Kwa Mtu aliye na Ugonjwa sugu, Unahitaji Soma hizi za Majira ya joto

Content.

• Endelea, Shujaa
• Mlango Mmoja Ufungao: Kushinda Shida kwa Kufuata Ndoto Zako
• Furaha kali: Kitabu cha Mapenzi Kuhusu Mambo ya Kutisha
• Sauti ya Kula Konokono Mwitu
• Kuthubutu Sana
• Shake, Rattle & Roll With It: Kuishi na Kucheka na Parkinson
• Pumzi Inapokuwa Hewa
• Mimi Ndimi: Safari ya Siku 60 ya Kujua wewe ni nani kwa sababu ya Yeye ni nani
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ingawa inaweza kuwa sio mada maarufu ya majadiliano kwenye meza ya chakula cha jioni, kuishi na ugonjwa sugu au usioweza kutibika inaweza kuwa ya kufadhaisha na kubwa wakati mwingine. Kunaweza pia kuwa na nyakati za upweke mzuri, ingawa ulimwengu unaonekana kuzunguka pande zote. Ninajua ukweli huu kwa sababu nimeishi kwa miaka 16 iliyopita.

Katika vipindi vya chini vya safari yangu ya ugonjwa sugu na lupus, niliona kuungana na wengine ambao walikuwa kwenye njia sawa ya maisha kawaida kunileta kutoka kwenye ujinga wangu. Wakati mwingine unganisho huu ungetokea ana kwa ana au kupitia jukwaa la dijiti. Wakati mwingine unganisho lingetokea kupitia neno lililoandikwa.

Kwa kweli, kupotea katika kitabu kilichoandikwa na mtu ambaye "anapata" imesaidia kunitia moyo mara kadhaa. Wakati mwingine kitabu kilikuwa kinaniinua kutoka kitandani, ghafla nikachochewa kukabiliana na siku hiyo. Na kisha kulikuwa na nyakati ambapo kitabu kilinipa taa ya kijani ya aina, kupumzika, kuchukua muda wa "mimi", na kuifunga ulimwengu nje kwa muda mfupi tu.

Vitabu vingi vifuatavyo vimenifanya nicheke kwa sauti na kulia machozi ya furaha - machozi ambayo yanawakilisha udada, huruma, huruma, au ukumbusho kwamba msimu huu mgumu pia utapita. Kwa hivyo kaa na kikombe cha moto cha chai, blanketi laini, na kitambaa au mbili, na upate tumaini, ujasiri, na kicheko katika kurasa zifuatazo.

Endelea, Shujaa

Je! Umewahi kuulizwa, "Ikiwa ungekamatwa kwenye kisiwa kisicho na watu, ungeleta kitu gani?" Kwangu, bidhaa hiyo itakuwa "Endelea, Shujaa." Nimesoma kitabu hicho mara kumi na tano, na nimenunua nakala kumi kuwapa marafiki wangu wa kike. Kuzingatiwa ni maneno duni.

Glennon Doyle Melton huleta wasomaji kupitia nyakati anuwai za kuchekesha na za kugusa anapojishughulisha na kupona kutokana na ulevi wa pombe, uzazi, ugonjwa sugu, na kuwa mke. Kinachonirudisha kwenye kitabu hiki mara kwa mara ni maandishi yake yanayoweza kusomeka na ya uwazi. Yeye ndiye mwanamke ambaye utataka kunyakua kikombe cha kahawa na kuwa na mazungumzo mabichi na ya uaminifu - aina ambayo mada yoyote ni ya kunaswa na hakuna hukumu inayotolewa kwa mwelekeo wako.

Mlango Mmoja Ufungao: Kushinda Shida kwa Kufuata Ndoto Zako

Daima ninaonekana kuwa mzizi kwa mtu wa chini, nikiingiliwa na hadithi ambazo watu wanakabiliwa na hali mbaya na wanaweza kuja juu. Katika "Mlango Mmoja Ufungao," ulioandikwa na Tom Ingrassia na Jared Chrudimsky, unaweza kutumia wakati na wanaume na wanawake 16 wenye msukumo ambao wanashiriki kupanda kwao kutoka shimoni. Kutoka kwa mwimbaji mashuhuri ambaye alishinda saratani ya koo na uraibu wa dawa za kulevya kwa kijana ambaye alipata jeraha mbaya la ubongo baada ya kugongwa na gari, kila hadithi inaonyesha nguvu na uthabiti wa mwili, akili, na roho. Imejumuishwa ni sehemu ya kitabu cha kazi ambayo inaruhusu wasomaji kutafakari juu ya mapambano na ndoto zao, na hatua za hatua kufikia malengo yanayotarajiwa.

Furaha kali: Kitabu cha Mapenzi Kuhusu Mambo ya Kutisha

Baada ya kucheka kupitia kitabu cha kwanza cha Jenny Lawson, "Wacha tujifanyie Hii Kamwe Haikutokea," Sikuweza kusubiri kupata mikono yangu juu ya "Furaha ya Furi." Wakati wengine wanaweza kufikiria kumbukumbu juu ya wasiwasi wa kutisha na unyogovu wenye ulemavu haukuweza kuinua roho ya mtu yeyote, ucheshi wake wa nje ya ukuta na upepo wa kujidharau huwathibitisha kuwa ni makosa. Hadithi za kupendeza juu ya maisha yake na mapambano na ugonjwa sugu hututumia ujumbe wote juu ya jinsi ucheshi unaweza kubadilisha kweli mtazamo wa mtu.

Sauti ya Kula Konokono Mwitu

Uandishi wa kuvutia wa Elisabeth Tova Bailey hakika utapata mioyo ya wasomaji kila mahali wanaoishi na bila magonjwa sugu. Baada ya kurudi kutoka likizo katika milima ya Uswisi, Bailey ghafla anaugua ugonjwa wa kushangaza ambao hubadilisha maisha yake. Hawezi kujitunza mwenyewe, yuko katika rehema ya mlezi na ziara za nasibu kutoka kwa marafiki na familia. Kwa mapenzi, mmoja wa marafiki hawa anamletea zambarau na konokono wa misitu. Uunganisho ambao Bailey hufanya na kiumbe huyu mdogo, ambaye hutembea kwa kasi sawa na yake, ni ya kushangaza na huweka hatua katika "Sauti ya Kula Konokono Mwitu" kwa kitabu cha kipekee na chenye nguvu.

Kuthubutu Sana

Ingawa Dk Brené Brown ameandika vitabu vingi vya kubadilisha maisha, "Daring Greatly" alizungumza nami kwa sababu ya ujumbe wake maalum - jinsi kuwa dhaifu kunaweza kubadilisha maisha yako. Katika safari yangu mwenyewe na ugonjwa sugu, kulikuwa na hamu ya kuonekana kama nilikuwa na kila kitu pamoja na kwamba ugonjwa huo haukuathiri maisha yangu. Kuficha ukweli wa jinsi ugonjwa uliniathiri kimwili na kisaikolojia kwa muda mrefu kulisababisha aibu na upweke kukua.

Katika kitabu hiki, Brown anavunja wazo kwamba kuwa katika mazingira magumu sio kuwa dhaifu. Na, jinsi kukumbatia udhaifu kunaweza kusababisha maisha yaliyojaa furaha na kuongezeka kwa uhusiano na wengine. Wakati "Daring Greatly" haikuandikwa haswa kwa jamii ya magonjwa sugu, nahisi ina habari muhimu kuhusu mapambano ya pamoja ya jamii kuwa dhaifu, haswa mbele ya wale wasio na maswala ya kiafya.

Shake, Rattle & Roll With It: Kuishi na Kucheka na Parkinson

Vikki Claflin, mcheshi na mwandishi anayejulikana kwa blogi yake ya Laugh-Lines.net, huwapa wasomaji maoni machache na ya kupendeza maishani mwake baada ya kugundulika kuwa na Parkinson akiwa na umri wa miaka 50. Baada ya siku nyingi za giza, Claflin anageukia upande wake wenye matumaini kumchukua kupitia. Anaamini kwa kuwafanya wasomaji wacheke uzoefu wake wa kushangaza na shida za ugonjwa, wanaweza kupata ucheshi na matumaini yao wenyewe. Chukua nakala ya kitabu hapa.

Pumzi Inapokuwa Hewa

Ingawa mwandishi "Wakati Pumzi Inakuwa Hewa" Paul Kalanithi alikufa mnamo Machi 2015, kitabu chake kinaacha ujumbe wenye kutia moyo na wa kutafakari ambao ni wa milele. Karibu na mwisho wa mafunzo yake ya muda mrefu kama daktari wa neva, Kalanithi hugunduliwa bila kutarajia na saratani ya mapafu ya hatua ya 4. Utambuzi huo hubadilisha jukumu lake kutoka kwa daktari anayeokoa maisha kwenda kwa mgonjwa anayekabiliwa na kifo, na inaleta hamu yake ya kujibu, "Ni nini hufanya maisha yawe ya thamani?" Kumbukumbu hii ya kihemko ni ya kushangaza kama ni ya uchungu, akijua kwamba alimwacha mkewe na mtoto mapema mno. Ni hakika kuwahimiza wasomaji wa umri wowote (na hali yoyote ya kiafya) kutafakari vitu maishani mwao ambavyo ni muhimu, kujua kifo hakiepukiki.

Mimi Ndimi: Safari ya Siku 60 ya Kujua wewe ni nani kwa sababu ya Yeye ni nani

Kwa wasomaji wanaotafuta kitabu cha kutia moyo na msingi wa imani, maoni yangu ya haraka yatakuwa "Mimi Ndimi" na Michele Cushatt. Baada ya vita ngumu na saratani kubadilisha jinsi alivyozungumza, kuonekana, na kuishi maisha yake ya kila siku, Cushatt alianza safari ya kufunua yeye ni nani. Aligundua jinsi ya kuacha kununua kwa shinikizo la kila wakati la kupima, na akajifunza kuacha kuzingatia mawazo, "Je! Ninatosha?"

Kupitia akaunti za kibinafsi zilizo wazi, zilizoungwa mkono na ukweli thabiti wa kibiblia, "Mimi Ndimi" hutusaidia kuona ubaya katika mazungumzo mabaya ya kibinafsi, na kupata amani kwa jinsi Mungu anatuona badala ya jinsi wengine wanatuona (maswala yetu ya kiafya, mtindo wa maisha, n.k.) . Kwangu, kitabu hicho kilikuwa kikumbusho kwamba dhamana yangu haiko katika taaluma yangu, ni kiasi gani ninakamilisha, au ikiwa nitatimiza malengo yangu licha ya lupus. Ilisaidia kuhamisha hamu yangu kukubalika na kupendwa na viwango vya ulimwengu badala yake nipendwe na yule aliyenifanya niwe jinsi ninavyopaswa kuwa.

Kuchukua

Vitabu hivi ni chaguzi bora za kuleta likizo yako ya kiangazi, iwe ni safari ya ufukweni, au siku ya uvivu iliyotumia ziwa. Wao pia ni chaguzi zangu za kwenda wakati mimi ni mgonjwa sana kutoka kitandani, au ninahitaji kujifurahisha kwa maneno ya kuunga mkono kutoka kwa mtu anayeelewa safari yangu. Kwangu, vitabu vimekuwa kutoroka kwa kupendeza, rafiki wakati ugonjwa unaonekana kuwa mzito, na kitia moyo ambacho ninaweza kuvumilia bila kujali shida ninazokabiliana nazo. Je! Ni nini kwenye orodha yako ya kusoma majira ya joto ambayo ningepaswa kusoma? Napenda kujua katika maoni!

Tunachagua vitu hivi kulingana na ubora wa bidhaa, na kuorodhesha faida na hasara za kila kitu kukusaidia kujua ni yupi atakayekufaa zaidi. Tunashirikiana na baadhi ya kampuni zinazouza bidhaa hizi, ambayo inamaanisha kuwa Healthline inaweza kupokea sehemu ya mapato wakati unununua kitu ukitumia viungo hapo juu.

Marisa Zeppieri ni mwandishi wa habari wa afya na chakula, mpishi, mwandishi, na mwanzilishi wa LupusChick.com na LupusChick 501c3. Anaishi New York na mumewe na aliokoa terrier ya panya. Mpate kwenye Facebook na umfuate kwenye Instagram @LupusChickOfficial.