Allison Williams juu ya Usawa, Lishe, na Bao Ngozi nzuri

Content.

• Pitia kwa

Msichana anayependa kila mtu amewashwa Wasichana imekuwa ikitamba sana kwenye eneo la watu mashuhuri, na ukingoni mwa msimu wa tatu wa onyesho, Allison Williams haijawahi kuonekana bora. Binti wa mtangazaji wa NBC Nightly News Brian Williams uzuri wake wa asili unadaiwa jeni zake, lakini ngozi hiyo inayong'aa na pakiti sita kubwa katika

Wasichana Tangazo la msimu wa 3 haliji bila kazi ngumu. Tulikaa chini na nyota ili tujifunze zaidi juu ya msimu mpya na jinsi anavyokaa vizuri.

SURA: Kuna umakini mwingi juu ya kupata na kupunguza uzito inapokuja kwako na kwako Wasichana wenzao. Unafikiri ni kwanini hiyo ni?

Allison Williams (AW): Nadhani kushuka kwa uzito ni sehemu ya muongo huu ambao tunaonyesha kwenye kipindi. Kwa hivyo kwa njia, sisi tunaishi tu maisha yetu kama siku ishirini ni kuakisi kile kinachotokea kwenye onyesho. Sio chochote yeyote kati yetu aliye macho juu au haswa anayejishughulisha nacho. Ni seti nzuri na timamu kuhusiana na kwamba sio sehemu ya mazungumzo.

SURA: Je! Unaepukaje kubana siku nzima wakati kuna vitafunio kila wakati kwenye seti?

AW: Ni ngumu mwanzoni mwa msimu. Hadi upate kutokujali, ukweli kwamba kuna meza ya donuts iliyokaa hapo kwa masaa nane ni kama mtihani wa kitu. Mara tu unapovunja muhuri, ikiwa una shimo moja la donut, basi unayo sita, na kisha nane, halafu imekwisha! Kwa hivyo lazima uzingatie kwa sababu ya kukimbilia kwa sukari. Hautaki kuendelea kujipa kijiko cha sukari na kisha kugonga na kuchoka na unahitaji kahawa kwa sababu unapiga risasi kwa muda mrefu. Kwenye seti mimi hula siagi nyingi za karanga na maapulo, vitu ambavyo vina nguvu halisi na protini ndani yao kuniwezesha kuendelea.

SURA: Je! Lishe yako ikoje mara kwa mara?

AW: Mimi sio mlaji. Nina palate ya mvulana wa miaka 7, ingawa ninafanya kazi. Ninaagiza orodha ya watoto! Ninafanya kazi kwa bidii kula matunda na mboga nyingi na kuzunguka yote, lakini mimi ni msichana mzuri wa mapema na msichana wa Diet Coke.

SURA: Vipi kuhusu ratiba yako ya kawaida ya mazoezi ya mwili kila wiki?

AW: Ninafanya vitu viwili tofauti. Kwa Cardio mimi hufanya SoulCycle. Kwa kweli sipendi kukimbia, pamoja na kuwa na magoti ya kutisha na kuchoka kwenye elliptical. SoulCycle kimsingi ni sherehe ya densi kwenye baiskeli, na unachoma kalori na inafurahisha sana. Kisha mimi pia hufanya Core Fusion katika maeneo ya Exhale Spa. Inachanganya pamoja Pilates na njia barre. Ni ngumu sana na inanipiga teke, kwa hivyo hizo mbili pamoja hufanya kazi kikamilifu. Katika wiki nzuri, ningependa kufanya mbili ya kila moja, lakini kwa wiki halisi, ni moja au mbili.

SURA: Tuambie kuhusu utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi.

AW: Ili kuwa na ngozi ambayo inang'aa na inaonekana kuwa na afya na kwa kweli ni ya afya, unahitaji kutazama picha nzima na kuwa na mbinu kamili juu yake. Mengi ni kufanya mazoezi mara kwa mara, kunywa maji ya kutosha, kupata usingizi wa kutosha, na kupunguza mafadhaiko. Vinginevyo, mimi hutumia utaftaji rahisi wa utunzaji wa ngozi na kulinda moisturizer, ambayo ina SPF na inaweza kuendelea chini ya mapambo yangu. Na kwa kuwa ninavaa mapambo mengi wakati tunapiga risasi, ninatumia dawa ya kusafisha povu na pedi za kuondoa macho.

SURA: Je, ni mbinu gani utakayotumia ikiwa una dharura ya ngozi?

AW: Nitahakikisha tu ninaweza kutenga siku isiyo na mapambo na kunywa maji mengi na kupumzika. Labda nitaweka uso wangu kwenye bakuli la mvuke.

SURA: Je! Baba yako amewahi kukupa utunzaji wa ngozi kwenye skrini au vidokezo vya mapambo kwa miaka yote?

AW: Lo! Jamani, hapana! Ningepewa msamaha ikiwa ananipa vidokezo vya mapambo! Nadhani tuna utaratibu mzuri wa mapambo, lakini ni ya kuchekesha kuwa ni sehemu ya kazi yake pia.

SURA: Na ni matapeli gani unaweza kutupa msimu ujao wa Wasichana?

AW: Kweli, Marnie ana huzuni kidogo mwanzoni mwa msimu kwa sababu Chris Abbot aliacha onyesho, kwa hivyo tutamwona akijaribu kujiokota baada ya hapo. Msimu huu ni moja ambapo wasichana wanne wanajaribu sana kuanza maisha yao. Wote wanaamua kuwa watazamaji na kuweka bidii. Tunapata kuona kinachotokea wakati wanaanza kujaribu.

Chukua msimu wa 3 wa kwanza wa Wasichana kwenye HBO mnamo Januari 12 saa 10 jioni. EST.

Pitia kwa