuaji wa ujana

Ukuaji wa watoto wenye umri wa miaka 12 hadi 18 unapaswa kujumuisha hatua muhimu za mwili na akili.

Wakati wa ujana, watoto huendeleza uwezo wa:

• Kuelewa mawazo ya kufikirika. Hizi ni pamoja na kushika dhana za juu za hesabu, na kukuza falsafa za maadili, pamoja na haki na marupurupu.
• Anzisha na udumishe uhusiano unaoridhisha. Vijana watajifunza kushiriki urafiki bila kuhisi wasiwasi au kuzuiwa.
• Nenda kwa hali ya kukomaa zaidi ya wao wenyewe na madhumuni yao.
• Uliza maadili ya zamani bila kupoteza kitambulisho.

MAENDELEO YA KIMWILI

Wakati wa ujana, vijana hupitia mabadiliko mengi wakati wanaingia katika ukomavu wa mwili. Mabadiliko ya mapema, mapema kabla ya tabia hutokea wakati tabia za sekondari za ngono zinaonekana.

Wasichana:

• Wasichana wanaweza kuanza kukuza matiti mapema kama miaka 8. Matiti hukua kikamilifu kati ya miaka 12 na 18.
• Nywele za pubic, kwapa na nywele za mguu kawaida huanza kukua katika umri wa miaka 9 au 10, na hufikia mifumo ya watu wazima kwa miaka 13 hadi 14.
• Hedhi (mwanzo wa vipindi vya hedhi) kawaida hufanyika karibu miaka 2 baada ya kuonekana kwa nywele za matiti na pubic mapema. Inaweza kutokea mapema kama umri wa miaka 9, au kama umri wa miaka 16. Wastani wa umri wa hedhi huko Merika ni karibu miaka 12.
• Ukuaji wa wasichana hupanda juu ya umri wa miaka 11.5 na hupunguza karibu miaka 16.

Wavulana:

• Wavulana wanaweza kuanza kugundua kuwa korodani zao na korodani hukua mapema kama umri wa miaka 9. Hivi karibuni, uume huanza kurefuka. Kufikia umri wa miaka 17 au 18, sehemu zao za siri kawaida huwa na saizi ya watu wazima na sura.
• Ukuaji wa nywele za pubic, pamoja na kwapa, mguu, kifua, na nywele za usoni, huanza kwa wavulana katika umri wa miaka 12, na hufikia mifumo ya watu wazima kwa miaka 17 hadi 18.
• Wavulana hawaanza kubalehe na tukio la ghafla, kama mwanzo wa hedhi kwa wasichana. Kuwa na uzalishaji wa kawaida wa usiku (ndoto nyevu) huashiria mwanzo wa kubalehe kwa wavulana. Ndoto za mvua kawaida huanza kati ya miaka 13 na 17. Umri wa wastani ni karibu miaka 14 na nusu.
• Sauti za wavulana hubadilika wakati huo huo uume unakua. Uzalishaji wa usiku hutokea na kilele cha urefu wa urefu.
• Ukuaji wa wavulana unakua juu ya umri wa miaka 13 na nusu na hupunguza karibu miaka 18.

TABIA

Mabadiliko ya ghafla na ya haraka ya mwili ambayo vijana hupitia hufanya vijana wajitambue sana. Wao ni nyeti, na wana wasiwasi juu ya mabadiliko yao ya mwili. Wanaweza kujilinganisha kwa uchungu juu yao na wenzao.

Mabadiliko ya mwili hayawezi kutokea kwa ratiba laini, ya kawaida. Kwa hivyo, vijana wanaweza kupitia hatua ngumu, wote kwa muonekano wao na uratibu wa mwili. Wasichana wanaweza kuwa na wasiwasi ikiwa hawako tayari kwa mwanzo wa hedhi zao. Wavulana wanaweza kuwa na wasiwasi ikiwa hawajui juu ya uzalishaji wa usiku.

Wakati wa ujana, ni kawaida kwa vijana kuanza kujitenga na wazazi wao na kujitambulisha. Katika hali nyingine, hii inaweza kutokea bila shida kutoka kwa wazazi wao na wanafamilia wengine. Walakini, hii inaweza kusababisha mzozo katika familia zingine wakati wazazi wanajaribu kudhibiti.

Marafiki huwa muhimu zaidi wakati vijana wanajiondoa kutoka kwa wazazi wao katika kutafuta kitambulisho chao.

• Kikundi cha wenzao kinaweza kuwa mahali salama. Hii inamruhusu kijana kujaribu maoni mapya.
• Katika ujana wa mapema, kikundi cha rika mara nyingi huwa na urafiki ambao sio wa kimapenzi. Hizi mara nyingi hujumuisha "vikundi," magenge, au vilabu. Washiriki wa kikundi cha wenzao mara nyingi hujaribu kutenda sawa, kuvaa sawa, kuwa na nambari za siri au mila, na kushiriki katika shughuli sawa.
• Wakati vijana wanaingia katikati ya ujana (miaka 14 hadi 16) na zaidi, kikundi cha rika kinapanuka kujumuisha urafiki wa kimapenzi.

Katikati ya ujana wa marehemu, vijana mara nyingi huhisi hitaji la kuanzisha kitambulisho chao cha kijinsia. Wanahitaji kuwa raha na miili yao na hisia za kijinsia. Vijana hujifunza kuelezea na kupokea maendeleo ya karibu au ya kijinsia. Vijana ambao hawana nafasi ya uzoefu kama huo wanaweza kuwa na wakati mgumu na uhusiano wa karibu wanapokuwa watu wazima.

Vijana mara nyingi huwa na tabia ambazo zinaambatana na hadithi kadhaa za ujana:

• Hadithi ya kwanza ni kwamba wako "kwenye hatua" na umakini wa watu wengine huwa unazingatia muonekano au matendo yao. Huu ni ubinafsi wa kawaida. Walakini, inaweza kuonekana (haswa kwa watu wazima) mpaka kwenye paranoia, kujipenda (narcissism), au hata msisimko.
• Hadithi nyingine ya ujana ni wazo kwamba "haitawahi kunitokea, ni mtu mwingine tu." "Inaweza kuwakilisha kuwa mjamzito au kuambukizwa ugonjwa wa zinaa baada ya kufanya ngono bila kinga, na kusababisha ajali ya gari wakati unaendesha chini ya ushawishi wa pombe au dawa za kulevya, au yoyote ya athari zingine mbaya za tabia za kuchukua hatari.

USALAMA

Vijana wanakuwa na nguvu na huru zaidi kabla hawajakua na ujuzi mzuri wa kufanya maamuzi. Uhitaji mkubwa wa idhini ya rika unaweza kumjaribu kijana kushiriki katika tabia hatarishi.

Usalama wa gari unapaswa kusisitizwa. Inapaswa kuzingatia jukumu la dereva / abiria / mtembea kwa miguu, hatari za utumiaji mbaya wa dawa, na umuhimu wa kutumia mikanda ya kiti. Vijana hawapaswi kuwa na fursa ya kutumia magari isipokuwa wanaweza kuonyesha kuwa wanaweza kufanya hivyo kwa usalama.

Maswala mengine ya usalama ni:

• Vijana ambao wanahusika katika michezo wanapaswa kujifunza kutumia vifaa na vifaa vya kinga au mavazi. Wanapaswa kufundishwa sheria za uchezaji salama na jinsi ya kushughulikia shughuli za hali ya juu zaidi.
• Vijana wanahitaji kufahamu sana hatari zinazoweza kutokea ikiwa ni pamoja na kifo cha ghafla. Vitisho hivi vinaweza kutokea kwa utumiaji mbaya wa dawa za kulevya, na utumiaji wa majaribio ya dawa za kulevya na pombe.
• Vijana ambao wanaruhusiwa kutumia au kupata silaha wanahitaji kujifunza jinsi ya kuzitumia vizuri.

Ikiwa vijana wanahitaji kutathminiwa ikiwa wanaonekana kutengwa na wenzao, wasiopenda shule au shughuli za kijamii, au kufanya vibaya shuleni, kazini, au kwenye michezo.

Vijana wengi wana hatari kubwa ya unyogovu na majaribio ya kujiua. Hii inaweza kuwa kutokana na shinikizo na migogoro katika familia zao, shule au mashirika ya kijamii, vikundi vya wenzao, na uhusiano wa karibu.

VIDOKEZO VYA UZAZI KUHUSU UJINSIA

Vijana mara nyingi huhitaji faragha kuelewa mabadiliko yanayotokea katika miili yao. Kwa hakika, wanapaswa kuruhusiwa kuwa na chumba chao cha kulala. Ikiwa hii haiwezekani, wanapaswa kuwa na angalau nafasi ya kibinafsi.

Kumdhihaki mtoto wa ujana kuhusu mabadiliko ya mwili siofaa. Inaweza kusababisha kujitambua na aibu.

Wazazi wanahitaji kukumbuka kuwa ni kawaida na kawaida kwa vijana wao kupendezwa na mabadiliko ya mwili na mada za ngono. Haimaanishi kuwa mtoto wao anahusika katika shughuli za ngono.

Vijana wanaweza kujaribu mwelekeo anuwai wa ngono au tabia kabla ya kujisikia vizuri na kitambulisho chao cha kijinsia. Wazazi lazima wawe waangalifu wasitaje tabia mpya "mbaya," "wagonjwa," au "mbaya."

Ugumu wa Oedipal (kivutio cha mtoto kwa mzazi wa jinsia tofauti) ni kawaida wakati wa miaka ya ujana. Wazazi wanaweza kushughulikia hili kwa kukubali mabadiliko ya mwili na kuvutia kwa mtoto bila kuvuka mipaka ya mzazi na mtoto. Wazazi wanaweza pia kujivunia ukuaji wa vijana kuwa ukomavu.

Ni kawaida kwa mzazi kupata kijana anapendeza. Hii mara nyingi hufanyika kwa sababu kijana mara nyingi huonekana sana kama mzazi mwingine (wa jinsia moja) alivyofanya katika umri mdogo. Kivutio hiki kinaweza kusababisha mzazi ahisi machoni. Mzazi anapaswa kuwa mwangalifu asiunde umbali ambao unaweza kumfanya kijana ajisikie kuwajibika. Haifai kwa mvuto wa mzazi kwa mtoto kuwa kitu chochote zaidi ya kivutio kama mzazi. Kivutio ambacho huvuka mipaka ya mzazi na mtoto kinaweza kusababisha tabia isiyofaa ya karibu na kijana. Hii inajulikana kama uchumba.

MAPAMBANO YA UHURU NA NGUVU

Jitihada ya kijana ya kujitegemea ni sehemu ya kawaida ya maendeleo. Mzazi hapaswi kuiona kama kukataa au kupoteza udhibiti. Wazazi wanahitaji kuwa wa kawaida na thabiti. Wanapaswa kupatikana kusikiliza maoni ya mtoto bila kutawala kitambulisho cha kujitegemea cha mtoto.

Ingawa vijana wakati wote wanapinga takwimu za mamlaka, wanahitaji au wanataka mipaka. Mipaka hutoa mipaka salama kwao kukua na kufanya kazi. Kuweka kikomo kunamaanisha kuwa na sheria na kanuni zilizowekwa mapema juu ya tabia zao.

Mapambano ya nguvu huanza wakati mamlaka iko hatarini au "kuwa sawa" ndio suala kuu. Hali hizi zinapaswa kuepukwa, ikiwa inawezekana. Moja ya vyama (kawaida kijana) atashindwa. Hii itasababisha vijana kupoteza sura.Kijana anaweza kuhisi aibu, kutostahili, kukasirika, na uchungu kama matokeo.

Wazazi wanapaswa kuwa tayari kwa na kutambua mizozo inayoweza kutokea wakati wa kuwalea vijana. Uzoefu unaweza kuathiriwa na maswala ambayo hayajasuluhishwa kutoka utoto wa mzazi mwenyewe, au kutoka miaka ya mapema ya ujana.

Wazazi wanapaswa kujua kwamba vijana wao mara kwa mara watapinga mamlaka yao. Kuweka mawasiliano wazi na wazi, lakini inajadiliwa, mipaka au mipaka inaweza kusaidia kupunguza mizozo mikubwa.

Wazazi wengi huhisi kama wana hekima zaidi na ukuaji wao wa kibinafsi wanapoibuka na changamoto za ujana wa kulea.

Maendeleo - ujana; Ukuaji na ukuaji - ujana

• Unyogovu wa vijana

Hazen EP, Abrams AN, Muriel AC. Mtoto, ujana, na ukuaji wa watu wazima. Katika: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospitali Kuu ya Massachusetts Kliniki ya Kisaikolojia. Tarehe ya pili. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: sura ya 5.

Uholanzi-Hall CM. Ukuaji wa ujana wa mwili na kijamii. Katika: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Kitabu cha kiada cha Nelson cha watoto. Tarehe 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 132.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Muhtasari na tathmini ya vijana. Katika: Marcdante KJ, Kliegman RM, eds. Muhimu wa Nelson wa watoto. Tarehe 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 67.