Njia 10 za Kujizawadia kwa $10

Content.

• Pitia kwa

Sherehekea mafanikio yako mazuri na matibabu mazuri (na ya bei rahisi!) Kwa $ 10 au chini. Badala ya kuvunja benki, kunywa kupita kiasi, au kuzuia maendeleo yako ya kiafya, kila moja ya maoni haya yanaunga mkono mtindo wako mpya wa maisha.

1. Chimba katika kitabu kipya: Hata ikiwa una nia nzuri ya kusoma mara kwa mara, majukumu ya kazi na mengine husimamia. Panga wakati wa kusoma sura chache za kitabu ambacho umekuwa ukitaka kukagua kwa muda mrefu. Ikiwa wewe si msomaji mkubwa, kununua mkusanyiko wa majarida safi (au halisi) ni anasa nyingine ya kukaribisha na gharama kidogo!

2. Tengeneza kinyago chako mwenyewe: Labda hautaki kutoa pesa toni kwa uso wa kitaalam, lakini na viungo vinne tu vya kawaida (ambavyo tayari unayo jikoni yako!), Unaweza DIY kinyago chako cha uso na ngozi na mafunzo haya kutoka kwa POPSUGAR Uzuri.

3. Pakua muziki mpya: Hakuna kinachotia motisha kama orodha ya kucheza ya mazoezi bora. Pakua nyimbo chache mpya unazopenda kwenye iTunes, au ununue Spotify Premium kwa $10 kwa mwezi mmoja. Kwa njia hii, unaweza kuwa na orodha zetu zote za mazoezi na wewe kwenye vifaa vyako vyote bila matangazo yoyote.

4. Nunua bauble kwenye Etsy: Hakika, Etsy ana vito vya bei ya juu, lakini kuna chaguzi nyingi za maridadi kwa chini ya $ 10! Mkufu huu wa neon bib utakusaidia kutoa taarifa msimu huu wa joto, lakini bangili inayoendesha inaweza kukukumbusha kushikamana na programu hiyo.

5. Kulala marehemu: Badala ya kuamka mapema ili upate wakati wa kufanya mazoezi ya asubuhi ya Jumapili, jipe ​​ruhusa ya kulala na kupumzika karibu kama unavyotaka. Zaidi ya kuwa huru, kuchukua muda wa kupumzika ni muhimu kwa maisha ya afya.

6. Nunua shada la maua: Tembea kupitia soko la wakulima ili kuchagua maua mengi ya bei ya chini. Unapoangalia mpangilio katika nyumba au ofisi yako, utakumbushwa jinsi unavyofikia malengo yako. Unapokuwa kwenye soko la wakulima, unaweza pia kuhifadhi juu ya mazao safi ambayo utahitaji kwa wiki!

7. Tulia kwenye bustani: Wakati hali ya hewa ni moto, kunyakua rafiki na kutumia saa chache katika jua. Kuna kitu juu ya kuwa katika maumbile ambayo inakusaidia kuungana tena, kupumzika, na kuhisi kama uko kwenye likizo ya mini. Hakikisha kupakia kwenye jua na maji kwa tarehe yako ya siku!

8. Marathon ya sinema: Washa HBO, hangout kwenye Netflix au Hulu, na ujiruhusu wakati wa kupumzika na kutazama sinema kadhaa ambazo umekuwa ukitaka kutazama. Ikiwa ni mpya kabisa, ya zamani, au maandishi, hakikisha kupumzika na kuifanya kuhusu sinema na sio tani ya vitafunio visivyo vya afya.

9. Chukua muda wa kuoga Bubble: Mara nyingi unakuwa na haraka ya kuingia na kutoka kuoga na kuendelea na siku yako, hivyo punguza mwendo na uanze kumwaga mapovu hayo kwenye bafu la moto. Ikiwa umwagaji wa Bubble sio kitu chako, washa mishumaa kadhaa au mimina kwenye chumvi za Epsom. Mwili wako utakushukuru kwa hilo baadaye.

10. Kunyakua DVD mpya ya mazoezi: Endelea kufuatilia mpango wako wa mazoezi, na uagize DVD mpya ya mazoezi ya mwili. Iwe unanunua kitu cha bei nafuu kwenye Amazon au uchukue moja kwa Target, kuwa na msukumo mpya wa siha kutakusaidia kupata mafanikio endelevu na kufikia lengo lako lifuatalo la afya.

Zaidi juu ya Usawa wa POPSUGAR:

Mabomu ya Kalori Mbaya Zaidi ya Majira ya joto

Mazoezi ya Mikono ya Juu ya Mikono ya Dakika 10

Zawadi 7 za Siha za Kuhimiza Workout Yako

Pitia kwa