Sababu 5 Kwa nini Kirstie Alley Haiwezi Kuweka Uzito

Content.

• Kuhamasisha
• Usimamizi wa Wakati
• Ni Ugonjwa
• Kimetaboliki
• Mchezo wa lawama
• Pitia kwa

Yeye ni mwigizaji mahiri na zaidi ya miaka 20 ya vipindi vya Runinga vilivyofanikiwa chini ya mkanda wake-Shangwe, Chumbani kwa Veronica, Mwigizaji Mafuta, na hivi karibuni, Kucheza na Nyota. Lakini katika maisha halisi, Kirstie Alley labda ni sawa na mhusika aliyecheza Mwigizaji Mafuta, nyota wa Hollywood akicheza vita vyake vya lishe hadharani. Kwa kweli, uzani mzito huyu wa Hollywood anajulikana sana kwa vita vyake vya uzani kama vile majukumu yake.

Baada ya kupoteza pauni 100 zilizoripotiwa wakati unashindana DWTS mwanzoni mwa mwaka huu, mwigizaji huyo alitoka saizi ya 14 hadi 4. Mtaalam wa miaka 60 hata alitembea kwenye uwanja wa ndege katika onyesho la mitindo la New York mnamo Septemba iliyopita. Lakini, ikiwa historia ni dalili yoyote, vita ya Alley ya bulge haijaisha. Mnamo 2008, msemaji wa zamani wa Jenny Craig aliachana na kampuni hiyo baada ya kuripotiwa kupata pauni 75 ambazo alikuwa amepoteza kwenye mpango huo. Sasa kwa kuwa yuko katika hali bora ya maisha yake, tunamshika mizizi kwa yeye kaa kwa njia hiyo, lakini pia kutafakari labda kwa nini imekuwa pambano kama hilo kwake hapo awali. Hapa kuna sababu tano ambazo Kirstie Alley haonekani kuzuia uzito.

Kuhamasisha

Kwa miaka mingi uzani unaobadilika wa Alley unaweza kushikamana na mambo muhimu ya taaluma yake, na wataalam wetu wengine wanakisia motisha yake kwa kupunguza uzito kila wakati inaweza kuwa inatoka mahali pabaya-pocketbook yake. "Kwanza, mkataba na Jenny Craig, ikifuatiwa na fursa ya kufanya Oprah onyesha kwenye bikini, kisha laini yake mwenyewe ya bidhaa za kupunguza uzito na stint juu Kucheza na Nyota. Kulikuwa na tuzo kubwa na tarehe ya mwisho iliyoambatanishwa na nidhamu kila wakati, "anasema mtaalam wa mazoezi ya mwili Lisa Avellino.

Kulingana na Mtaalam wa Lishe ya Hollywood Lisa DeFazio, "Kwa maoni yangu, [Kirstie] alipunguza uzani kwa njia isiyo ya kweli na uliokithiri kwa kucheza kwa masaa 5 kwa siku na inasemekana anakula kalori 1200 tu kwa siku. Sasa kwa kuwa hana motisha tena na pesa au mamilioni ya watazamaji, kuna uwezekano angeweza kurejesha uzito."

Wataalamu wetu wote wanakubali, ikiwa Alley ataweza kuifanya afya kuwa motisha yake kuu, atakuwa na nafasi nzuri ya kupunguza uzito. Avellino anaongeza, "Jipende zaidi na uweke macho yako kwenye tuzo halisi-mpya na iliyoboreshwa kwako ni motisha ambayo mtu yeyote anahitaji kweli!"

Usimamizi wa Wakati

"Inaonekana kwamba Alley anaweza kuwa mwathirika wa marekebisho ya haraka na vyakula vya mtindo," kulingana na Dk. Joseph Sozio, daktari aliyebobea katika taratibu za urembo katika SkinCentre huko Hartsdale, New York. "Hizi hazifanyi kazi pamoja na mabadiliko ya kweli ya maisha na kujifunza njia bora za kula kwa wakati." Lakini, kwa mwigizaji mwenye shughuli nyingi, wakati ni wa kiini.

"Wacha tuseme ukweli, iwe wewe ni mtu mashuhuri wa wakati mkuu au mama mwenye shughuli nyingi, sababu kuu kwa nini hatuna wakati wa kwenda kwenye mazoezi, kupanga chakula, au kuzingatia uzani mzuri ni kukosa wakati, "Avellino anasema. Avellino anapendekeza kwamba Alley achukue dakika chache kwa siku kuweka jarida la chakula na kubuni mazoezi ya haraka na ya ufanisi ambayo anaweza kushikamana nayo.

"Kuandika [unachokula] hukupa kiwango cha juu cha uwajibikaji na hufanya kama mkataba wa kibinafsi kwa malengo yako ya kupunguza uzito." DeFazio anakubali, "Anahitaji kufanya mazoezi na kula afya kuwa mtindo wa maisha, sio tu kitu anachofanya anapolazimika kwenda kwenye TV akiwa amevalia mavazi mepesi."

Ni Ugonjwa

Ikiwa chakula kilikuwa dawa, inawezekana kabisa Alley atakuwa mraibu. "Kwa watu wengine, chakula hutoa raha ya papo hapo na kuridhika, hupunguza maumivu ya kihemko na upweke, na ni rahisi na inapatikana," DeFazio anasema. Daktari wa lishe aliyesajiliwa Elizabeth DeRobertis anasema katika kesi ya Alley, shida ya kula kupita kiasi inaweza kuwa ya kulaumiwa. "Shida ya kula kupita kiasi ni ugonjwa, na sio mara nyingi ni rahisi kudhibiti kama mtu anavyofikiria. Na kwa shinikizo za Hollywood na kupanda na kushuka katika kazi yake, ingekuwa na maana kuwa chakula kinaweza kufanya kama kitu cha kutoa faraja katika sasa," DeRobertis anasema.

"Yeye pia anachunguzwa na vyombo vya habari na magazeti kwa kila pauni iliyopatikana na kupotea, ambayo pia inaweza kumsababishia njaa ya kihemko na kuugua," DeFazio anaongeza. Kwa kweli, mwigizaji huyo alimwambia Oprah mnamo 2004 kwamba ilikuwa picha yake ya paparazzi ambayo ilimfanya hatimaye atambue alikuwa na shida ya uzani.

Kimetaboliki

Sio siri; kimetaboliki yetu hupungua tunapokuwa na umri. Lakini Alley's inaweza kupunguza kasi zaidi, shukrani kwa lishe yake ya yo-yo. "Ikiwa mtu hupunguza kalori zake chini sana, mwili utaingia katika hali ya homeostasis kusaidia kujidhibiti," Avellino anasema. "Wakati hii inatokea, kuna upotezaji wa misuli konda, ambayo hupunguza kimetaboliki." Lishe ya Alley imeripotiwa pamoja na kizuizi cha kalori, inawezekana amepunguza umetaboli wake wa kutosha kuleta mabadiliko.

Mchezo wa lawama

Wakati Alley amekubali kwenye vipindi vingi vya Runinga kwamba kila wakati "huliwa kama dereva wa lori," pia alilaumu dawa za kuulia wadudu, kuvu na sumu ya mazingira kwa kumsababisha awe mzito kwanza (wakati wote akiziba kampuni yake ya kupunguza uzito na bidhaa, zilizopewa jina la Uhusiano wa Kikaboni). Wakati watafiti wameunganisha kufichua dawa fulani za wadudu na visa vya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, hakukuwa na uhusiano kati ya kemikali na kupoteza uzito au faida. "Kirstie anahitaji 'kumwambia kama ni' mtaalam wa lishe na mtaalamu anayejali, anayeunga mkono kumfanya akubali uwajibikaji na kuendelea kufuatilia," DeFazio anasema.

Zaidi kutoka SHAPE.com:

Jinsi Wanakaa Fit Baada ya DWTS Kutokomeza!

Kile Kelly Osbourne Anachokula Kila Siku

Miundo 10 ya Kujiamini na yenye Umbo la Kukunjamana

Pitia kwa