Marekebisho ya nyumba ya wazee

Content.

• Marekebisho ya jumla ndani ya nyumba kuzuia kuanguka
• Marekebisho katika bafuni
• Marekebisho ya chumba
• Marekebisho nje ya nyumba

Ili kuzuia wazee kuanguka na kuvunjika sana, inaweza kuwa muhimu kufanya marekebisho kadhaa kwenye nyumba, kuondoa hatari na kufanya vyumba kuwa salama. Kwa hili inashauriwa kuondoa mazulia au kuweka baa za msaada katika bafuni, kuwezesha umwagaji na matumizi ya choo, kwa mfano.

Ni muhimu kurekebisha nyumba kulingana na mahitaji ya wazee kwa sababu kutoka umri wa miaka 70, ugumu wa kutembea unaweza kutokea, kwa sababu ya maumivu ya viungo, ukosefu wa misuli au kupoteza usawa, pamoja na kuwa na ugumu wa kuona au hata kuchanganyikiwa na, kwa hivyo, ni muhimu kuondoa hatari zote ndani na nje ya nyumba ili kufanya mazingira kuwa salama.

Nyumba salama zaidi kwa wazee kuishi ni ile ambayo ina kiwango cha 1 tu, kwa sababu inasaidia harakati kati ya vyumba vyote na pia kuingia na kutoka, kupunguza hatari ya kuanguka.

Marekebisho ya jumla ndani ya nyumba kuzuia kuanguka

Baadhi ya marekebisho ambayo lazima yafanywe nyumbani kwa wazee ni pamoja na:

• Kuwa na vyumba vya wasaa na wasaa, vyenye vyumba vichache au mimea ya sufuria, kwa mfano;
• Ambatisha nyaya za vifaa kwenye ukuta;
• Toa upendeleo kwa fanicha bila kona;
• Weka sakafu isiyoteleza, haswa jikoni na bafuni;
• Kuwa na vyumba vizuri, ukichagua kuwa na taa kadhaa na mapazia nyepesi;
• Weka vitu vya kibinafsi vinavyotumiwa sana katika sehemu zinazopatikana kwa urahisi, kama vile makabati na droo za chini;
• Ondoa zulia kutoka kwenye sakafu ya vyumba vyote ndani ya nyumba, ukiacha moja tu kutoka kwa sanduku;
• Ambatisha vilabu vya mbao kutoka sakafuni, ambayo inaweza kuwa huru;
• Usitie sakafu ya nta au uacha chochote kilicho mvua kwenye sakafu;
• Badilisha au ukarabati samani zisizo na utulivu;
• Epuka viti vilivyo chini sana na vitanda vilivyo juu sana au chini sana;
• Tumia vipini rahisi kufungua, epuka pande zote.

Kwa upande wa nyumba ya wazee iliyo na ngazi, hizi lazima ziwe chini, na ni muhimu kuweka mikanda pande zote za ngazi, kwa kuongeza uchoraji wa ngazi na rangi kali na kuweka sakafu isiyoteleza kuwazuia wazee kutoka kuanguka. Walakini, wakati mwingine, inaweza kuwa muhimu kuweka lifti juu ya ngazi.

Marekebisho katika bafuni

Bafuni ya mzee inapaswa kuwa kubwa, bila mazulia na kuwa na baraza la mawaziri la chini lenye vitu muhimu, kama vile taulo na bidhaa za usafi, kwa mfano.

Unapaswa kuchagua oga badala ya bafu, ambapo unaweza kuingia kwenye kiti cha magurudumu, weka kiti cha plastiki kilicho imara sana, au uweke baa za msaada ili wazee waweze kujishikilia wakati wa kuoga.

Marekebisho ya chumba

Chumba cha wazee kinapaswa kuwa na kitanda na godoro dhabiti na, wakati mwingine, inaweza kuwa muhimu kuchagua kitanda na matusi ili kuepusha usiku. Vitu vinavyotumiwa zaidi na wazee, kama glasi, dawa au simu, vinapaswa pia kupatikana kila wakati, kwenye kinara cha usiku, kwa mfano. Kwa kuongezea, ni muhimu kwamba chumba kiwe na taa nzuri, na inapaswa kuwasha taa usiku, ikiwa chumba ni giza sana.

Marekebisho nje ya nyumba

Sehemu ya nje ya nyumba ya mzee inaweza pia kuweka usalama wao katika hatari na kusababisha mtu mzee kuanguka au kujeruhiwa na, kwa sababu hii, ni kwa sababu ya:

• Rekebisha barabara za barabarani zilizovunjika na hatua za bustani;
• Safi njia na uondoe uchafu kutoka kwa majani, vases au takataka;
• Badilisha ngazi na ngazi na vifungo vya mkono;
• Ondoa nyaya za umeme katika maeneo ya usafirishaji;
• Usifue yadi na sabuni au unga wa kuosha kwani hufanya sakafu iwe utelezi zaidi.

Ni muhimu kusisitiza kwamba hatua hizi zote ni njia ya kuzuia wazee kuumia, kuzuia kuvunjika au kuumia kwa kichwa, na marekebisho lazima yafanywe kulingana na uwezekano wa wazee na familia.

Ili kujifunza mikakati mingine ya kuzuia wazee kuanguka, soma: Jinsi ya kuzuia kuanguka kwa wazee.