Njia 7 za Majira ya joto Husababisha Havoc kwenye Lenzi za Mawasiliano

Content.

• Shida: Mabwawa
• Shida: Maziwa
• Tatizo: Kiyoyozi
• Shida: Ndege
• Shida: Mionzi hatari ya UV
• Shida: Mzio
• Tatizo: Skrini ya jua
• Pitia kwa

Kutoka kwenye mabwawa ya kuogelea yenye utajiri wa klorini hadi mzio wa msimu unaosababishwa na nyasi zilizokatwa hivi karibuni, ni utani wa kikatili kwamba uundaji wa msimu wa joto wa kickass unaenda sambamba na hali mbaya za macho. Hivi ndivyo jinsi ya kusuluhisha ukiwa katika wakati wa kuhakikisha kuwa madhara ya kukwaruza na ya kuudhi hayakuzuii wakati wa kiangazi.

Shida: Mabwawa

Picha za Getty

Ikiwa wewe ni mvaaji wa lensi ya mawasiliano, bila shaka unafikiria mara mbili kabla ya kutumbukia. "Kuna ubishani mkubwa wa nini unapaswa kufanya," anasema Louise Sclafani, O.D., mkurugenzi wa huduma za macho katika Chuo Kikuu cha Chicago. (Je, unaweza kuogelea kwenye lenzi? Je, huwezi kuogelea kwenye lenzi?) "Lenzi ya mguso inakusudiwa kuwa katika suluhu yenye pH sawa na usawa wa chumvi kama machozi yako," anasema. "Maji yenye klorini yana kiwango cha juu cha chumvi, kwa hivyo maji kutoka kwenye lensi ya mawasiliano yatatolewa." Umesalia na-ulikisia-lenzi ambazo huhisi kuwa ngumu na kavu. "Tunapendekeza utumie lenzi moja - unavaa asubuhi na kutupa nje unapomaliza kuogelea," anasema. Vaa miwani ikiwa unaogelea kwenye lensi za mawasiliano na ikiwa wewe ni muogeleaji mwenye ushindani, chemchemi kwa jozi ya miwani ya dawa, anasema.

Shida: Maziwa

Picha za Getty

"Kuogelea katika lenzi za mguso huongeza hatari ya kuambukizwa na acanthamoeba, kiumbe kinachoishi ndani ya maji, hasa maji safi yaliyotuama," asema David C. Gritz, M.D., M.P.H, mkurugenzi wa Kitengo cha Cornea na Uveitis katika Kituo cha Matibabu cha Montefiore. "Bakteria huzingatia lensi za mawasiliano, kwa hivyo imekaa vizuri kwenye jicho lako." Kama vile mabwawa, kurekebisha ni kuchagua lenzi zinazoweza kutupwa ambazo unaweza kurusha baada ya kuogelea. Hii inaondoa hatari ya kuunda uwanja wa kuzaliana kwa bakteria kuzidisha kwenye lenzi, anasema.

Tatizo: Kiyoyozi

Thinkstock

A / C inatoa raha ya kukaribisha wakati joto linapocheza na digrii 90, lakini pia inakuza mazingira kavu. "Una uwezekano mkubwa wa kuwa na ukavu haswa katika mazingira yenye kiyoyozi ambapo hewa ni kavu zaidi na sio unyevu," Gritz anasema. Unapokuwa ndani ya gari au mbele ya matundu, elekeza mashabiki mbali ili wasikupige moja kwa moja, Sclafani anasema. Hiyo ni amri ndefu ikiwa unapambana na hewa baridi, kavu katika jengo la ofisi ambapo huna udhibiti mdogo. Katika kesi hiyo, shika lubricant ambayo inabainisha "lensi ya mawasiliano" kwenye chupa. Jaribu Upyaji wa Anwani za Anwani za Lens Faraja ya Unyevu kwa macho kavu. Au, ili kuhimiza unyevu zaidi kwa kawaida, chukua ziada ya mafuta ya samaki. Utafiti uligundua kuwa kuchukua mafuta ya samaki kwa wiki nane hadi 12 kunaboresha dalili za jicho kavu.

Shida: Ndege

Picha za Getty

Ongeza machozi bandia kwenye mkoba wako kabla ya kuelekea uwanja wa ndege na upake matone machache wakati na baada ya kukimbia inahitajika. Acha wazi suluhisho lolote ambalo linaahidi "kupata nyekundu," Gritz anasema. "Kutumia haya kila wakati husababisha shida za muda mrefu na hupunguza mishipa ya damu na haishughulikii shida ya msingi," anasema.

Shida: Mionzi hatari ya UV

Picha za Getty

Kinga peeper yako na miwani inayojivunia UV-ulinzi kamili wa chanjo, ni bora zaidi. Lensi zingine, kama Lensi za Mawasiliano za Acuvue Advance Brand na Hydraclear, kwa kweli hutoa ulinzi wa ultraviolet, lakini ujue kuwa hawatalinda maeneo ya jicho ambalo halijafunikwa moja kwa moja na lensi, Sclafani anasema. Ulinzi wa UV, ama kwenye mguso au lenzi ya miwani ya jua, hufyonza miale hatari ili kuizuia kufikia jicho la ndani na kuharibu seli, anasema. Bila hivyo, konea inaweza kupata kuchoma kwa joto, kama kuchomwa na jua kwenye jicho, ambayo huharakisha michakato mingine ya magonjwa kama kuzorota kwa seli.

Shida: Mzio

Picha za Getty

"Ikiwa unaathiriwa zaidi na mizio na uko nje, basi labda unakusanya uchafu kwenye lenzi ya mguso," Sclafani anasema. Ikiwa mizio yako inasababisha kuwasha, kusugua itawafanya kuwa mbaya zaidi kwa sababu kuwasha husababisha seli za mzio kutoa kemikali nyingi za kuwasha, Gritz anasema. Hifadhi machozi yako ya bandia kwenye jokofu ili kuyaweka baridi, Gritz anapendekeza. "Baridi husaidia kupunguza shughuli za kemikali ya kuwasha ambayo tayari imetolewa na seli." Ikiwa hauko nyumbani wakati kipindi cha kuwasha kinapiga, nunua kopo la soda na ushikilie machoni pako. "Kuweka baridi juu ya macho yako kunaweza kutuliza sana, na inafanya kazi kwa kushangaza," Gritz anasema. Chukua hiyo, Mama Nature.

Tatizo: Skrini ya jua

Picha za Getty

Suluhisho linapoingia machoni pako kutoka kwa jasho wakati unacheza mpira wa wavu wa pwani, umesalia ukilaani utumizi wako wa jua wa bidii. "Mara tu inapotokea, unahitaji kuosha uso wako na macho yako vizuri," Gritz anasema. "Hakuna madhara makubwa yaliyofanyika; ni wasiwasi tu." Tafuta vichungi asilia vya jua ambavyo huchagua oksidi ya zinki au dioksidi ya titani, ambayo FDA imepata kuwa vichujio viwili vyema vya kimwili, badala ya kemikali mbadala za kuwasha. Tunapenda La Roche-Posay Anthelios 50 Madini Ultralight Fluid ya jua.

Pitia kwa