Vidokezo 5 vya kupunguza gesi ya mtoto

Content.

• 1. Massage tumbo la mtoto
• 2. Andaa maziwa ya mtoto vizuri
• 3. Mpe mtoto maji zaidi
• 4. Andaa vizuri porridges
• 5. Mama lazima apunguze ulaji wa vyakula ambavyo husababisha gesi

Gesi zilizo ndani ya mtoto kawaida huonekana wiki mbili baada ya kuzaliwa kwa sababu ya ukweli kwamba mfumo wa mmeng'enyo wa chakula bado uko katika mchakato wa kukuza. Walakini, inawezekana kuzuia au kupunguza malezi ya gesi kwa mtoto, pamoja na kuzuia mwanzo wa miamba, ambayo kawaida huongozana na gesi.

Kwa hivyo, kupunguza gesi za mtoto inashauriwa kuwa mama awe mwangalifu na chakula chao na asumbue tumbo la mtoto, kwa mfano, kwa hivyo inawezekana kupunguza gesi na kupunguza maumivu na usumbufu. Angalia vidokezo vingine vinavyosaidia kupunguza gesi ya mtoto:

1. Massage tumbo la mtoto

Ili kupunguza gesi, punguza tumbo la mtoto kwa mwendo wa duara, kwani hii inawezesha kutolewa kwa gesi. Kwa kuongezea, kuinama magoti ya mtoto na kuyainua juu ya tumbo na shinikizo fulani au kuiga kupigwa kwa baiskeli na miguu ya mtoto husaidia kupunguza usumbufu wa gesi kwa mtoto. Angalia njia zingine za kupunguza maumivu ya mtoto.

2. Andaa maziwa ya mtoto vizuri

Wakati mtoto hatakunywa tena maziwa ya mama, lakini badala yake fomula za maziwa, ni muhimu kwamba maziwa yaandaliwe kulingana na maagizo ambayo yanaonekana kwenye vifungashio vya maziwa, kwa sababu ikiwa kuna unga mwingi katika utayarishaji wa maziwa, mtoto anaweza gesi na hata kuvimbiwa.

3. Mpe mtoto maji zaidi

Mtoto anapolishwa maziwa ya makopo au anapoanza kulisha yabisi, anapaswa kunywa maji kusaidia kupunguza gesi na kuwezesha kufukuzwa kwa kinyesi. Jua kiwango cha maji kilichoonyeshwa kwa mtoto.

4. Andaa vizuri porridges

Gesi zilizo ndani ya mtoto pia zinaweza kusababishwa na kuongeza unga mwingi katika utayarishaji wa porridges, kwa hivyo maagizo kwenye lebo ya ufungaji inapaswa kufuatwa kila wakati. Kwa kuongezea, ni muhimu pia kutofautisha porridges na ni pamoja na shayiri iliyo na nyuzi nyingi na inasaidia kudhibiti utumbo.

Kwa kuongezea kufuata vidokezo hivi, ni muhimu pia wakati mtoto anapoanza kulisha ngumu, kumpa vyakula vyenye nyuzi nyingi kama puree za mboga na matunda kama vile malenge, chayote, karoti, peari au ndizi, kwa mfano.

5. Mama lazima apunguze ulaji wa vyakula ambavyo husababisha gesi

Ili kupunguza gesi katika mtoto anayenyonyesha, mama anapaswa kujaribu kupunguza ulaji wa vyakula vinavyosababisha gesi kama vile maharagwe, mbaazi, mbaazi, dengu, mahindi, kabichi, broccoli, kolifulawa, mimea ya brussels, matango, turnip, vitunguu, mbichi apple, parachichi, tikiti maji, tikiti maji au mayai, kwa mfano.

Tazama video ifuatayo ili kujua ni vyakula gani havisababishi gesi: