Wiki 36 Mjamzito: Dalili, Vidokezo, na Zaidi

Content.

• Mabadiliko katika mwili wako
• Mtoto wako
• Maendeleo ya pacha katika wiki ya 36
• Dalili za ujauzito wa wiki 36
• Matiti yanayovuja
• Mikataba
• Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri
• Chagua daktari wako wa watoto
• Weka mfuko wa kuzaliwa
• Wakati wa kumwita daktari
• Umefanya wiki 36!

Maelezo ya jumla

Umefanya wiki 36! Hata kama dalili za ujauzito zinakushusha, kama vile kukimbilia chooni kila baada ya dakika 30 au kujisikia uchovu kila wakati, jaribu kufurahiya mwezi huu wa mwisho wa ujauzito. Hata ikiwa unapanga kupata ujauzito wa baadaye, au ikiwa hii sio yako ya kwanza, kila ujauzito ni wa kipekee, kwa hivyo unapaswa kujaribu kuthamini kila wakati wake. Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya nini cha kutarajia wiki hii.

Mabadiliko katika mwili wako

Je! Inahisi kuwa hakuna nafasi zaidi katika nyumba ya kulala watoto? Inaweza kujisikia kama hiyo, lakini mtoto wako ataendelea kukua hadi tarehe yako ya mwisho ifike, tarehe ambayo mtoto wako tu anajua, ambayo labda inakuchochea na kutokuwa na uhakika.

Wakati wowote unahisi uchovu kutoka kwa ujauzito wako, jikumbushe tu kwamba mtoto wako atafaidika na kila wakati wa mwisho anaotumia kwenye tumbo lako. Kuanzia wiki ijayo, mtoto wako atazingatiwa muhula wa mapema, kulingana na Chuo cha Amerika cha Wataalam wa Uzazi na Wanajinakolojia. Muda kamili sasa unazingatiwa wiki 40. Jaribu kufurahiya wiki hizi maalum za ujauzito. Mtoto wako atakuwa hapa kabla ya kujua.

Bila shaka umechoka kutokana na kubeba tumbo lako linalokua, na labda umechoka na wasiwasi. Hata kama huu sio ujauzito wako wa kwanza, kila ujauzito na kila mtoto ni tofauti, kwa hivyo kuhisi wasiwasi kidogo juu ya haijulikani ni kawaida kabisa. Ikiwa unaona kuwa wasiwasi wako unaathiri maisha yako ya kila siku au uhusiano wako, unapaswa kuileta na daktari wako kwenye miadi yako ijayo.

Mtoto wako

Mahali pengine karibu na inchi 18 kwa urefu, katika wiki 36 mtoto wako ana uzito kati ya pauni 5 na 6. Hivi karibuni, daktari wako labda ataangalia ikiwa mtoto wako anasoma kwa kujifungua.

Kuangalia hii, daktari wako atakuwa akiangalia ili kuona ikiwa kichwa cha mtoto wako kiko chini na kizazi chako. Mtoto wako anapaswa kuhamia katika nafasi hii kwa wiki 36, lakini usijali ikiwa mtoto wako hajageuka bado. Watoto wengi watageukia njia ya kuzaa katika wiki za mwisho za ujauzito, lakini 1 kati ya 25 ya ujauzito itabaki kuwa ya upepo, au miguu iliyogeuzwa kwanza.Uwasilishaji wa Breech daima ni hatari kubwa, na visa vingi kama hivyo husababisha utoaji wa upasuaji.

Ikiwa daktari wako anashuku kuwa mtoto wako yuko breech, labda utatumwa kwa ultrasound kudhibitisha. Baada ya hapo, daktari wako anaweza kupendekeza moja ya njia kadhaa za kumsaidia mtoto kushuka chini, kama toleo la nje la cephalic (ECV).

ECV ni njia isiyo ya upasuaji wakati mwingine hutumiwa kujaribu kumgeuza mtoto wako. Ikiwa una wasiwasi juu ya uwezekano wa utoaji wa breech, shiriki wasiwasi wako na daktari wako. Daktari wako anapaswa kuweza kupunguza shida zako na rasilimali zote zinazopatikana kwa ujauzito wa breech.

Maendeleo ya pacha katika wiki ya 36

Je! Unajisikia umetengwa? Hakuna nafasi nzima katika tumbo lako la uzazi. Harakati za fetasi zinaweza kupungua wiki hii. Angalia mabadiliko yoyote na uwashiriki na daktari wako katika miadi yako ijayo.

Dalili za ujauzito wa wiki 36

Dalili moja wakati wa wiki ya 36 ya kuangalia ni contractions. Hii inaweza kumaanisha mtoto wako anakuja mapema au tu kuwa mikazo ya Braxton-Hicks. Lakini kwa jumla, labda utaendelea kupata dalili nyingi zile zile ambazo umekutana nazo katika trimester yako ya tatu, kama vile:

• uchovu
• kukojoa mara kwa mara
• kiungulia
• matiti yanayovuja

Matiti yanayovuja

Wanawake wengi hupata kuvuja kwa matiti katika trimester yao ya tatu. Giligili hii nyembamba, ya manjano iitwayo kolostramu itampa mtoto wako virutubisho katika siku za kwanza za maisha yake. Hata ikiwa haupangi kunyonyesha, mwili wako bado utazalisha kolostramu.

Ikiwa unapata wasiwasi kuvuja, jaribu kuvaa pedi za uuguzi. Unapaswa kuhifadhi juu ya hizi hata hivyo, kwani utazihitaji baada ya kujifungua (ikiwa unanyonyesha au la), na hakuna sababu huwezi kuzitumia sasa.

Wanawake wengine huongeza vidonge vya uuguzi kwenye usajili wa watoto wao, lakini ikiwa haukupokea yoyote kutoka kwa kuoga kwa watoto, au ikiwa haufurahi kuuliza marafiki na familia wakununulie hizi, pedi za uuguzi ni za bei rahisi. Unaweza kuzipata kwa wauzaji wakuu wengi ambao huuza bidhaa za watoto na wanaweza kuzinunua kwa wingi. Watakuja vizuri baada ya mtoto kuzaliwa na kunyonyesha.

Mikataba

Wakati mwingine watoto wachanga huamua kuja mapema, kwa hivyo unapaswa kuwa macho kwa utengamano. Vizuizi vinaweza kujisikia kama kukaza au kubana ndani ya uterasi yako, sawa na maumivu ya hedhi. Wanawake wengine huwahisi nyuma yao, vile vile. Tumbo lako litahisi ngumu kugusa wakati wa contraction.

Kila contraction itakua kwa nguvu, kilele, na kisha polepole hupungua. Fikiria kama wimbi, unaingia kwenye pwani, kisha upole kurudi baharini. Kadiri minyororo yako inavyokaribiana, vilele vitatokea mapema na hudumu kwa muda mrefu.

Wanawake wengine huchanganya vipunguzi na vipandikizi vya Braxton-Hicks, ambavyo wakati mwingine huitwa "kazi ya uwongo." Mikazo ya Braxton-Hicks ni ya vipindi, haina mfano kwao, na haikui kwa nguvu.

Ikiwa unapata shida, ni muhimu kuzipa wakati. Kuna programu nyingi za rununu zinazopatikana ambazo hufanya iwe rahisi kwa wakati na kurekodi contractions yako. Unaweza kutaka kupakua moja sasa na ujitambulishe nayo ili uwe tayari mara tu minyororo yako inapoanza. Unaweza pia kuwafuatilia njia ya zamani, kwa kutumia saa au saa (au kuhesabu sekunde kwa sauti) na kalamu na karatasi.

Kufuatilia mikazo yako, andika wakati zinaanza na zinapoisha. Urefu wa muda kati ya wakati mtu anapoanza na unaofuata unaanza ni mzunguko wa mikazo. Leta rekodi hii unapoenda hospitalini. Ukivunja maji andika saa na elekea hospitalini.

Ikiwa haujui kuhusu ni maumivu gani yanapaswa kuidhinisha simu kwa daktari wako au safari ya kwenda hospitalini, unapaswa kumwuliza daktari wako sasa. Ikiwa utapata minyororo inayodumu kwa karibu dakika moja na kuja kila dakika tano kwa angalau saa, unaweza kuwa uko njiani kwenda kwenye siku ya kuzaliwa ya mtoto wako.

Vitu vya kufanya wiki hii kwa ujauzito mzuri

Katika ulimwengu mzuri, labda ungependa tayari kuwa na kila kitu tayari kwa kuwasili kwa mtoto wako. Kwa kweli, hata hivyo, kunaweza kuwa na vitu kadhaa vilivyobaki kwenye orodha yako ya kufanya, na hiyo ni sawa. Bado una muda. Hapa kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wiki hii.

Chagua daktari wako wa watoto

Ikiwa bado hujachagua daktari wa watoto kwa mtoto wako bado, utahitaji kumchagua hivi karibuni. Wakati una uwezekano wa kuwa na wiki chache zaidi kabla ya mtoto wako kufika, wakati huo hauhakikishiwa.

Uliza marafiki wa karibu au wanafamilia kwa marejeleo, na hakikisha kupiga simu mbele kupanga ratiba ya ziara na watoto wa watoto. Sio rahisi tu kupima faraja yako na daktari na mazingira ya ofisi ana kwa ana, lakini labda utahisi msongo mdogo sasa kwa kuwa umeangalia kitu kimoja zaidi kwenye orodha ya kufanya ya mtoto wako.

Weka mfuko wa kuzaliwa

Bidhaa nyingine ya orodha unayopaswa kuangalia hivi karibuni ni kufunga begi lako la kuzaliwa. Kuna maoni mengi kutoka kwa mama ambao wamepitia hii hapo awali. Ili kupata kile kinachofaa kwako, waulize wapendwa ushauri wao, na kisha ushikamane na kile unachoona muhimu zaidi.

Kwa ujumla, utahitaji kupakia vitu ambavyo vitakufanya wewe, mwenzi wako, na mtoto wako kuwa vizuri. Vitu vingine unavyotaka kujipakia ni pamoja na:

• habari za bima
• nakala ya mpango wako wa kuzaliwa
• mswaki
• deodorant
• pajamas nzuri na slippers
• vitu ambavyo vitakusaidia kupumzika wakati wa uchungu
• kitabu au majarida

Kwa mtoto wako, kiti cha gari ni lazima. Ikiwa haujafanya hivyo, piga simu polisi wako wa karibu au kituo cha moto ili uone ikiwa wanafanya ukaguzi wa viti vya gari. Kuweka kiti cha gari kunaweza kuwa ngumu, na ndio jambo la mwisho unalopaswa kuwa na wasiwasi wakati unapojifungua.

Pata kiti kipya cha gari ili uhakikishe kuwa ilitengenezwa na miongozo ya usalama zaidi ya sasa. Viti vya gari vimekusudiwa kulinda mtoto kutoka kwa ajali moja, na kisha kutupwa. Nunua moja katika uuzaji wa karakana na hautakuwa na hakika ikiwa imekuwa katika ajali ya gari.

Pakia mavazi ya kumleta mtoto nyumbani, lakini ruka kikaango. Chagua kitu ambacho itakuwa rahisi kuweka na kuchukua. Unaweza kuhitaji kufanya mabadiliko ya haraka ya diaper. Ukizungumzia mabadiliko ya diaper, unaweza kutaka kufikiria kupakia mavazi ya kuhifadhi nakala, ikiwa tu mtoto wako atapata ajali ambayo hutoka kwenye kitambi.

Fikiria juu ya faraja ya mtoto wako wakati wa kuokota mavazi pia. Ikiwa unatoa wakati wa baridi, chagua kitu ambacho kitamuweka mtoto wako joto. Ikiwa itakuwa katika miaka ya 90, fikiria mavazi nyepesi. Hospitali inapaswa kutoa misingi mingine zaidi kwa mtoto, kama vile nepi.

Na usisahau mpenzi wako! Faraja yao inaweza kuwa mbali na akili yako wakati unapumua kupitia maumivu ya kuzaa, lakini sasa ni wakati unaweza kuwaonyesha kuwa faraja yao ni muhimu, pia. Fikiria kufunga:

• vitafunio unaweza kushiriki
• kamera
• chaja kwa simu yako na vifaa vingine vya elektroniki ili mpenzi wako aweze kutuma ujumbe mfupi au kutuma barua pepe kwa kila mtu mtoto wako anapofika
• vichwa vya sauti, kwa nini inaweza kuwa mchana mrefu au usiku
• orodha ya anwani ili mpenzi wako ajue ni nani wa kumpigia au kumtumia barua pepe mtoto wako atakapofika
• koti au sweta kwa mwenzako (hospitali zinaweza kupata baridi)

Wakati wa kumwita daktari

Ikiwa unakabiliwa na mikazo au unafikiria unaweza kuwa unapata maumivu, piga daktari wako au elekea hospitalini. Unapaswa pia kumwita daktari wako ikiwa unapata damu ukeni, kuvuja kwa maji, au maumivu makali ya tumbo.

Mtoto wako anapoendelea kukua, kuna nafasi ndogo ya kuhamia. Wakati harakati za mtoto wako pengine zimepunguza wengine, bado unapaswa kuzihisi. Ukiona kupungua kwa harakati (fikiria chini ya harakati 10 kwa saa), au ikiwa una wasiwasi juu ya harakati za mtoto wako, wasiliana na daktari wako. Wakati kupungua kwa harakati hakuwezi kuwa chochote, inaweza pia kuwa ishara kwamba mtoto wako yuko kwenye shida. Daima ni bora kuicheza salama na wasiliana na mtoa huduma wako wa afya.

Umefanya wiki 36!

Unakaribia kumaliza. Kumbuka kufurahiya wiki hizi za mwisho. Chukua usingizi wakati wowote unaweza, na endelea kula chakula chenye afya, chenye usawa. Utashukuru kwa virutubisho vya ziada na nguvu mara tu siku yako kubwa itakapofika.