Vidokezo 5 vya Usiku wa Tarehe ya Afya Katika

Content.

• Pitia kwa

Usiruhusu uhusiano wako uingie kwenye hibernation kwa sababu tu ni baridi sana, au kwa sababu umeamua kutumia pesa kidogo (na kula kalori chache) kwenye mikahawa. Tarehe ya usiku inaweza kuwa kama ya kimapenzi, maalum, na ladha, anasema Ashley Rodriguez, muundaji wa blogi Isiyokuwa Bila Chumvi. Katika kitabu chake kipya cha kupika Tarehe Usiku Katika, ambayo imejaa milo kwa ajili ya watu wawili kufanya nyumbani, anaeleza jinsi tambiko la kila juma linavyoimarisha uhusiano na mume wake na kumpa fursa ya kufanya majaribio jikoni. Zaidi ya hayo, anasema kupika nyumbani hukuruhusu kudhibiti kilicho kwenye sahani yako. Hapa, vidokezo vyake kuu vya tarehe ya nyumbani.

Weka Kwenye Kalenda

Ikiwa ungeweka nafasi kwa chakula cha jioni, labda usingeghairi kwa sababu ulikuwa na kazi kazini au ulihisi uchovu. Kwa hivyo tibu usiku wako wa tarehe na heshima ile ile, anasema Rodriguez. "Angalia kama kitu kitakatifu."

Chagua Chakula Kinachokufurahisha

Una siku zingine sita kwa wiki za kula hali zako za zamani za kusubiri. Kwa hivyo chagua kichocheo ambacho huwezi kusubiri kujaribu - itafanya kupikia kujisikia kufurahisha zaidi na kama kazi. Rodriguez ana maoni mengi kwenye blogi yake na katika kitabu chake, au angalia hizi Sahani za Usiku wa Usiku Zimehakikishiwa Kuvutia.

Jitayarishe Mapema-na kwa Wakati Ujao

Ikiwa unajua hautakuwa na tani za muda kabla ya tarehe yako, ondoa kazi ya kutayarisha siku moja kabla au kabla ya kuondoka kwenda kazini. Kitu rahisi kama kutikisa mavazi ya saladi mapema kinaweza kuondoa shinikizo, anasema Rodriguez. Na hakikisha bidii yako inaendelea kukufanyia kazi - ongeza nyongeza ili uwe na mabaki! Mapishi mengi katika kitabu chake yatakupa mapumziko ya kupikia kwa siku chache.

Tengeneza Mazingira Maalum

Jedwali lililojaa vitu vichache au sakafu isiyosafishwa itakukumbusha kazi za nyumbani, sio mapenzi. Mishumaa sio lazima kila wakati (ingawa ni nzuri!) Lakini angalau jaribu kusafisha nafasi na kuweka meza. Mume wa Rodriguez anaweka orodha ya kucheza na hutikisa jogoo kila wiki kusaidia kuweka mhemko.

Vaa (angalau kidogo)

Ikiwa ungeenda nje, labda usingeacha PJ zako ziwashe. Vivyo hivyo kwa kula, anasema Rodriguez.Juu nzuri au swipe ya lipstick inaweza kwenda mbali kuelekea kuongeza hisia za jioni. Pia husaidia kukukumbusha kwamba ingawa uko nyumbani, uko kwenye tarehe! Tazama Mafunzo haya ya Urembo kwa Utafute wa Siku hadi Usiku kwa mawazo kadhaa.

Pitia kwa