Vidokezo 5 rahisi vya kutibu kuchomwa na jua

Content.

• 1. Poa ngozi vizuri
• 2. Weka baridi baridi ya chamomile
• 3. Epuka bidhaa za usafi
• 4. unyevu ngozi
• 5. Tumia vyakula vya uponyaji
• Msaada wa kwanza kwa kuchoma

Mfiduo wa jua kwa muda mrefu unaweza kusababisha kuchoma kwa viwango tofauti kwenye ngozi, na kusababisha uwekundu, kuchoma na usumbufu mwingi. Walakini, kuna njia zingine za asili kusaidia kuchoma kuponya haraka, kupunguza maumivu na kuongeza faraja.

Kwa ujumla, kuchomwa na jua kunaweza kutibiwa nyumbani kwa kufuata vidokezo hivi, lakini ikiwa kuna usumbufu mwingi, inashauriwa kwenda kwenye kituo cha afya, kuanza matibabu sahihi zaidi, ambayo yanaweza kujumuisha utumiaji wa dawa ya kuzuia dawa, dawa ya kutuliza maumivu au dawa -mafuta ya uchochezi, kwa mfano.

Angalia vidokezo 5 rahisi ambavyo husaidia kutibu kuchoma yoyote haraka zaidi na kawaida.

1. Poa ngozi vizuri

Ncha ya kwanza labda ni muhimu zaidi katika mchakato wote wa kutunza kuchomwa na jua na ina baridi ya ngozi vizuri. Kwa hili, unapaswa kuoga na maji baridi, ukiacha maji yatumie katika eneo lililoathiriwa kwa dakika 5 hadi 10, ili kuhakikisha kuwa tabaka zote za ngozi zinapoa na kuacha kuwaka.

2. Weka baridi baridi ya chamomile

Baada ya kuchoma kupoza, ni kawaida usumbufu kuendelea, haswa ikiwa ni moto sana. Kwa hivyo, njia ya kupunguza usumbufu na kuweka baridi ya kuchoma ni kutumia vidonda baridi, ambavyo vinaweza kutengenezwa na chai ya chamomile. Chamomile ina mali ya kutuliza na uponyaji ambayo husaidia kutengeneza ngozi. Walakini, aina yoyote ya compress baridi itasaidia sana kupambana na usumbufu.

Ili kutengeneza compresses baridi ya chamomile, unapaswa kutengeneza chai ya chamomile, iache kwenye jokofu hadi igandike na kisha inyeshe chachi, kipande cha pamba au kitambaa safi kwenye chai. Mwishowe, kioevu kilichozidi lazima kiondolewe na chachi itumiwe kwa ngozi iliyochomwa, na kuiacha ichukue hatua kwa dakika kadhaa, mara kadhaa kwa siku. Gundua chaguzi zingine za tiba nyumbani kwa kuchomwa na jua.

3. Epuka bidhaa za usafi

Bidhaa za usafi, kama sabuni na sabuni, zinaweza kushambulia ngozi, ikipendelea ukavu wake na, kwa hivyo, ikiwa kuna kuchomwa na jua, ni bora kuoga na maji tu, angalau katika eneo lililoathiriwa, na bila kusugua ngozi. Wakati wa kukauka ni wakati, haipendekezi pia kutumia kitambaa kwenye wavuti ya kuchoma, na kuiruhusu kukauka hewani.

4. unyevu ngozi

Ncha nyingine muhimu sana ni kumwagilia ngozi vizuri kila siku, mara tu baada ya kuoga na mara kadhaa kwa siku, kutumia cream nzuri ya kulainisha kupambana na ukavu wa ngozi iliyoathiriwa. Mafuta ya kutuliza na kutuliza kulingana na mimea ya dawa pia inaweza kutumika, kama vile aloe vera, kwani hii itazidi kutuliza ngozi, na kupunguza usumbufu.

Ili kumwagilia ngozi kutoka ndani na nje, inashauriwa pia kunywa angalau lita 1 ya maji kwa siku.

5. Tumia vyakula vya uponyaji

Vyakula vingine kama maziwa, mtindi, yai, tuna au broccoli vina mali ya uponyaji ambayo husaidia kutunza ngozi na kupunguza uchochezi wa kuchoma, kukuza kupona haraka. Kinyume chake, vyakula vyenye sukari nyingi au vyenye viongeza vingi vinaweza kuzuia kupona.

Kwa hivyo, kula lishe iliyo na vyakula vya uponyaji na duni katika vyakula vya kusindika, kwa mfano, ni njia nyingine bora ya kulisha mwili na kusaidia katika uponyaji wa kuchoma. Tazama orodha kamili zaidi ya vyakula vya uponyaji.

Msaada wa kwanza kwa kuchoma

Muuguzi Manuel Reis anaonyesha kwenye video hapa chini kila kitu anachoweza kufanya ikiwa ngozi itawaka: