Kuzeeka mabadiliko katika ishara muhimu

Ishara muhimu ni pamoja na joto la mwili, mapigo ya moyo (mapigo), kiwango cha kupumua (kupumua), na shinikizo la damu. Unapozeeka, ishara zako muhimu zinaweza kubadilika, kulingana na afya yako. Shida zingine za matibabu zinaweza kusababisha mabadiliko katika ishara moja au zaidi muhimu.

Kuangalia ishara zako muhimu husaidia mtoa huduma wako wa afya kufuatilia afya yako na shida zozote za kiafya unazoweza kuwa nazo.

JOTO LA MWILI

Joto la kawaida la mwili halibadiliki sana na kuzeeka. Lakini unapozeeka, inakuwa ngumu kwa mwili wako kudhibiti joto lake. Kupungua kwa kiwango cha mafuta chini ya ngozi hufanya iwe ngumu kukaa joto. Huenda ukahitaji kuvaa safu za nguo ili kuhisi joto.

Kuzeeka hupunguza uwezo wako wa jasho. Unaweza kuwa na shida kusema wakati unakuwa mkali. Hii inakuweka katika hatari kubwa ya joto kali (kiharusi cha joto). Unaweza pia kuwa katika hatari ya matone hatari katika joto la mwili.

Homa ni ishara muhimu ya ugonjwa kwa watu wazee. Mara nyingi ni dalili pekee kwa siku kadhaa za ugonjwa. Angalia mtoa huduma wako ikiwa una homa ambayo haielezeki na ugonjwa unaojulikana.

Homa pia ni ishara ya maambukizo. Wakati mtu mzee ana maambukizo, mwili wake hauwezi kutoa joto la juu. Kwa sababu hii, ni muhimu kuangalia ishara zingine muhimu, pamoja na dalili yoyote na ishara za maambukizo.

KIWANGO CHA MOYO NA KIWANGO CHA KUPUMUA

Unapozeeka, kiwango chako cha mapigo ni sawa na hapo awali. Lakini wakati unafanya mazoezi, inaweza kuchukua muda mrefu kwa mapigo yako kuongezeka na kwa muda mrefu kupungua baadaye. Kiwango chako cha juu cha moyo na mazoezi pia ni ya chini kuliko ilivyokuwa wakati ulikuwa mdogo.

Kiwango cha kupumua kawaida haibadiliki na umri. Lakini kazi ya mapafu hupungua kidogo kila mwaka unapozeeka. Watu wazima wenye afya kawaida wanaweza kupumua bila juhudi.

SHINIKIZO LA DAMU

Watu wazee wanaweza kuwa na kizunguzungu wakati wa kusimama haraka sana. Hii ni kwa sababu ya kushuka ghafla kwa shinikizo la damu. Aina hii ya kushuka kwa shinikizo la damu wakati umesimama inaitwa hypotension ya orthostatic.

Hatari ya kuwa na shinikizo la damu (shinikizo la damu) huongezeka unapozeeka. Shida zingine zinazohusiana na moyo kawaida kwa watu wazima ni pamoja na:

• Mapigo ya polepole sana au mapigo ya haraka sana
• Shida za densi ya moyo kama vile nyuzi za nyuzi za atiria

ATHARI ZA DAWA ZA DALILI ZA MUHIMU

Dawa ambazo hutumiwa kutibu shida za kiafya kwa watu wazee zinaweza kuathiri ishara muhimu. Kwa mfano, dawa ya digoxin, ambayo hutumiwa kwa kufeli kwa moyo, na dawa za shinikizo la damu zinazoitwa beta-blockers zinaweza kusababisha mapigo kupungua.

Diuretics (vidonge vya maji) inaweza kusababisha shinikizo la damu, mara nyingi wakati wa kubadilisha msimamo wa mwili haraka sana.

MABADILIKO MENGINE

Unapozeeka, utakuwa na mabadiliko mengine, pamoja na:

• Katika viungo, tishu, na seli
• Katika moyo na mishipa ya damu
• Katika mapafu

• Zoezi la aerobic
• Kuchukua mapigo yako ya carotid
• Mapigo ya radial
• Kuchochea na kupoza
• Athari za umri kwenye shinikizo la damu

Chen JC. Njia ya mgonjwa mwenye shida. Katika: Kuta RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Dawa ya Dharura ya Rosen: Dhana na Mazoezi ya Kliniki. Tarehe 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 183.

Schiger DL. Njia ya mgonjwa na ishara muhimu isiyo ya kawaida Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 7.

Walston JD. Mfuatano wa kawaida wa kliniki wa kuzeeka. Katika: Goldman L, Schafer AI, eds. Dawa ya Goldman-Cecil. Tarehe 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: sura ya 22.