Vipimo vya maono ya nyumbani

Vipimo vya maono ya nyumbani hupima uwezo wa kuona undani mzuri.

Kuna vipimo 3 vya maono ambavyo vinaweza kufanywa nyumbani: gridi ya Amsler, maono ya umbali, na upimaji wa karibu wa maono.

Mtihani wa gridi ya AMSLER

Jaribio hili husaidia kugundua kuzorota kwa seli.Huu ni ugonjwa ambao husababisha kutazama vizuri, upotoshaji, au matangazo tupu. Ikiwa kawaida huvaa glasi kwa kusoma, vaa kwa mtihani huu. Ikiwa unavaa bifocals, angalia sehemu ya chini ya kusoma.

Fanya jaribio kwa kila jicho kando, kwanza kulia na kisha kushoto. Shikilia gridi ya mtihani mbele yako, inchi 14 (sentimita 35) mbali na jicho lako. Angalia nukta katikati ya gridi, sio kwenye muundo wa gridi.

Wakati unatazama nukta, utaona gridi iliyobaki katika maono yako ya pembeni. Mistari yote, ya wima na ya usawa, inapaswa kuonekana sawa na isiyovunjika. Wanapaswa kukutana katika sehemu zote za kuvuka bila maeneo yanayokosekana. Ikiwa mistari yoyote inaonekana kupotoshwa au kuvunjika, angalia eneo lao kwenye gridi ya taifa ukitumia kalamu au penseli.

MAONO YA MBALI

Hii ndio chati ya kawaida ya madaktari wanaotumia, ambayo imebadilishwa kwa matumizi ya nyumbani.

Chati imeambatanishwa na ukuta kwa kiwango cha macho. Simama miguu 10 (mita 3) mbali na chati. Ikiwa unavaa glasi au lensi za mawasiliano kwa maono ya umbali, vaa kwa jaribio.

Angalia kila jicho kando, kwanza kulia na kisha kushoto. Weka macho yote mawili wazi na funika jicho moja kwa kiganja cha mkono.

Soma chati, ukianza na mstari wa juu na usonge chini kwenye mistari mpaka iwe ngumu sana kusoma herufi. Rekodi idadi ya laini ndogo ambayo unajua umesoma kwa usahihi. Rudia kwa jicho lingine.

KARIBU NA MAONO

Hii ni sawa na jaribio la maono ya umbali hapo juu, lakini imeshikiliwa kwa inchi 14 tu (sentimita 35). Ikiwa unavaa glasi kwa kusoma, vaa kwa mtihani.

Shikilia kadi ya kujaribu maono karibu na inchi 14 (sentimita 35) kutoka kwa macho yako. Usilete kadi karibu yoyote. Soma chati ukitumia kila jicho kando kama ilivyoelezwa hapo juu. Rekodi saizi ya laini ndogo zaidi uliyoweza kusoma kwa usahihi.

Unahitaji eneo lenye mwanga mzuri wa angalau mita 10 (mita 3) kwa jaribio la maono ya umbali, na yafuatayo:

• Kupima mkanda au kipimo cha yadi
• Chati za macho
• Tape au tack za kutundika chati za macho ukutani
• Penseli ya kurekodi matokeo
• Mtu mwingine wa kumsaidia (ikiwezekana), kwani wanaweza kusimama karibu na chati na kukuambia ikiwa unasoma herufi hizo kwa usahihi

Chati ya maono inahitaji kuunganishwa ukutani kwa kiwango cha macho. Weka alama kwenye sakafu na kipande cha mkanda futi 10 (mita 3) kutoka kwa chati iliyo ukutani.

Vipimo havileti usumbufu.

Maono yako yanaweza kubadilika polepole bila wewe kujua.

Uchunguzi wa maono ya nyumbani unaweza kusaidia kugundua shida za macho na maono mapema. Uchunguzi wa maono ya nyumbani unapaswa kufanywa chini ya uongozi wa mtoa huduma wako wa afya ili kugundua mabadiliko ambayo yanaweza kutokea kati ya mitihani ya macho. Hazichukui nafasi ya uchunguzi wa macho wa kitaalam.

Watu ambao wako katika hatari ya kupata upungufu wa seli wanaweza kuambiwa na mtaalamu wa macho kufanya mtihani wa gridi ya Amsler mara nyingi. Ni bora kufanya mtihani huu sio mara nyingi zaidi ya mara moja kwa wiki. Mabadiliko ya kuzorota kwa seli ni polepole, na unaweza kuyakosa ikiwa utajaribu kila siku.

Matokeo ya kawaida kwa kila jaribio ni kama ifuatavyo.

• Jaribio la gridi ya Amsler: Mistari yote inaonekana sawa na isiyovunjika bila maeneo yaliyopotoka au kukosa.
• Mtihani wa maono ya umbali: Barua zote kwenye laini ya 20/20 husomwa kwa usahihi.
• Karibu na jaribio la maono: Unaweza kusoma laini iliyoandikwa 20/20 au J-1.

Matokeo yasiyo ya kawaida yanaweza kumaanisha una shida ya kuona au ugonjwa wa macho na unapaswa uchunguzi wa macho wa kitaalam.

• Jaribio la gridi ya Amsler: Ikiwa gridi inaonekana kuwa imepotoshwa au imevunjika, kunaweza kuwa na shida na retina.
• Mtihani wa maono ya umbali: Ikiwa hausoma mstari wa 20/20 kwa usahihi, inaweza kuwa ishara ya kuona karibu (myopia), kuona mbali (hyperopia), astigmatism, au hali nyingine isiyo ya kawaida ya jicho.
• Jaribio la maono karibu: Kutokuwa na uwezo wa kusoma aina ndogo inaweza kuwa ishara ya maono ya kuzeeka (presbyopia).

Vipimo havina hatari yoyote.

Ikiwa una dalili zifuatazo, pata uchunguzi wa macho wa kitaalam:

• Ugumu kuzingatia vitu karibu
• Maono mara mbili
• Maumivu ya macho
• Kuhisi kama kuna "ngozi" au "filamu" juu ya jicho au macho
• Taa nyepesi, matangazo meusi, au picha kama za roho
• Vitu au nyuso zinaonekana kama ukungu au ukungu
• Pete za rangi ya upinde wa mvua karibu na taa
• Mistari ya moja kwa moja inaonekana wavy
• Shida ya kuona usiku, shida kurekebisha vyumba vyenye giza

Ikiwa watoto wana dalili zozote zifuatazo, wanapaswa pia kufanya uchunguzi wa macho wa kitaalam:

• Macho yaliyovuka
• Ugumu shuleni
• Kupepesa kupindukia
• Kukaribia karibu na kitu (kwa mfano, televisheni) ili kukiona
• Kuinamisha kichwa
• Kukodoa macho
• Macho ya maji

Mtihani wa acuity ya kuona - nyumbani; Jaribio la gridi ya Amsler

• Mtihani wa acuity ya kuona

Feder RS, Olsen TW, Prum BE Jr, et al. Tathmini kamili ya jicho la matibabu ya watu wazima ilipendelea miongozo ya muundo. Ophthalmology. 2016; 123 (1): 209-236. PMID: 26581558 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581558.

Prokopich CL, Hrynchak P, Elliott DB, Flanagan JG. Tathmini ya afya ya macho. Katika: Elliott DB, ed. Taratibu za Kliniki katika Huduma ya Msingi ya Macho. Tarehe 4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: sura ya 7.