Jinsi ya kutengeneza syrup ya karoti (kwa kikohozi, homa na baridi)

Content.

• Jinsi ya kuandaa syrup
• Faida za syrup hii ya karoti

Siki ya karoti iliyo na asali na limao ni chaguo nzuri ya tiba ya nyumbani ili kupunguza dalili za homa, kwa sababu vyakula hivi vina mali ya kutazamia na antioxidant ambayo husaidia kupambana na homa na mafua, kwani husafisha njia za hewa na kupunguza upele wa kukasirika kwa sababu ya kikohozi.

Wakati mzuri wa kuchukua syrup hii ni asubuhi na baada ya kula, kwa sababu njia hiyo index ya glycemic haiongezeki haraka sana. Tahadhari nyingine muhimu sio kutoa syrup hii na asali kwa watoto chini ya umri wa miaka 1, kwa sababu ya hatari ya botulism. Katika kesi hii, ondoa asali kutoka kichocheo, pia itakuwa na athari sawa.

Jinsi ya kuandaa syrup

Viungo

• 1 karoti iliyokunwa
• 1/2 limau
• Vijiko 2 vya sukari
• Kijiko 1 cha asali (jumuisha tu kwa watoto wakubwa zaidi ya mwaka 1)

Hali ya maandalizi

Saga karoti au kata vipande nyembamba sana kisha uweke kwenye sahani, na funika na sukari. Ili kuongeza athari ya dawa, 1/2 ndimu iliyokandamizwa na kijiko 1 cha asali inapaswa kuongezwa juu ya karoti nzima.

Sahani inapaswa kuwekwa hewani wazi kusimama kwa dakika chache na iko tayari kuliwa wakati karoti inapoanza kuondoa juisi yake ya asili. Inashauriwa kuchukua vijiko 2 vya syrup hii kwa siku, lakini syrup hii inapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu kwa sababu ina sukari nyingi, ikikatazwa kwa wale ambao wana ugonjwa wa sukari.

Faida za syrup hii ya karoti

Sirasi ya karoti na asali na limao ina faida kadhaa za kiafya, kuu ni:

• Imarisha kinga, kwani ina matajiri katika vioksidishaji na vitamini C;
• Ondoa kohozi kwenye koo kwa sababu ina hatua ya kutarajia;
• Hupunguza kikohozi kwa sababu husafisha koo;
• Pambana na mafua, baridi, pua na kuondoa kohozi kutoka pua, koo na mapafu.

Kwa kuongezea, syrup hii ina ladha nzuri na inavumiliwa kwa urahisi na watoto.

Tazama pia jinsi ya kuandaa chai ya limao na asali au chai ya echinacea kwa homa kwa kutazama video ifuatayo: