Mambo 11 ambayo Kinywa Chako kinaweza Kukuambia Kuhusu Afya Yako

Content.

• Maumivu makali ya Meno
• Ufizi wa damu
• Meno yenye Madoa ya Kudumu
• Kupasuka au Meno Mlegevu
• Vidonda vya Kinywa
• Ladha ya Metali
• Kupunguzwa kwenye kona za ndani za midomo yako
• Punguza matuta kwenye ulimi wako
• Utepe Mweupe Kwenye Shavu Lako La Ndani
• Kinywa Kikavu
• Pumzi Mbaya
• Pitia kwa

Maadamu tabasamu lako ni jeupe sana na pumzi yako ni ya kubusu (endelea na uangalie), labda hauzingatii sana usafi wako wa mdomo. Ambayo ni aibu kwa sababu hata kama unapiga mswaki na kupiga uzi kila siku, unaweza kuwa unapuuza baadhi ya dalili za wazi za hali ya afya yako kwa ujumla.

"Utafiti umeonyesha kuwa kuna ushirika kati ya shida za mdomo na hali mbaya za kiafya katika mwili wako wote," anasema Sally Cram, DDS, mtaalam wa vipindi huko Washington, DC Kwa hivyo wakati mwingine utakapochukua mswaki wako, simama na uangalie kisser kwa dalili hizi kwamba kuna kitu kinaweza kuwa kibaya ili uweze kurekebisha suala hilo.

Maumivu makali ya Meno

Usumbufu kidogo kinywani mwako kunaweza kuwa kipande cha popcorn au karanga iliyowekwa kati ya meno-kitu ambacho unaweza kujitibu kwa urahisi. Lakini maumivu ya ghafla, makali kwenye meno yako wakati unauma au kutafuna ni sababu ya kuona daktari wako wa meno mara moja, kwani inaweza kuonyesha kuoza kwa meno au patupu, anasema Steven Goldberg, DDS, daktari wa meno wa Boca Raton, FL na mvumbuzi wa DentalVibe. Kwa kupiga, maumivu ya kuuma, anasema kusubiri siku tatu. Ikiwa mdomo wako bado hauna furaha baada ya wakati huo, tembelea daktari wako wa meno.

Walakini, maumivu ambayo iko kwenye meno yako ya juu yanaweza kuashiria maambukizo ya sinus, Goldberg anasema, kwani sinasi ziko juu tu ya mizizi ya juu ya meno yako ya juu. Daktari wa meno anapaswa kujua ikiwa sinuses zako zimezibwa na x-ray, na dawa ya kuondoa msongamano inapaswa kusaidia maumivu kupungua.

Ufizi wa damu

"Kinyume na watu wengine wanavyofikiria, sio kawaida kwa ufizi wako kutokwa na damu," anasema Lory Laughter, mtaalam wa usafi wa meno huko Napa, CA. Kuona nyekundu wakati unapiga mswaki au kupiga mafuta kunaweza kumaanisha unahitaji kuongeza utunzaji wa nyumba yako au kwamba una ugonjwa wa muda (fizi).

Fanya safari kwa daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo kwa kusafisha kabisa, na hakikisha kupiga meno mara mbili kwa siku na kupiga mara moja kwa siku, kwani ugonjwa wa fizi unaweza kuwa hatari sana kwa mwili wote. "Bakteria hatari zinazosababisha fizi zako kuvuja damu zinaweza kutoka mdomoni na kuingia kwenye mfumo wa damu, na hivyo kuathiri moyo wako kwa kuwasha mishipa yako," Goldberg anasema. Katika baadhi ya watu walio na hali ya awali ya valves ya moyo, hii inaweza hata kusababisha kifo.

Baadhi ya tafiti pia zimegundua uhusiano unaowezekana kati ya ugonjwa wa fizi na mimba ya mapema na kuzaliwa kwa uzito mdogo. Ingawa utafiti mwingine haukupata ushirika wowote, Goldberg anapendekeza kwamba wajawazito wote wazingatie sana usafi wa kinywa, waongeze utaratibu wao wa kusafisha na kupiga mafuta, kupunguza ulaji wa sukari, na epuka taratibu kuu za meno ambazo kwa njia yoyote zinaweza kuathiri ukuaji na ukuaji wa mtoto.

Meno yenye Madoa ya Kudumu

Kwanza, habari njema: "Madoa mengi ya manjano au hudhurungi ni ya juu juu, kwa kawaida husababishwa na kunywa kahawa, chai, soda, au divai nyekundu," Cram anasema. Anapendekeza zing'arishwe kwa dawa ya meno inayong'arisha ambayo ina derivative ya peroksidi ya hidrojeni kama vile peroksidi ya carbamidi. Unaweza pia kumuuliza daktari wako wa meno kuhusu matibabu ya dukani.

Lakini kwa madoa meusi ambayo hayataondoka, inaweza kuwa wakati wa kuona mtaalamu. "Matangazo meusi meusi au hudhurungi kwenye jino linaweza kuashiria shimo, wakati rangi nyekundu au hudhurungi ambazo zinaonekana ghafla zinaweza kumaanisha jino limepasuka hadi kwenye massa, ambapo mishipa na mishipa ya damu iko," Cram anasema. Aina hii ya ufa haiwezi kurekebishwa, na jino italazimika kuondolewa.

Ikiwa una madoa meupe, manjano, au kahawia na mashimo kwenye uso wa jino, unaweza kuwa na ugonjwa wa celiac. "Karibu asilimia 90 ya watu walio na celiac wana shida hizi na enamel ya meno," Goldberg anasema. "Wakati ugonjwa wa celiac unapotokea wakati wa utoto, matokeo ya lishe duni yanaweza kusababisha uharibifu wa enamel ya jino inayoendelea." Ukiona aina hizi za alama, angalia daktari wako wa meno ambaye anaweza kukupeleka kwa daktari kwa tathmini.

Hatimaye, baadhi ya madoa yanaweza kutokea wakati wa utoto kama matokeo ya antibiotics ya tetracycline, na kwa bahati mbaya bleach haiwezi kuondoa haya, Cram anasema.

Kupasuka au Meno Mlegevu

Kupasuka, kubomoka, au meno yaliyopotoka ghafla kunaweza kuonyesha kwamba unaweza kuhitaji kuangalia afya yako ya akili-badala ya ustawi wa mwili. "Matatizo haya kwa kawaida ni ishara ya kusaga meno, ambayo husababishwa na msongo wa mawazo," Cram anasema. "Mfadhaiko unasababisha mvutano wa misuli kwenye taya yako, na kusababisha kuifunga usiku." Hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, shida kufunga mdomo wako, au uharibifu wa kudumu kwa pamoja ya taya yako.

Kuondoa mfadhaiko ni rahisi zaidi kusema kuliko kufanya, lakini jaribu kupumzika kabla ya kulala kwa kufanya chochote kitakachoondoa wasiwasi wako akilini mwako. Daktari wako wa meno pia anaweza kukupa mlinzi wa kuumwa kuvaa usiku ili kuweka meno yako mbali, kuyalinda kutokana na kuchakaa, Cram anasema. Chaguzi zingine za kupunguza dalili za kusaga ni pamoja na mbinu za kupumzika kwa misuli, tiba ya mwili, na kutumia joto kwenye misuli ya uso. Walakini kwa kuwa hizi zinaweza kupunguza tu mvutano na sio kuacha kusaga, mara nyingi bado unahitaji mlinzi wa kuumwa. Zungumza na daktari wako wa meno ili kujadili chaguo zako.

Vidonda vya Kinywa

Ni muhimu kujua ni aina gani ya kidonda unayoshughulika nayo: Vidonda kama vya Crater vinavyoonekana ndani au nje ya kinywa ni vidonda vya kidonda na vidonda, Cram anasema. Unyogovu, homoni, mzio, au upungufu wa lishe ya chuma, asidi ya folic, au vitamini B-12 inaweza kuwa na lawama, na kula vyakula vyenye tindikali au vikali kunaweza kuzidisha vidonda. Ili kuzipunguza, cream au gel ya OTC inapaswa kufanya kazi.

Ikiwa una vidonda vilivyojaa maji kwenye midomo yako, hizo ni vidonda baridi, ambavyo husababishwa na virusi vya herpes rahisix. Wataganda wakati wa uponyaji, ambayo inaweza kuchukua hadi wiki tatu, kwa hivyo epuka kuwagusa (au kufunga midomo) wakati wanatoa maji au "kulia," kwani wanaambukiza.

Aina yoyote ya kidonda ambacho hakianza kupona au kutoweka baada ya wiki mbili, na haswa kile kinachobadilika kuwa nyekundu, nyeupe au kuvimba, kinahitaji safari ya haraka kwa daktari wa meno. "Hii inaweza kuashiria ugonjwa wa autoimmune au hata kitu mbaya zaidi kama saratani ya mdomo," Cram anasema.

Ladha ya Metali

Wakati mdomo wako una ladha kama umekuwa ukilamba kopo la alumini, inaweza kuwa athari ya dawa unayotumia; wahalifu wanaowezekana ni pamoja na antihistamines, antibiotics, na dawa za moyo. Inaweza pia kuwa dalili ya ugonjwa wa fizi, ambayo inahitaji kusafisha kabisa meno na utunzaji wa macho wa nyumbani.

Au unaweza kuwa na upungufu wa zinki, Goldberg anasema. "Mboga mboga na mboga wanakabiliwa zaidi na hii, kwani madini hupatikana zaidi katika bidhaa za wanyama," anaongeza. Ikiwa wewe ni omnivore, hakikisha unapata zinki nyingi katika vyanzo vyako vya lishe ni pamoja na chaza, nyama ya nyama, kaa, nafaka iliyoimarishwa, na nyama ya nyama ya nguruwe. Wala mboga mboga wanaweza kupata sehemu yao kutoka kwa nafaka iliyoimarishwa, kunde, vijidudu vya ngano, mbegu za maboga, na bidhaa za maziwa, au kwa kuchukua nyongeza ya vitamini, lakini daima zungumza na daktari wako kabla ya kuchagua nyongeza au kubadilisha sana mlo wako.

Kupunguzwa kwenye kona za ndani za midomo yako

Sehemu hizi zilizopasuka kwa kweli zina cheilitis ya jina-na sio tu athari ya upande wa midomo iliyokauka, kavu. "Mipako hii ni maeneo ya uchochezi ya maambukizo ya kuvu au bakteria, na yanaweza kusababishwa na upungufu wa lishe," Goldberg anasema, ingawa jury iko nje juu ya hilo. Vichocheo vingine vinaweza kujumuisha kiwewe cha kinywa cha hivi karibuni, midomo iliyokatwa, tabia ya kulamba mdomo, au mate ya ziada.

Ukiona mipasuko kwenye pande zote mbili za midomo yako, kuna uwezekano ni cheilitis ya angular na sio tu kidonda baridi au ngozi iliyokasirika, Goldberg anasema. Dawa za kuzuia vimelea zinaweza kutoa afueni, lakini pia zungumza na wewe daktari ili uone ikiwa unakosa vitamini B au chuma, na ujue jinsi ya kurekebisha lishe yako ikiwa ni lazima.

Punguza matuta kwenye ulimi wako

Kanzu nyeupe kwenye ulimi wako ni sababu ya kuona kanzu nyeupe. Ingawa inaweza kuwa matokeo ya usafi duni, kinywa kavu, au dawa, inaweza pia kuwa thrush, Kicheko anasema. Kuongezeka huku kwa bakteria kuna uwezekano mkubwa wa kutokea kwa watoto wachanga na kwa watu wanaovaa meno bandia, lakini inaweza kuwa chungu, kwa hivyo utahitaji kuitunza haraka iwezekanavyo.

Vifundo vyeupe vilivyovimba kuelekea nyuma ya ulimi wako vinaweza pia kuashiria HPV, ingawa daktari wako wa meno angehitaji kuchunguza vidonda ili kuwa na uhakika. Hatimaye, ingawa rangi ya samawati kwenye ulimi wako inaweza tu kuwa donge la damu ambapo unajiuma, inaweza kuashiria hali mbaya zaidi kama vile saratani ya mdomo. Usiogope, lakini ikiwa maeneo haya yenye rangi yanaonekana ghafla kwenye ulimi wako, fanya miadi ya kuona daktari wako wa meno, stat.

Utepe Mweupe Kwenye Shavu Lako La Ndani

Mwelekeo mweupe au kama wavuti ndani ya shavu yako kawaida inamaanisha una mpango wa lichen, hali ambayo inaweza pia kusababisha uvimbe mwekundu kwenye sehemu zingine za ngozi yako kama mikono, kucha, au kichwa. Kawaida zaidi kwa wanawake wa umri wa miaka 30 hadi 70, sababu ya lichen planus haijulikani, Goldberg anasema, na ingawa haiwezi kuambukiza au hatari, hakuna tiba inayojulikana ya ugonjwa huo. Ni jambo la kuudhi zaidi, lakini bado ni jambo la kupeperusha kwa daktari wako wa meno.

Kinywa Kikavu

"Kinywa kavu ni athari ya dawa nyingi, pamoja na antihistamines, dawa za kukandamiza, na dawa za kupambana na wasiwasi," Kicheko anasema. Kwa hivyo unapozungumza na daktari wako wa meno, zungumza ikiwa unachukua mojawapo ya haya.

Kwa kweli ikiwa dawa ni shida, bado unapaswa kushughulikia suala hilo kwani unyevu kwenye kinywa chako husaidia kuzuia mashimo, kuoza kwa meno, gingivitis, na maambukizo mengine ya mdomo. Jaribu bidhaa zilizo na xylitol, kama vile gamu isiyo na sukari au lozenges ya Salese, ambayo husaidia kuchochea uzalishaji wa mate, Kicheko anasema.

Lakini ikiwa pia unasumbuliwa na midomo iliyopasuka na fizi kuvimba, kidonda, au kutokwa na damu, unaweza kuwa na Sjogren's syndrome, ugonjwa wa autoimmune ambao unaweza kutibiwa kwa dawa au upasuaji. Bottom line: Angalia daktari wako wa meno.

Pumzi Mbaya

Hiyo si kitunguu saumu kutoka kwa chakula cha mchana kinachosababisha dragon pumzi yako, ni mkusanyiko wa bakteria-na ishara unahitaji kuwa makini zaidi na mswaki wako. "Brashi na toa vizuri kwa kutumia shinikizo-sio fujo-shinikizo, na tumia chakavu cha ulimi kusafisha nyuma ya ulimi," Kicheko anasema. "Kusugua tu ulimi wako na mswaki hautatosha kupambana na bakteria zinazosababisha halitosis."

Ikiwa hii haifanyi kazi, kitu kingine kinaweza kucheza, kama ugonjwa wa kupumua, matone ya baada ya pua, ugonjwa wa sukari usiodhibitiwa, reflux ya tumbo, au figo kutofaulu, Kicheko anasema. Au ikiwa pumzi yako ni tunda, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa kisukari. "Wakati mwili hauna insulini ya kutosha, hauwezi kutumia sukari kama nishati, kwa hivyo hutumia mafuta kwa nishati badala yake," Goldberg anaelezea. "Ketoni, bidhaa zinazozalishwa na mafuta, zinaweza kusababisha harufu ya matunda." Wasiliana na mtaalamu wako wa meno ikiwa umekuwa unapata pumzi ya smellier-kuliko-kawaida kwa zaidi ya wiki moja, na ataweza kukupeleka kwa mtaalamu mwingine ikiwa uchunguzi zaidi unahitajika.

Pitia kwa