Ni nini Husababishwa na maumivu ya kichwa ya Mchana na Je! Hutibiwaje?

Content.

• Labda ni matokeo ya maumivu ya kichwa ya mvutano
• Katika hali nyingine, inaweza kusababisha kichwa cha kichwa
• Katika hali nadra, inaweza kusababisha kukosekana kwa shinikizo la damu ndani ya moyo (SIH)
• Inaweza kuwa uvimbe wa ubongo?
• Jinsi ya kupata unafuu
• Wakati wa kuona daktari wako

'Kichwa cha mchana' ni nini?

Kichwa cha mchana ni sawa na aina nyingine yoyote ya maumivu ya kichwa. Ni maumivu kwa sehemu au kichwa chako chote. Kitu pekee ambacho ni tofauti ni muda.

Maumivu ya kichwa ambayo huanza alasiri mara nyingi husababishwa na kitu kilichotokea wakati wa mchana, kama mvutano wa misuli kutoka kufanya kazi kwenye dawati.

Kawaida sio mbaya na itafifia jioni. Katika hali nadra, maumivu makali au ya kuendelea yanaweza kuwa ishara ya kitu kali zaidi.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya sababu zinazowezekana, jinsi ya kupata unafuu, na wakati wa kuona daktari wako.

Labda ni matokeo ya maumivu ya kichwa ya mvutano

Sababu inayowezekana ya maumivu ya kichwa chako alasiri ni maumivu ya kichwa ya mvutano. Maumivu ya kichwa ya mvutano ni aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa.

Hadi asilimia 75 ya watu wazima hupata maumivu ya kichwa ya mvutano mara kwa mara. Karibu asilimia 3 ya watu huwapata mara nyingi.

Wanawake wana uwezekano mara mbili kuliko wanaume kupata maumivu ya kichwa ya mvutano.

Anahisi kama: Bendi ya kubana ikizunguka kichwa chako na upole kichwani mwako. Utasikia maumivu pande zote mbili za kichwa chako.

Imesababishwa au kusababishwa na: Dhiki, kawaida. Misuli nyembamba nyuma ya shingo yako na kichwa inaweza kuhusika. Inawezekana kwamba watu wanaopata maumivu ya kichwa ni nyeti zaidi kwa maumivu.

Katika hali nyingine, inaweza kusababisha kichwa cha kichwa

Maumivu ya kichwa ya nguzo ni sababu isiyo ya kawaida ya maumivu ya kichwa ya mchana. Chini ya asilimia 1 ya watu hupata uzoefu wao.

Maumivu haya ya kichwa yenye maumivu makali husababisha maumivu makali kuzunguka jicho upande mmoja wa kichwa. Wanakuja katika mawimbi ya shambulio linaloitwa nguzo.

Kila nguzo inaweza kudumu mahali popote kutoka kwa wiki chache hadi miezi michache. Baadaye, utapata kipindi kisicho na maumivu ya kichwa (ondoleo).

Msamaha ni kama tu haitabiriki na inaweza kudumu popote kutoka miezi michache hadi miaka michache.

Una uwezekano mkubwa wa kupata maumivu ya kichwa ikiwa:

• una historia ya familia ya maumivu haya ya kichwa
• wewe ni mwanaume
• una umri wa miaka 20 hadi 50
• unavuta sigara au kunywa pombe

Anahisi kama:Maumivu makali, ya kuchoma upande mmoja wa kichwa chako. Maumivu yanaweza kusambaa kwa sehemu zingine za kichwa chako, na kwa shingo yako na mabega.

Dalili zingine ni pamoja na:

• nyekundu, machozi ya machozi upande wa maumivu ya kichwa
• iliyojazwa, pua ya kukimbia
• jasho la uso
• ngozi ya rangi
• kope la drooping

Imesababishwa au kusababishwa na: Madaktari hawajui ni nini hasa husababisha maumivu ya kichwa ya nguzo. Pombe na dawa zingine za ugonjwa wa moyo wakati mwingine zinaweza kumaliza maumivu.

Katika hali nadra, inaweza kusababisha kukosekana kwa shinikizo la damu ndani ya moyo (SIH)

SIH pia inajulikana kama kichwa cha shinikizo la chini. Hali hiyo ni nadra, inayoathiri 1 tu kati ya watu 50,000.

Ina uwezekano mkubwa kuanza katika miaka ya 30 au 40. Wanawake wana uwezekano wa kuipata mara mbili kama wanaume. SIH hufanyika mara nyingi kwa watu ambao wana tishu dhaifu za kiunganishi.

Aina moja ya maumivu ya kichwa ya SIH huanza asubuhi au alasiri na inazidi kuwa mbaya siku nzima.

Anahisi kama: Maumivu nyuma ya kichwa chako na wakati mwingine shingo yako. Maumivu yanaweza kuwa upande mmoja au pande zote mbili za kichwa chako, na inaweza kuwa kali. Inazidi kuwa mbaya wakati unasimama au kukaa, na inaboresha unapolala.

Shughuli hizi zinaweza kusababisha maumivu kuwa mabaya zaidi:

• kupiga chafya au kukohoa
• kuchuja wakati wa haja kubwa
• kufanya mazoezi
• kuinama
• kufanya mapenzi

Dalili zingine ni pamoja na:

• unyeti wa mwanga na sauti
• kichefuchefu au kutapika
• kupigia masikio yako au kusikia kwa muffled
• kizunguzungu
• maumivu nyuma yako au kifua
• maono mara mbili

Imesababishwa au kusababishwa na: Maji ya mgongo hupunguza ubongo wako ili usiingie dhidi ya fuvu lako wakati unahamia. Kuvuja kwa maji ya mgongo husababisha maumivu ya kichwa yenye shinikizo la chini.

Maji yanayovuja yanaweza kusababishwa na:

• kasoro katika muda, utando unaozunguka ubongo na uti wa mgongo
• uharibifu wa dura kutoka kwa upasuaji wa mgongo au kuchomwa lumbar
• shunt ambayo hutoa maji mengi

Wakati mwingine hakuna sababu yoyote dhahiri ya kuvuja kwa maji ya mgongo.

Inaweza kuwa uvimbe wa ubongo?

Maumivu makali ya kichwa ambayo hayaendi yanaweza kukufanya ujiulize ikiwa una uvimbe kwenye ubongo. Kwa kweli, maumivu ya kichwa mara chache ni ishara za uvimbe wa ubongo.

Maumivu ya kichwa ya mchana hayana uwezekano wa kusababishwa na uvimbe. Maumivu ya kichwa yanayohusiana na uvimbe yanaweza kutokea wakati wowote wa siku. Pia hupata mara kwa mara na kali kwa muda, na husababisha dalili zingine.

Unaweza pia kupata:

• kichefuchefu
• kutapika
• kukamata
• kuona vibaya au kuona mara mbili
• matatizo ya kusikia
• shida kusema
• mkanganyiko
• ganzi au ukosefu wa harakati kwa mkono au mguu
• mabadiliko ya utu

Jinsi ya kupata unafuu

Bila kujali ni nini kilichosababisha maumivu ya kichwa chako, lengo lako ni kupata raha. Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu.

Chukua dawa ya kupunguza maumivu. Aspirini, ibuprofen (Advil), na naproxen (Aleve) ni nzuri kwa kupunguza maumivu ya kichwa ya kila siku. Dawa zingine za kupunguza maumivu huchanganya aspirini au acetaminophen na kafeini (Excedrin Headache). Bidhaa hizi zinaweza kuwa nzuri zaidi kwa watu wengine.

Tumia pakiti ya barafu. Shikilia pakiti ya barafu kichwani au shingoni kwa muda wa dakika 15 kwa wakati ili kupunguza maumivu ya kichwa.

Jaribu joto. Ikiwa misuli ngumu imesababisha maumivu yako, kontena ya joto au pedi inapokanzwa inaweza kufanya kazi vizuri kuliko barafu.

Kaa sawa. Kuanguka juu ya dawati lako wakati wote wa misuli ya shingo yako, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.

Jaribu kupumzika. Punguza mafadhaiko ambayo hufanya misuli yako kukakama na kichwa chako kiumie kwa kufanya mazoezi ya kutafakari, kupumua kwa kina, yoga, na mbinu zingine za kupumzika.

Pata massage. Kusugua misuli ya kubana sio tu kujisikia vizuri, lakini pia ni mfadhaiko wenye nguvu.

Fikiria tundu. Mazoezi haya hutumia sindano nyembamba kuchochea shinikizo anuwai kwenye mwili wako. Utafiti hugundua kuwa kwa watu walio na maumivu ya kichwa ya muda mrefu ya mvutano, matibabu ya acupuncture yanaweza kupunguza idadi ya maumivu ya kichwa kwa nusu. Matokeo hudumu kwa angalau miezi sita.

Epuka bia, divai, na pombe. Kunywa pombe kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa wakati wa shambulio.

Jizoezee kuzuia maumivu ya kichwa. Chukua dawamfadhaiko, dawa za shinikizo la damu, au dawa za kuzuia mshtuko kila siku kuzuia maumivu ya kichwa.

Chukua dawa ya kupunguza maumivu. Ikiwa mara nyingi unapata maumivu ya kichwa mchana, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kupunguza maumivu kama indomethacin (Indocin) au naproxen (Naprosyn). Triptans hufanya kazi vizuri juu ya maumivu ya kichwa ya nguzo.

Wakati wa kuona daktari wako

Maumivu ya kichwa ya mchana kawaida sio mbaya. Unapaswa kuwa na uwezo wa kutibu wengi wao mwenyewe. Lakini wakati mwingine, wanaweza kuashiria shida kubwa zaidi.

Piga simu kwa daktari wako au nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa:

• Maumivu huhisi kama maumivu mabaya ya kichwa maishani mwako.
• Maumivu ya kichwa huja mara nyingi au kuwa chungu zaidi.
• Maumivu ya kichwa yalianza baada ya pigo kichwani.

Unapaswa pia kuona daktari wako ikiwa una dalili hizi na kichwa chako:

• shingo ngumu
• mkanganyiko
• upotezaji wa maono
• maono mara mbili
• kukamata
• ganzi katika mkono au mguu
• kupoteza fahamu