Athari za Cholesterol ya juu mwilini

Content.

• Mifumo ya moyo na mishipa na mzunguko wa damu
• Mfumo wa Endocrine
• Mfumo wa neva
• Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula

Cholesterol ni dutu nta inayopatikana katika damu yako na kwenye seli zako. Ini lako ndilo hufanya cholesterol nyingi mwilini mwako. Zingine zinatokana na vyakula unavyokula. Cholesterol husafiri katika damu yako ikiwa imejaa kwenye pakiti iitwayo lipoproteins.

Cholesterol iko katika aina mbili:

Lipoprotein yenye wiani mdogo (LDL) ni "mbaya," aina isiyo ya afya ya cholesterol. Cholesterol ya LDL inaweza kujenga kwenye mishipa yako na kuunda mafuta, amana ya waxy iitwayo plaques.

Lipoprotein yenye wiani mkubwa (HDL) ni "nzuri," aina nzuri ya cholesterol. Inasafirisha cholesterol iliyozidi kutoka kwenye mishipa yako kwenda kwenye ini yako, ambayo huiondoa kutoka kwa mwili wako.

Cholesterol yenyewe sio mbaya. Mwili wako unahitaji cholesterol ili kutengeneza homoni, vitamini D, na maji ya kumengenya. Cholesterol pia husaidia viungo vyako kufanya kazi vizuri.

Hata hivyo kuwa na cholesterol nyingi ya LDL inaweza kuwa shida. Cholesterol ya juu ya LDL kwa muda inaweza kuharibu mishipa yako, kuchangia magonjwa ya moyo, na kuongeza hatari yako ya kiharusi. Kupata cholesterol yako kuchunguzwa kwa kutembelea daktari mara kwa mara na kupunguza hatari ya ugonjwa wako wa moyo na lishe, mazoezi, mabadiliko ya mtindo wa maisha, na dawa inaweza kusaidia kupunguza shida zinazohusiana na ugonjwa wa moyo na kuboresha maisha.

Mifumo ya moyo na mishipa na mzunguko wa damu

Unapokuwa na cholesterol nyingi ya LDL mwilini mwako inaweza kujengwa kwenye mishipa yako, kuziba na kuzifanya zisibadilike. Ugumu wa mishipa huitwa atherosclerosis. Damu haitiririki pia kupitia mishipa ngumu, kwa hivyo moyo wako unapaswa kufanya kazi kwa bidii ili kushinikiza damu kupitia hizo. Kwa muda, kama jalada linavyoongezeka kwenye mishipa yako, unaweza kupata ugonjwa wa moyo.

Kujengwa kwa jalada katika mishipa ya moyo kunaweza kuvuruga mtiririko wa damu yenye oksijeni kwenye misuli ya moyo wako. Hii inaweza kusababisha maumivu ya kifua inayoitwa angina. Angina sio mshtuko wa moyo, lakini ni usumbufu wa muda wa mtiririko wa damu. Ni onyo kwamba uko katika hatari ya mshtuko wa moyo. Kipande cha bamba mwishowe kinaweza kuvunjika na kuunda kuganda au ateri inaweza kuendelea kuwa nyembamba ambayo inaweza kuzuia mtiririko wa damu kwenda moyoni mwako, na kusababisha mshtuko wa moyo. Mchakato huu ukitokea kwenye mishipa inayoenda kwenye ubongo au ndani ya ubongo inaweza kusababisha kiharusi.

Jalada linaweza pia kuzuia mtiririko wa damu kwenye mishipa ambayo inasambaza damu kwa njia yako ya matumbo, miguu na miguu. Hii inaitwa ugonjwa wa mishipa ya pembeni (PAD).

Mfumo wa Endocrine

Tezi za mwili wako zinazozalisha homoni hutumia cholesterol kutengeneza homoni kama estrogeni, testosterone, na cortisol. Homoni pia zinaweza kuwa na athari kwa viwango vya cholesterol ya mwili wako. Utafiti umeonyesha kwamba kadiri viwango vya estrojeni vinavyoongezeka wakati wa hedhi ya mwanamke, viwango vya cholesterol ya HDL pia hupanda, na viwango vya cholesterol vya LDL hupungua. Hii inaweza kuwa sababu moja kwa nini hatari ya mwanamke kwa ugonjwa wa moyo huongezeka baada ya kumaliza, wakati viwango vya estrojeni hupungua.

Uzalishaji uliopunguzwa wa homoni ya tezi (hypothyroidism) husababisha kuongezeka kwa jumla na LDL cholesterol. Homoni ya tezi ya ziada (hyperthyroidism) ina athari tofauti. Tiba ya kunyimwa kwa Androgen, ambayo hupunguza kiwango cha homoni za kiume kukomesha ukuaji wa saratani ya Prostate, inaweza kuongeza kiwango cha cholesterol cha LDL. Upungufu wa ukuaji wa homoni pia unaweza kuongeza viwango vya cholesterol vya LDL.

Mfumo wa neva

Cholesterol ni sehemu muhimu ya ubongo wa mwanadamu. Kwa kweli, ubongo una karibu asilimia 25 ya usambazaji mzima wa cholesterol ya mwili. Mafuta haya ni muhimu kwa ukuzaji na ulinzi wa seli za neva, ambazo zinawezesha ubongo kuwasiliana na mwili wote.

Wakati unahitaji cholesterol fulani kwa ubongo wako kufanya kazi vizuri, nyingi inaweza kuwa mbaya. Cholesterol nyingi katika mishipa inaweza kusababisha viharusi - usumbufu katika mtiririko wa damu ambao unaweza kuharibu sehemu za ubongo, na kusababisha kupoteza kumbukumbu, harakati, ugumu wa kumeza na kuongea na kazi zingine.

Cholesterol ya juu ya damu peke yake pia imehusishwa katika kupoteza kumbukumbu na utendaji wa akili. Kuwa na cholesterol ya juu ya damu kunaweza kuharakisha uundaji wa bandia za beta-amyloid, amana za protini zenye kunata ambazo huharibu ubongo kwa watu walio na ugonjwa wa Alzheimer's.

Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula

Katika mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, cholesterol ni muhimu kwa utengenezaji wa bile - dutu inayosaidia mwili wako kuvunja vyakula na kunyonya virutubishi kwenye matumbo yako. Lakini ikiwa una cholesterol nyingi katika bile yako, fomu zilizozidi ndani ya fuwele na kisha mawe magumu kwenye nyongo yako. Mawe ya mawe yanaweza kuwa maumivu sana.

Kuangalia kiwango cha cholesterol yako na vipimo vya damu vilivyopendekezwa na kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo itasaidia kuboresha hali yako ya maisha.