Matibabu ya Matatizo ya Matumizi ya Pombe (AUD)

Content.

• Muhtasari
• Shida ya matumizi ya pombe ni nini?
• Je! Ni nini matibabu ya shida ya matumizi ya pombe?
• Ni dawa zipi zinaweza kutibu shida ya matumizi ya pombe?
• Je! Ni tiba gani za kitabia zinaweza kutibu shida ya matumizi ya pombe?
• Je! Matibabu ya shida ya matumizi ya pombe yanafaa?

Muhtasari

Shida ya matumizi ya pombe ni nini?

Shida ya matumizi ya pombe (AUD) ni kunywa ambayo husababisha shida na madhara. Ni hali ya matibabu ambayo wewe

• Kunywa pombe kwa lazima
• Imeshindwa kudhibiti kiasi cha kunywa
• Jisikie wasiwasi, kukasirika, na / au kufadhaika wakati hunywi

AUD inaweza kuanzia mpole hadi kali, kulingana na dalili. AUD kali wakati mwingine huitwa ulevi au utegemezi wa pombe.

Je! Ni nini matibabu ya shida ya matumizi ya pombe?

Watu wengi walio na shida ya matumizi ya pombe wanaweza kufaidika na aina fulani ya matibabu. Matibabu ya matibabu ni pamoja na dawa na matibabu ya tabia. Kwa watu wengi, kutumia aina zote mbili huwapa matokeo bora. Watu ambao wanapata matibabu ya AUD pia wanaweza kupata msaada kwenda kwa kikundi cha msaada kama vile Vileo Visivyojulikana (AA). Ikiwa una AUD na ugonjwa wa akili, ni muhimu kupata matibabu kwa wote wawili.

Watu wengine wanaweza kuhitaji matibabu makali kwa AUD. Wanaweza kwenda kwenye kituo cha matibabu cha makazi kwa ukarabati (rehab). Matibabu huko imeundwa sana. Kawaida hujumuisha aina anuwai ya matibabu ya kitabia. Inaweza pia kujumuisha dawa za detox (matibabu ya kuondoa pombe) na / au kwa kutibu AUD.

Ni dawa zipi zinaweza kutibu shida ya matumizi ya pombe?

Dawa tatu zinaidhinishwa kutibu AUD:

• Disulfiram husababisha dalili zisizofurahi kama vile kichefuchefu na kusafisha ngozi wakati wowote unapokunywa pombe. Kujua kuwa kunywa kunaweza kusababisha athari hizi zisizofurahi kunaweza kukusaidia kukaa mbali na pombe.
• Naltrexone huzuia vipokezi kwenye ubongo wako vinavyokufanya ujisikie vizuri unapokunywa pombe. Inaweza pia kupunguza hamu yako ya pombe. Hii inaweza kukusaidia kupunguza kunywa kwako.
• Acamprosate husaidia kuzuia pombe baada ya kuacha kunywa. Inafanya kazi kwenye mifumo mingi ya ubongo ili kupunguza hamu yako, haswa baada ya kuacha kunywa.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukusaidia kujua ikiwa moja ya dawa hizi ni sawa kwako. Hawana ulevi, kwa hivyo sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya kuuza dawa moja kwa nyingine. Sio tiba, lakini wanaweza kukusaidia kudhibiti AUD. Hii ni kama kuchukua dawa kudhibiti ugonjwa sugu kama vile pumu au ugonjwa wa sukari.

Je! Ni tiba gani za kitabia zinaweza kutibu shida ya matumizi ya pombe?

Jina lingine la matibabu ya kitabia kwa AUD ni ushauri wa pombe. Inajumuisha kufanya kazi na mtaalamu wa utunzaji wa afya kutambua na kusaidia kubadilisha tabia zinazosababisha kunywa kwako sana.

• Tiba ya utambuzi-tabia (CBT) inakusaidia kutambua hisia na hali ambazo zinaweza kusababisha kunywa sana. Inakufundisha ustadi wa kukabiliana, pamoja na jinsi ya kudhibiti mafadhaiko na jinsi ya kubadilisha mawazo ambayo yanakusababisha utake kunywa. Unaweza kupata CBT moja kwa moja na mtaalamu au kwa vikundi vidogo.
• Tiba ya kukuza motisha husaidia kujenga na kuimarisha ari ya kubadili tabia yako ya kunywa. Inajumuisha vipindi vinne kwa kipindi kifupi. Tiba huanza na kugundua faida na hasara za kutafuta matibabu. Kisha wewe na mtaalamu wako hufanya kazi ya kuunda mpango wa kufanya mabadiliko katika unywaji wako. Vikao vifuatavyo vinalenga kujenga ujasiri wako na kukuza ustadi unaohitaji kuweza kushikamana na mpango huo.
• Ushauri wa ndoa na familia inajumuisha wenzi wa ndoa na wanafamilia wengine. Inaweza kusaidia kukarabati na kuboresha uhusiano wako wa kifamilia. Uchunguzi unaonyesha kuwa msaada mkubwa wa familia kupitia tiba ya familia inaweza kukusaidia kukaa mbali na kunywa.
• Uingiliaji mfupi ni vikao vifupi, moja kwa moja au vikundi vidogo vya ushauri. Inajumuisha kikao kimoja hadi nne. Mshauri anakupa habari juu ya mtindo wako wa kunywa na hatari zinazoweza kutokea. Mshauri hufanya kazi na wewe kuweka malengo na kutoa maoni ambayo yanaweza kukusaidia kufanya mabadiliko.

Je! Matibabu ya shida ya matumizi ya pombe yanafaa?

Kwa watu wengi, matibabu ya AUD inasaidia. Lakini kushinda shida ya utumiaji wa pombe ni mchakato unaoendelea, na unaweza kurudi tena (anza kunywa tena). Unapaswa kuangalia kurudi tena kama kurudi nyuma kwa muda, na endelea kujaribu. Watu wengi wanajaribu kurudia kupunguza au kuacha kunywa pombe, wana shida, kisha jaribu kuacha tena. Kurudia tena haimaanishi kuwa huwezi kupona. Ikiwa unarudi tena, ni muhimu kurudi kwenye matibabu mara moja, ili uweze kujifunza zaidi juu ya vichocheo vyako vya kurudia na kuboresha ustadi wako wa kukabiliana. Hii inaweza kukusaidia kufanikiwa zaidi wakati ujao.

NIH: Taasisi ya Kitaifa ya Unyanyasaji wa Pombe na Ulevi