Matumizi 23 ya Maganda ya Ndizi kwa Utunzaji wa Ngozi, Afya ya Nywele, Huduma ya Kwanza, na Zaidi

Content.

• Maganda ya ndizi kwa utunzaji wa ngozi
• Maganda ya ndizi kwa afya ya nywele
• Maganda ya ndizi kwa meno meupe
• Maganda ya ndizi kwa msaada wa kwanza
• Maganda ya ndizi kwa kusafisha kaya
• Maganda ya ndizi kwa bustani
• Kula maganda ya ndizi
• Kuchukua

Ndizi ni chakula kitamu na chenye afya ambacho kina nyuzi, virutubisho muhimu kama potasiamu, na vioksidishaji kama vile vitamini C.

Wakati wa kula ndizi, watu wengi hutupa ngozi hiyo. Walakini, unaweza kufikiria tena hatua hiyo kulingana na madai kwamba maganda ya ndizi yana matumizi anuwai ya:

• Matunzo ya ngozi
• afya ya nywele
• kung'arisha meno
• Första hjälpen
• kusafisha kaya
• bustani

Maganda ya ndizi kwa utunzaji wa ngozi

Mawakili wa ngozi ya ndizi kwa utunzaji wa ngozi wanapendekeza:

• kusugua ngozi ya ndizi usoni mwako ili kung'arisha ngozi na kupunguza mikunjo
• kuweka ngozi ya ndizi kwenye macho yaliyofungwa ili kupunguza uvimbe
• kutumia ngozi ya ndizi kama dawa ya kulainisha ngozi
• kusugua ngozi kwenye makovu ya chunusi ili kuwasaidia kufifia
• kutibu psoriasis kwa kupaka ngozi ya ndizi kwenye eneo hilo na psoriasis ili kulainisha na kupunguza kuwasha
• kuondoa kichungi kwa kugonga kipande cha ganda la ndizi mbivu juu yake na kuiacha hapo usiku kucha

Matumizi haya yaliyopendekezwa hayahimiliwi na utafiti wa kliniki. Walakini, tafiti zinaonyesha kuwa maganda ya ndizi yana idadi ya vifaa ambavyo hutoa faida zinazowezekana:

• Mapitio ya 2018 yalionyesha kuwa maganda ya ndizi ni matajiri katika phenolics, ambayo yana mali kali ya antimicrobial na antioxidant na inahusishwa na faida nyingi za kiafya.
• Kulingana na 2011, maganda ya ndizi yana misombo kadhaa ya bioactive, kama vile carotenoids na polyphenols.
• Utafiti wa 2012 uligundua dondoo za ngozi ya ndizi kuwa na mali ya kuzuia uchochezi.

Maganda ya ndizi kwa afya ya nywele

Wafuasi wa bidhaa asili kwa afya na vipodozi wanapendekeza kutumia ngozi ya ndizi kama kiunga cha kinyago cha nywele. Wanasema itafanya nywele zako kuwa laini na kung'aa.

Njia moja wanaounga mkono madai hayo ni kwa kuvuta umakini kwa vioksidishaji vilivyo kwenye ngozi ya ndizi. Wanapendekeza vioksidishaji hivi vimepunguza vikali vya bure ili kuweka nywele zenye nguvu na zenye afya.

Maganda ya ndizi kwa meno meupe

Kulingana na, maganda ya ndizi yameonyesha shughuli za antibacterial dhidi ya A. actinomycetemcomitans na P. gingivalis. Bakteria hawa wanachangia magonjwa ya kipindi, kama vile gingivitis na periodontitis.

Ingawa hii na masomo mengine hayajazingatia utumiaji wa moja kwa moja wa ngozi ya ndizi kwenye meno, wataalamu wa uponyaji asilia wanadai kusugua ngozi ya ndizi kwenye meno yako ni nzuri kwa meno yako na ufizi.

Wanapendekeza pia kwamba ikiwa utafanya hivyo kila siku kwa wiki, inaweza kuwa nyeupe meno yako.

Maganda ya ndizi kwa msaada wa kwanza

Sifa za antimicrobial, antioxidant, na anti-uchochezi kwenye maganda ya ndizi husababisha wasaidizi wengine wa dawa za watu kupendekeza:

• kushinikiza ngozi dhidi ya kuchomwa na jua, sumu ya upele wa ivy, au kuumwa na mdudu ili kutoa unafuu kutoka kuwasha
• kupunguza maumivu ya kichwa kwa kuweka ganda moja la ndizi waliohifadhiwa kwenye paji la uso wako na ganda moja la ndizi waliohifadhiwa nyuma ya shingo yako
• kuweka ganda la ndizi juu ya ngozi kwenye ngozi kwa dakika 15 kusaidia kuteka juu

Maganda ya ndizi kwa kusafisha kaya

Badala ya kuziweka moja kwa moja kwenye takataka au mbolea yako, watu wengi wamepata matumizi ya kaya kwa maganda ya ndizi, pamoja na kuyatumia kupaka na kuangaza:

• majani ya mimea
• viatu vya ngozi
• vifaa vya fedha

Maganda ya ndizi kwa bustani

Wakulima wengi wa kikaboni wanapendekeza kuweka maganda ya ndizi kutumia kwenye bustani, badala ya kuipoteza. Wanashauri:

• kuwaongeza kwenye mchanga kama chakula cha minyoo
• ukichanganya na maji kutengeneza mbolea ya mimea
• kuziweka chini ya vichaka vya waridi kama kizuizi cha chawa
• kuzitumia kuvutia vipepeo
• mbolea yao

Kula maganda ya ndizi

Ndio, kuna watu ambao hula ganda pamoja na matunda ya ndizi. Mapendekezo ni pamoja na:

• kuchemsha maganda ya ndizi kwenye maji kutengeneza chai
• kutumia maganda ya ndizi kama kiungo katika chutney
• kupika maganda ya ndizi na maji na sukari ili kuyatia pipi
• kuchanganya maganda ya ndizi kwenye laini ya matunda

Kuchukua

Utafiti unaonyesha kuwa maganda ya ndizi yanaweza kuwa na mali ya faida kwa matumizi katika tasnia ya dawa na chakula. Walakini, njia nyingi zinategemea habari ya hadithi au tiba za watu.

Ikiwa unafikiria kutumia maganda ya ndizi kwa madhumuni ya kiafya au mapambo, fikiria kujadili na mtoa huduma wako wa afya. Wanaweza kuwa na suluhisho za asili unazoweza kujaribu.