Jinsi ya Kutuliza Mtoto Anayelia Katika Usingizi Wao

Content.

• Kutuliza mtoto wako anayelia
• Ninawezaje kumtuliza mtoto wangu wakati bado wamelala?
• Mwelekeo wa kulala watoto wachanga
• Je! Mtoto wangu anaota ndoto mbaya?
• Nimwite lini daktari?

Kutuliza mtoto wako anayelia

Kama wazazi, tuna waya wa kujibu watoto wetu wanapolia. Njia zetu za kutuliza zinatofautiana. Tunaweza kujaribu kunyonyesha, kuwasiliana na ngozi kwa ngozi, sauti za kutuliza, au harakati laini kumtuliza mtoto aliyekasirika.

Lakini ni nini hufanyika wakati mtoto wako anapiga kelele ghafla au kulia kwa shida katikati ya usiku lakini bado amelala? Je! Watoto wanaweza kuwa na ndoto mbaya? Na unawezaje kumtuliza mtoto ambaye analia bila hata kuamka?

Chini, tutaangalia mifumo isiyo ya kawaida ya kulala ya watoto. Mifumo ya kulala ni mkosaji ikiwa mtoto wako analia wakati bado amelala. Kuwa na wazo bora la sababu ya usumbufu huu wa usiku hufanya iwe rahisi kujua njia bora ya kuzishughulikia.

Ninawezaje kumtuliza mtoto wangu wakati bado wamelala?

Wakati majibu yako ya asili kwa kilio cha mtoto wako inaweza kuwa kuwaamsha kwa kukumbatiana, ni bora kungojea na kutazama.

Mtoto wako anayepiga kelele sio lazima ishara kwamba yuko tayari kuamka. Mtoto wako anaweza kugombana kwa muda mfupi wakati wa mpito kutoka kwa nuru hadi usingizi mzito kabla ya kukaa tena. Usikimbilie kumnyanyua mtoto wako kwa sababu tu analia usiku.

Zingatia sauti ya kilio chao. Mtoto ambaye analia usiku kwa sababu amelowa, ana njaa, baridi, au hata mgonjwa hatasinzia kwa dakika moja au mbili. Vilio hivyo vitaongezeka haraka na ndio majibu yako kujibu.

Katika kesi hizi, jaribu kuweka uamsho kwa utulivu na utulivu. Fanya kile kinachohitajika kufanywa, iwe ni kulisha au kubadilisha diap, bila kusisimua kwa lazima kama taa kali au sauti kubwa. Wazo ni kuifanya iwe wazi kuwa wakati wa usiku ni kwa kulala.

Kumbuka, mtoto anayepiga kelele wanapopita kwenye hatua za kulala ataonekana kuwa katika hali ya fahamu. Inaweza kuwa ngumu kusema ikiwa wameamka au wamelala.

Tena, kusubiri na kutazama ni hatua bora zaidi. Huna haja ya kumtuliza mtoto akilia wakati amelala vile vile ungefanya wakati ameamka.

Mwelekeo wa kulala watoto wachanga

Watoto wanaweza kuwa wamelala wasio na utulivu, haswa wakati wao ni watoto wachanga. Shukrani kwa saa hizo ndogo za ndani ambazo bado hazijafanya kazi kikamilifu, watoto wachanga wanaweza kulala mahali fulani kati ya masaa 16 na 20 kila siku. Walakini, hiyo huanguka kwa kupiga picha nyingi.

Wataalam wanapendekeza watoto wachanga kunyonyesha mara 8 hadi 12 kila masaa 24. Kwa watoto wengine ambao hawaamuki mara nyingi vya kutosha peke yao mwanzoni, hii inaweza kumaanisha kuwaamsha kila masaa matatu hadi manne kulisha hadi waonyeshe uzani wa kutosha. Hii itatokea katika wiki za kwanza.

Baada ya hapo, watoto wachanga wanaweza kulala kwa saa nne au tano kwa wakati. Hii itaendelea hadi karibu na alama ya miezi mitatu wakati watoto kawaida huanza kulala kwa masaa nane hadi tisa usiku, pamoja na mapumziko machache wakati wa mchana. Lakini kunyoosha wakati wa usiku kunaweza kuwa na usumbufu kadhaa.

Watoto, haswa watoto wachanga, hutumia karibu nusu ya masaa yao ya kulala katika harakati za haraka za macho (REM). Kulala kwa REM pia hujulikana kama kulala kwa kazi, na ina sifa ya sifa kadhaa za kawaida:

• Mikono na miguu ya mtoto wako inaweza kushtuka au kutikisika.
• Macho ya mtoto wako yanaweza kusonga upande kwa upande chini ya kope zao zilizofungwa.
• Kupumua kwa mtoto wako kunaweza kuonekana kuwa kwa kawaida na kunaweza kuacha kabisa kwa sekunde 5 hadi 10 (hii ni hali inayoitwa kupumua kwa kawaida kwa watoto wachanga), kabla ya kuanza tena na kupasuka kwa haraka.

Usingizi mzito, au usingizi wa harakati ya macho isiyo ya haraka (NREM), ni wakati mtoto wako hahamai kabisa na kupumua ni kirefu na kawaida.

Mizunguko ya kulala ya watu wazima - mpito kutoka kwa nuru hadi usingizi mzito na kurudi tena - hudumu kama dakika 90.

Mzunguko wa usingizi wa mtoto ni mfupi sana, kwa dakika 50 hadi 60. Hiyo inamaanisha kuna fursa zaidi kwa mtoto wako kufanya kelele hizo za usiku, pamoja na kulia, bila hata kuamka.

Je! Mtoto wangu anaota ndoto mbaya?

Wazazi wengine wana wasiwasi kuwa kulia kwa watoto wao wakati wa usiku kunamaanisha wanaota ndoto mbaya. Ni mada bila jibu wazi.

Hatujui ni nini ndoto mbaya za umri au hofu za usiku zinaweza kuanza.

Watoto wengine wanaweza kuanza kukuza hofu ya usiku, ambayo sio kawaida, mapema kama miezi 18, ingawa wana uwezekano mkubwa wa kutokea kwa watoto wakubwa. Aina hii ya usumbufu wa kulala hutofautiana na ndoto mbaya, ambazo ni kawaida kwa watoto kuanzia karibu miaka 2 hadi 4.

Hofu za usiku hufanyika wakati wa usingizi mzito. Mtoto wako anaweza kuanza kulia au hata kupiga kelele ghafla ikiwa kwa sababu fulani hatua hii imevurugika. Inawezekana inasumbua zaidi kwako.

Mtoto wako hajui anafanya vurugu kama hizo, na sio jambo ambalo atakumbuka asubuhi. Jambo bora unaloweza kufanya ni kuhakikisha tu mtoto wako yuko salama.

Nimwite lini daktari?

Kunaweza kuwa na sababu zingine ambazo mtoto wako analia wakati analala. Ikiwa inaonekana kuathiri utaratibu wa mchana wa mtoto wako, wasiliana na daktari wako. Inawezekana kuwa kitu kama meno au ugonjwa ni sehemu ya shida.

Jessica amekuwa mwandishi na mhariri kwa zaidi ya miaka 10. Kufuatia kuzaliwa kwa mtoto wake wa kwanza wa kiume, aliacha kazi yake ya utangazaji ili aanze kujitegemea. Leo, anaandika, kuhariri, na kushauriana na kundi kubwa la wateja thabiti na wanaokua kama mama wa kufanya kazi nyumbani wa watoto wanne, akibana kwenye gig ya upande kama mkurugenzi mwenza wa mazoezi ya mwili wa chuo cha sanaa ya kijeshi. Kati ya maisha yake ya nyumbani yenye shughuli nyingi na mchanganyiko wa wateja kutoka kwa tasnia anuwai - kama kusimama juu ya upandaji wa mbao, baa za nishati, mali isiyohamishika ya viwanda, na zaidi - Jessica hasumbuki kamwe.