Siki ya Apple Cider kwa Cellulite

Content.

• Cellulite
• Apple cider siki kwa cellulite
• Matibabu mengine kwa cellulite
• Kunywa ACV
• Kuchukua

Cellulite

Cellulite ni mafuta kusukuma kupitia tishu zinazojumuisha tu chini ya uso wa ngozi (subcutaneous). Hii inasababisha kupunguka kwa ngozi ambayo imeelezewa kuwa na sura sawa na ngozi ya machungwa au jibini la jumba.

Inaaminika kuathiri wanawake wazima, haswa kwenye mapaja na matako.

Ingawa watafiti hawajui sababu halisi za cellulite, haizingatiwi kama tishio la kiafya. Wanawake wengi ambao wanao, hata hivyo, hawapendi kutoka kwa mtazamo wa mapambo.

Apple cider siki kwa cellulite

Ukitafuta Google au injini zingine za kutafuta "apple cider siki ya cellulite," utapata viungo kwenye ukurasa kwenye ukurasa wa maagizo juu ya jinsi ya kutumia siki ya apple cider (ACV) kwa mdomo na kwa mada ili kupunguza cellulite na hata kuifanya iwe kichawi. kutoweka.

Nakala nyingi mkondoni zinajumuisha picha za kabla na baada ya kuonyesha matokeo.

Hakuna, hata hivyo, mengi, ikiwa ni yoyote, data ya kisayansi ya kuhifadhi madai hayo.

Kulingana na nakala ya 2018 kutoka Shule ya Matibabu ya Harvard, "… siki ya apple cider imeona sehemu yake ya madai ya afya na ushahidi mdogo wa matibabu kuunga mkono. Tafiti zinazochunguza faida zake za kiafya zimezingatia upunguzaji wa viwango vya sukari katika damu na kupoteza uzito, lakini haya yamekuwa madogo, majaribio ya muda mfupi au masomo ya wanyama. "

Matibabu mengine kwa cellulite

Kulingana na a, kuna idadi ya matibabu ya mada ya cellulite ambayo ni pamoja na mawakala kwa:

• kuzuia malezi ya itikadi kali ya bure
• kurejesha muundo wa dermis
• kurejesha muundo wa tishu zilizo na ngozi
• kupunguza lipogenesis (malezi ya kimetaboliki ya mafuta)
• kukuza lipolysis (hidrolisisi kwa mafuta ya kuvunjika na lipids zingine)
• ongeza mtiririko wa microcirculation

Utafiti huo unahitimisha kuwa kuna ushahidi mdogo wa kliniki kwamba matibabu haya ya mada huboresha cellulite au husababisha azimio lake.

Kunywa ACV

Madhara ya kula idadi kubwa ya siki ya apple cider ni pamoja na viwango vya potasiamu vyenye uwezekano wa kufa. Kulingana na Chuo Kikuu cha Washington, hakuna zaidi ya vijiko 1 hadi 2 vya ACV kwa siku inashauriwa.

Kuchukua

Siki ya Apple ni tiba mbadala maarufu kwa hali anuwai ikiwa ni pamoja na cellulite. Hakuna, hata hivyo, kuna ushahidi mwingi wa matibabu kuunga mkono madai haya ya afya.

Matumizi ya ACV inaweza au haiwezi kutoa faida za kiafya na lishe. Ingawa ACV haionekani kuwa hatari, kuna hatari. Kwa mfano,

• ACV ni tindikali sana. Inatumiwa kwa kiasi kikubwa au haijapunguzwa, inaweza kuwa hasira.
• ACV inaweza kuingiliana na dawa zingine unazochukua kama insulini na diuretics.
• ACV inaweza kumaliza enamel ya jino.
• ACV inaweza kuimarisha reflux ya asidi kama vyakula vingine vya tindikali.
• ACV, ikimezwa, inaongeza asidi ya ziada kwenye mfumo wako. Asidi hii ya ziada inaweza kuwa ngumu kwa figo zako kuchakata, hata zaidi ikiwa una ugonjwa sugu wa figo.

Ingawa inajaribu, siki ya apple cider - au nyongeza yoyote - sio mbadala wa mtindo mzuri wa maisha. ACV inaweza kutoa faida kadhaa za kiafya, lakini masomo zaidi yanahitajika.

Ikiwa unafikiria kutumia ACV kama tiba mbadala, zungumza na daktari wako. Hakikisha kuwa inafaa kulingana na afya yako ya sasa, dawa unazochukua na sababu zingine.