Pipi 5 za Pasaka zilizo na Kalori nyingi

Content.

• Pitia kwa

Sote tunajua kuwa Pasaka ni wakati wa kujifurahisha. Ikiwa ni chakula kikubwa cha familia na ham na urekebishaji wote au uwindaji wa mayai ya Pasaka nyuma ya nyumba na mayai kidogo ya chokoleti, kalori zinaweza kuongeza haraka. Na kwa upendeleo wote mpya kwenye soko ambao unaomba tu kwenda kwenye kikapu chako cha Pasaka? Masi takatifu! Jaribu liko kila mahali na kampuni za chakula zinafanya matibabu makubwa na matamu kwako kupata suluhisho la pipi ya Pasaka. Hapa chini kuna orodha ya pipi tano za Pasaka mnamo 2011 ambazo hakika zina thamani ya "kuruka" mara moja!

Matibabu 5 Matamu Kuepuka Pasaka Hii

1. Hershey's Hollow Maziwa Chokoleti yai. Huyu anaonekana hana hatia ya kutosha, lakini moja ya mayai haya mashimo yana kalori zaidi ya mara tatu kama kipenzi cha pipi ya Pasaka (na udhaifu wangu wa kibinafsi) yai la Cadbury Creme. Chini ya ounces 5 tu, ganda pekee lina kalori 570. Sababu katika busu nne za Hershey ndani na una hadi kalori 660 na - subiri - gramu 41 za mafuta.

2. Reune ya Reester Bunny. Wengi wetu tunapenda mchanganyiko wa chumvi-tamu wa siagi ya karanga na chokoleti, lakini ni afadhali upate marekebisho yako kutoka kwa kitu kingine isipokuwa pasaka hii. Moja ya bunnies hizi ina kalori 798, gramu 42 za mafuta na gramu 88 za wanga. Epuka kwa gharama yoyote.

3. Yai la plastiki lililojaa Maharagwe ya Jelly ya Starburst. Maharagwe ya jelly yanaonekana kama chaguo bora kwa sababu hayana mafuta yote yanayohusiana na chipsi zingine za chokoleti, lakini usidanganywe. Kalori kwenye maharagwe ya jelly huongeza, haswa kwa sababu - kama chips za viazi - inakua karibu haiwezekani kula moja tu ... au mbili ... au 12. Kumbuka hii, yai moja la plastiki lililojaa aina ya Starburst lina kalori 190. Na haitakujaza hata kidogo. Isipokuwa una utashi wa kula chakula kidogo tu, nenda kwa njia nyingine.

4. Marshmallow Peeps Vifaranga. Hakika Peeps ni nzuri sana katika rangi zao zote za Pasaka za pastel, lakini kwa kalori 140 na gramu 80 za sukari (80!) kwa tano kati yao, tuna swali moja tu: Je, unaweza kusema coma ya sukari?

5. Bunny kubwa ya Chokoleti. Hii ndio chakula cha pipi cha Pasaka cha quintessential, na ni moja ambayo inaweza kumaliza lishe yako haraka. Ikiwa una sungura ya chokoleti yenye ounce saba yenye ukubwa wa wastani katika kikapu chako cha Pasaka, tahadhari. Bunny hiyo nzuri ina kalori zaidi ya 1,000, na kuifanya kuwa bunnies ya Pasaka mapacha mabaya ya kalori.

Ikiwa unatazamia kula vizuri zaidi likizo hii, kwa nini usipakie vyakula hivi vya Pasaka na Pasaka badala ya sukari?

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa