Je! Uraibu Ni Nini?

Content.

• Aina ni nini?
• Vitu au tabia ambazo zinaweza kusababisha ulevi
• Ishara ni nini?
• Ni nini husababisha ulevi?
• Ubongo
• Mfiduo wa mapema
• Je! Ni hatua gani?
• Kuna shida gani?
• Je! Unatibuje ulevi?
• Unaweza kupata wapi msaada wa uraibu?

Nini ufafanuzi wa ulevi?

Madawa ya kulevya ni shida ya muda mrefu ya mfumo wa ubongo ambayo inajumuisha malipo, motisha, na kumbukumbu. Ni juu ya jinsi mwili wako unatamani dutu au tabia, haswa ikiwa husababisha utaftaji wa "malipo" ya kulazimisha au ya kupuuza na ukosefu wa wasiwasi juu ya matokeo.

Mtu anayepata ulevi:

• kushindwa kukaa mbali na dutu hii au kuacha tabia ya uraibu
• kuonyesha ukosefu wa kujidhibiti
• kuwa na hamu ya kuongezeka kwa dutu au tabia
• ondoa jinsi tabia zao zinaweza kusababisha shida
• kukosa majibu ya kihemko

Baada ya muda, ulevi unaweza kuingilia kati sana maisha yako ya kila siku. Watu wanaopata ulevi pia wanakabiliwa na mizunguko ya kurudi tena na kusamehewa. Hii inamaanisha wanaweza kuzunguka baina ya utumiaji mkali na laini. Licha ya mizunguko hii, ulevi kawaida utazidi kuwa mbaya kwa muda. Wanaweza kusababisha shida za kudumu za kiafya na athari mbaya kama kufilisika.

Ndio sababu ni muhimu kwa mtu yeyote ambaye anapata uraibu kutafuta msaada. Piga simu 800-622-4357 kwa habari ya upeanaji wa siri na matibabu ya bure, ikiwa wewe au mtu unayemjua ana uraibu. Nambari hii ni ya Utumiaji wa Dawa za Kulevya na Utawala wa Huduma za Afya ya Akili (SAMHSA). Wataweza kutoa habari zaidi, pamoja na mwongozo juu ya shida za kuzuia na akili na utumiaji wa dutu.

Aina ni nini?

Kulingana na shirika la misaada la Uingereza juu ya Uraibu, 1 kati ya watu 3 ulimwenguni wana ulevi wa aina fulani. Uraibu unaweza kuja kwa njia ya dutu au tabia yoyote.

Dawa inayojulikana zaidi na mbaya ni dawa za kulevya na pombe. Karibu 1 kati ya Wamarekani 10 wana ulevi wa wote wawili. Kati ya watu walio na uraibu wa dawa za kulevya, zaidi ya theluthi mbili pia hutumia vibaya pombe.

Dawa za kawaida za dawa za kulevya ni:

• nikotini, inayopatikana kwenye tumbaku
• THC, iliyopatikana katika bangi
• opioid (mihadarati), au dawa za kupunguza maumivu
• kokeni

Vitu au tabia ambazo zinaweza kusababisha ulevi

Mnamo mwaka wa 2014, Addiction.com, wavuti iliyojitolea kusaidia wale walio na ulevi, iliorodhesha aina 10 za juu za ulevi. Mbali na nikotini, dawa za kulevya, na pombe, dawa zingine za kawaida ni pamoja na:

• kahawa au kafeini
• kamari
• hasira, kama mkakati wa kukabiliana
• chakula
• teknolojia
• ngono
• fanya kazi

Teknolojia, ngono, na uraibu wa kazi hautambuliwi kama ulevi na Chama cha Saikolojia ya Amerika katika toleo lao la hivi karibuni la Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili.

Tabia zingine au tabia za kijamii zinaonekana kama ulevi. Lakini katika kesi ya uraibu, mtu kawaida atashughulikia vibaya wakati hawapati "thawabu" yao. Kwa mfano, mtu ambaye ni mraibu wa kahawa anaweza kupata dalili za kujiondoa kimwili na kisaikolojia kama vile maumivu makali ya kichwa na kuwashwa.

Ishara ni nini?

Ishara nyingi za ulevi zinahusiana na uwezo wa mtu kudhoofika kudumisha kujidhibiti. Hii ni pamoja na mabadiliko ambayo ni:

• kijamii, kama vile kutafuta hali zinazohimiza dutu au tabia
• tabia, kuongezeka kwa usiri
• zinazohusiana na afya, kama vile kukosa usingizi au kupoteza kumbukumbu
• kuhusiana na utu

Mtu aliye na nyongeza hataacha tabia zao, hata ikiwa atatambua shida zinazosababishwa na ulevi. Katika visa vingine, wataonyesha pia ukosefu wa udhibiti, kama vile kutumia zaidi ya ilivyokusudiwa.

Tabia zingine na mabadiliko ya kihemko yanayohusiana na ulevi ni pamoja na:

• tathmini isiyo ya kweli au mbaya ya faida na hasara zinazohusiana na kutumia vitu au tabia
• kulaumu mambo mengine au watu kwa shida zao
• viwango vya kuongezeka kwa wasiwasi, unyogovu, na huzuni
• kuongezeka kwa unyeti na athari kali zaidi kwa mafadhaiko
• shida kutambua hisia
• shida kusema tofauti kati ya hisia na hisia za mwili za mhemko wa mtu

Ni nini husababisha ulevi?

Vitu vya kuongezea na tabia zinaweza kuunda "juu" ya kupendeza ambayo ni ya mwili na kisaikolojia. Kwa kawaida utatumia zaidi ya vitu fulani au utajihusisha na tabia kwa muda mrefu kufikia kiwango kile kile tena. Baada ya muda, ulevi huwa mgumu kuacha.

Ubongo

Watu wengine wanaweza kujaribu dutu au tabia na wasiikaribie tena, wakati wengine huwa waraibu. Hii ni sehemu kutokana na lobes ya mbele ya ubongo. Lobe ya mbele inamruhusu mtu kuchelewesha hisia za thawabu au kuridhika. Katika uraibu, utapiamlo wa mbele na raha ni mara moja.

Sehemu zingine za ubongo pia zinaweza kuchukua jukumu katika ulevi. Kamba ya anterior cingulate na kiini accumbens, ambayo inahusishwa na hisia za kupendeza, inaweza kuongeza mwitikio wa mtu anapofunuliwa na vitu vyenye tabia na tabia.

Sababu zingine zinazowezekana za ulevi ni pamoja na usawa wa kemikali kwenye ubongo na shida ya akili kama vile ugonjwa wa akili au ugonjwa wa bipolar. Shida hizi zinaweza kusababisha mikakati ya kukabiliana ambayo huwa ulevi.

Mfiduo wa mapema

Wataalam wanaamini kuwa kuambukizwa mara kwa mara na mapema kwa vitu vyenye tabia na tabia kuna jukumu muhimu. Maumbile pia huongeza uwezekano wa uraibu kwa asilimia 50, kulingana na Jumuiya ya Amerika ya Dawa ya Kulevya.

Lakini kwa sababu tu ulevi unaendeshwa katika familia haimaanishi kuwa mtu ataendeleza moja.

Mazingira na utamaduni pia hushiriki katika jinsi mtu hujibu dutu au tabia. Ukosefu au usumbufu katika mfumo wa msaada wa kijamii wa mtu unaweza kusababisha kulevya au tabia. Uzoefu wa kiwewe ambao unaathiri uwezo wa kukabiliana pia unaweza kusababisha tabia za kuongezea.

Je! Ni hatua gani?

Uraibu mara nyingi hucheza kwa hatua. Athari za ubongo wako na mwili wako katika hatua za mwanzo za ulevi ni tofauti na athari wakati wa hatua za baadaye.

Hatua nne za ulevi ni:

• majaribio: hutumia au hujihusisha na udadisi
• kijamii au kawaida: hutumia au hujiingiza katika hali za kijamii au kwa sababu za kijamii
• Shida au hatari: hutumia au hujihusisha kwa njia ya kupindukia bila kujali matokeo
• utegemezi: hutumia au hujiingiza katika tabia kila siku, au mara kadhaa kwa siku, licha ya athari mbaya

Kuna shida gani?

Uraibu ambao umeachwa bila kutibiwa unaweza kusababisha matokeo ya muda mrefu. Matokeo haya yanaweza kuwa:

• kimwili, kama ugonjwa wa moyo, VVU / UKIMWI, na uharibifu wa neva
• kisaikolojia na kihemko, kama vile wasiwasi, mafadhaiko, na unyogovu
• kijamii, kama jela na uhusiano ulioharibika
• kiuchumi, kama kufilisika na deni

Dutu tofauti na tabia zina athari tofauti kwa afya ya mtu. Shida kubwa zinaweza kusababisha wasiwasi wa kiafya au hali za kijamii kusababisha mwisho wa maisha.

Je! Unatibuje ulevi?

Aina zote za uraibu zinatibika. Mipango bora ni kamili, kwani ulevi mara nyingi huathiri maeneo mengi ya maisha. Matibabu yatazingatia kukusaidia au mtu unayemjua aache kutafuta na kujihusisha na ulevi wao.

Matibabu ya kawaida ni pamoja na:

• dawa, kwa shida ya akili kama vile unyogovu au dhiki
• tiba ya kisaikolojia, pamoja na matibabu, tabia, na matibabu ya kikundi
• huduma za matibabu, kusaidia kutibu shida kubwa za ulevi, kama vile uondoaji wakati wa detox
• meneja wa kesi ya kulevya, kusaidia kuratibu na kuangalia matibabu endelevu
• matibabu ya madawa ya kulevya
• vikundi vya kujisaidia na kusaidia

Unaweza pia kutembelea daktari wako wa huduma ya msingi kwa tathmini. Aina ya matibabu ambayo daktari anapendekeza inategemea ukali na hatua ya ulevi. Kwa hatua za mwanzo za ulevi, daktari anaweza kupendekeza dawa na tiba. Hatua za baadaye zinaweza kufaidika na matibabu ya uraibu wa wagonjwa katika hali inayodhibitiwa.

Unaweza kupata wapi msaada wa uraibu?

Kushinda ulevi ni safari ndefu. Msaada unaweza kwenda mbali katika kufanikisha mchakato wa kupona. Mashirika mengi yanaweza kusaidia, kulingana na aina ya ulevi.

Hii ni pamoja na:

• Al-Anon
• Pombe haijulikani (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Crystal Meth Haijulikani (CMA)
• Wacheza Kamari hawajulikani (GA)
• Bangi Asiyejulikana (MA)
• Dawa za Kulevya Zisizojulikana (NA)
• Walevi wa Jinsia Wasiojulikana (SAA)
• Nyuso na Sauti za Kupona
• Taasisi ya Kitaifa ya Ulevi na Unyanyasaji wa Pombe
• Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Dawa za Kulevya
• Upyaji Smart
• Wanawake kwa Uvumilivu
• Jumuiya ya Kupambana na Dawa za Kulevya za Amerika

Mashirika haya yanaweza kusaidia kukuunganisha na vikundi vya msaada, kama vile:

• vikundi vya jamii
• vikao vya mkondoni
• habari za uraibu na wataalam
• mipango ya matibabu

Mfumo thabiti wa msaada wa kijamii ni muhimu wakati wa kupona. Kuruhusu marafiki wako, familia, na wale walio karibu nawe kujua kuhusu mpango wako wa matibabu inaweza kukusaidia kuendelea na wimbo na epuka vichocheo.

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana uraibu, piga simu 800-622-4357 kwa habari ya usiri na matibabu ya bure ya rufaa kutoka SAMHSA. Tafuta huduma ya dharura ikiwa ni lazima, haswa ikiwa wamekuwa na mawazo au vitendo vya kujiua.