Je, Mimi ni Kawaida? Maswali Yako 6 Ya Juu Ya Jinsia Yamejibiwa

Content.

• Nilifanya ngono isiyo salama. Sasa ninaogopa kuwa nina STD.
• Nina miaka 30, na sijawahi kufanya ngono.
• Sina hamu ya kufanya mapenzi kama mpenzi wangu.
• Inaumiza wakati ninafanya ngono!
• Siko kwenye ngono ya mdomo.
• Sijawahi kuwa na mshindo.
• Pitia kwa

Kuzungumza juu ya kilele, hamu ya kuchelewa, au magonjwa ya zinaa kunaweza kutisha. Kwa hivyo tuliingia na kufanya kuuliza. Maarifa ya wataalamu wetu yanaweza kukuhakikishia, kukushangaza, na hata kukuhimiza kuongeza joto kwenye vipindi vyako kwenye gunia.

Nilifanya ngono isiyo salama. Sasa ninaogopa kuwa nina STD.

Una sababu nzuri ya kuwa na wasiwasi: Magonjwa ya zinaa yanaongezeka, kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, na kesi mpya milioni 19 zinazotokea kila mwaka.Kwa bahati mbaya, maambukizo hayatambuliki katika mwili wako mara moja, kwa hivyo itakubidi usubiri wiki moja au zaidi kabla ya kuonana na daktari wako ili kupimwa klamidia na kisonono, anasema daktari wa magonjwa ya wanawake wa Jiji la New York Carol Livoti, MD-na kisha. siku nyingine tatu hadi saba kwa matokeo. "Kozi ya viuatilifu itazuia maambukizi haya ya bakteria," anasema Livoti. "Lakini ikiwa haitatibiwa, inaweza kusababisha uharibifu wa muda mrefu na kuharibu uzazi wako." Unapaswa pia kupanga miadi ya kufuatilia baada ya miezi mitatu ili kupata kipimo cha damu cha hepatitis, kaswende na VVU. "Hizi huchukua muda mrefu kujitokeza katika mfumo wako," anaelezea. Kuna jambo moja la kushughulikia mara moja, hata hivyo: Isipokuwa unatumia Kidonge au kutumia Kitanzi, unapaswa kumeza kidonge cha asubuhi (kinachopatikana kwenye kaunta) HARAKA ili kuepuka mimba isiyotakikana. "Unaweza kuanza Mpango B hadi masaa 72 baada ya ngono bila kinga," anasema Livoti, "lakini inafanikiwa mapema." Na kwa siku zijazo, hifadhi kondomu ili kila wakati uwe na zingine kwenye mkoba wako na meza ya kando ya kitanda. [Bonyeza kwa Tweet ncha hii!]

Nina miaka 30, na sijawahi kufanya ngono.

Kwa kweli uko katika wachache: Kulingana na Utafiti wa Kitaifa wa Ukuaji wa Familia, ni mmoja tu kati ya wanawake 53 wa miaka 30 hadi 34 bado ni bikira. "Lakini hakuna chochote kibaya kwa kungojea, haswa ikiwa unaacha kwa sababu za kidini au hadi upate mtu anayefaa," anasema Tammy Nelson, mwandishi wa Kupata Jinsia Unayotaka. Ikiwa ungependa kufanya ngono na sio, hata hivyo, hiyo ni hadithi tofauti. "Wanawake wanapokuwa wakubwa, wengi huanza kuogopa na kuhisi wametoka nje na wenzao ikiwa bado hawajafanya kitendo," anasema Nelson. "Ikiwa unajisikia wasiwasi juu ya hali yako, fikiria kuona mtaalamu ili kujua ni nini kinachoweza kukuzuia. Inaweza kuwa hofu ya urafiki, kujiona chini, au suala kutoka utoto wako." Kupitia vizuizi hivi kunaweza kukusaidia kupata kujiamini zaidi, pamoja na raha na muunganisho wa kihisia unaotokana na ngono.

Sina hamu ya kufanya mapenzi kama mpenzi wangu.

"Ni kawaida kwa mtu mmoja katika uhusiano kutaka ngono zaidi kuliko mwingine wakati mwingine," anasema Nelson. Na hamu ya wanawake inaongozwa zaidi kihemko kuliko ya wanaume, anaongeza, "kwa hivyo mafadhaiko kutoka kwa kazi au maswala ya kibinafsi yanaweza kuchukua athari." Hiyo ni sababu moja kwa nini asilimia 9 ya wanawake wenye umri wa miaka 18 hadi 44 wanakiri kuwa na libido ya chini wakati wowote, wasema watafiti katika Hospitali Kuu ya Massachusetts. Lakini ikiwa gari lako la ngono limepotea kwa miezi, sababu inaweza kuwa ya mwili. “Dawa nyingi, kama vile dawa za mfadhaiko, dawa za kupanga uzazi, na antihistamines, zinaweza kuwa na madhara ya ngono,” anasema Nelson. Unaweza kutaka kubadili aina nyingine ya dawa. Ikiwa hauko kwenye Rx, angalia viwango vyako vya homoni, ambavyo vinaweza kubadilishwa na ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, na matatizo mengine; kutumia cream ya estrojeni au testosterone inaweza kusaidia. Mara tu daktari wako amegundua au kukataa sababu, jitahidi kuinua gari lako kwa kawaida. Kutumia na kula kulia kunaweza kusaidia kwa kuboresha taswira ya mwili na kuongeza nguvu-na kwa hivyo inaweza kuifanya. "Ngono huongeza homoni zinazokuza tamaa," anasema Nelson. "Ni aphrodisiac bora zaidi huko nje."

Inaumiza wakati ninafanya ngono!

Jiunge na kilabu: Asilimia 60 ya wanawake wamepata maumivu wakati wa tendo la ndoa, kulingana na utafiti katika jarida la Obstetrics & Gynecology. "Katika hali nyingi, ukosefu wa lubrication ndio lawama," anasema Livoti. Vidonge vya kudhibiti uzazi, antihistamines, na dawa zingine zote zinaweza kuchangia ukavu wa uke, lakini mara nyingi hakuna sababu ya matibabu. Na inaweza kutokea kwa umri wowote. "Pamoja na hayo, msuguano wakati wa kujamiiana unaweza kutumia lubrication yako ya asili," anaongeza Debby Herbenick, Ph.D., mwanasayansi wa utafiti katika Chuo Kikuu cha Indiana na mwandishi wa Because It Feels Good. Weka bomba la lube na maji yako ya kitandani ni bora kwa sababu sio fujo, inaambatana na mpira na silicone, na inapatikana kwa urahisi. Lakini ikiwa usumbufu unaendelea baada ya kukwama kadhaa, au ikiwa huruma inaambatana na homa au kutokwa na damu, ni muhimu kushauriana na daktari wako wa magonjwa ya wanawake. "Kuwashwa kwenye ufunguzi wa uke kunaweza kuashiria kuambukizwa kwa pelvic, kibofu cha mkojo, au njia ya mkojo ambayo inahitaji dawa," anasema Livoti. "Na maumivu yanayosababishwa na kusukuma kwa kina inaweza kuwa matokeo ya cyst ya ovari."

Siko kwenye ngono ya mdomo.

Kuna sababu mbili za kawaida kwa nini wanawake hawapendi kupokea mdomo, anasema mkufunzi wa ngono wa New York City Amy Levine: Wenza wao hawana ujuzi, au wanajitambua kuwa hawana harufu au ladha sawa. Kwa toleo la kwanza, elekeza kijana wako katika mwelekeo sahihi kwa kusema, "Ninapenda wakati wewe ..." Kwa pili, kuoga ni suluhisho la haraka. Katika suala la kutoa mdomo, Nelson anabainisha kuwa ingawa baadhi ya wanawake wanasema wanaona kuwa inawadhalilisha, "wengi wanahisi kinyume: Kuwafurahisha wapenzi wao huwapa hisia ya nguvu." Walakini, kumbuka kuwa unaweza kuambukizwa STD kama ugonjwa wa manawa au HPV kutoka kwa ngono ya mdomo, kwa hivyo ongea kwa uaminifu na mwenzi wako kwanza.

Sijawahi kuwa na mshindo.

Asilimia kumi ya wanawake wako kwenye viatu vyako, kulingana na Rachel Needle, mwanasaikolojia wa kimatibabu katika Kituo cha Afya ya Ndoa na Kijinsia cha Florida Kusini. "Kujiachia kunaweza kutisha," anasema Sindano. "Na unapozidi kusisitiza juu yake, ndivyo ilivyo ngumu kuzingatia kilele." Lakini inastahili bidii: Sio tu kwamba wanajisikia vizuri, utafiti unaonyesha kwamba orgasms inaweza kupunguza mafadhaiko, kupunguza maumivu na dalili za PMS, na inaweza kukusaidia kuishi kwa muda mrefu. Hakuna ramani ya ulimwengu kwa "kufika huko" kwa sababu kila mtu ni tofauti; kujifunza kuhusu mwili wako ni muhimu. "Punyeto ni njia bora ya kufanya hivyo," anasema Levine. "Mara tu unapokuwa umechangamka peke yako, utaweza kumuongoza mwenzi wako." Mara nyingi kujamiiana peke yake sio kusisimua vya kutosha, anaongeza Nelson, kwa hivyo jaribu kwa kutumia mikono yako na kujaribu nafasi anuwai. Usijali kuhusu muda gani inachukua-mahali popote kutoka dakika saba hadi 30 ni kawaida. Lala tu na ufurahie.

Zaidi kutoka Shape.com:

Kufanya mazoezi bora ya ngono

Bummers za Aibu za Mwili

Unajiuliza Jinsi ya Kuchochea Maisha Yako ya Ngono?

Pitia kwa