Faida 10 za kunyonyesha kwa afya ya mtoto

Content.

• 1. Mpe mtoto virutubisho vyote
• 2. Kuwezesha digestion
• 3. Punguza colic
• 4. Kuzuia upungufu wa damu
• 5. Epuka kuharisha
• 6. Imarisha kinga ya mwili
• 7. Kuendeleza mfumo wa neva
• 8. Kuzuia fetma
• 9. Daima kuwa tayari kuliwa
• 10. Kuzuia mzio

Mbali na kulisha mtoto na virutubisho vyote vinavyohitajika kukua na afya, maziwa ya mama yana faida muhimu kuhakikisha afya ya mtoto kwani inaimarisha kinga yako na inapendelea ukuaji wako, kwani ina utajiri wa protini na virutubisho maalum kwa kila mmoja. awamu ya maisha ya mtoto mchanga.

Maziwa ya mama ni chakula pekee ambacho mtoto huhitaji hadi umri wa miezi 6, na hakuna haja ya kuongeza chakula chake na chakula kingine chochote au vimiminika, hata maji. Tazama maswali 10 ya kawaida kuhusu maziwa ya mama.

1. Mpe mtoto virutubisho vyote

Maziwa ya mama hutengenezwa kwa njia ya usawa, yenye viwango vya kutosha vya protini, wanga, mafuta na maji kupendelea ukuaji na ukuaji wa mtoto. Bora ni kwamba ananyonya maziwa yote kutoka kwenye titi moja kabla ya kuhamia kwa lingine, kwani kwa njia hii anapokea virutubisho vyote vya kulisha kamili.

2. Kuwezesha digestion

Maziwa ya mama humeyushwa kwa urahisi na utumbo wa mtoto, ambayo hupendelea ufyonzwaji wa kutosha wa virutubisho na huongeza kasi ya kulisha, ikileta kalori zaidi na chakula kwa mtoto. Mtoto anapotumia fomula za watoto wachanga za unga, mmeng'enyo wa chakula ni polepole, kwani hakuna maziwa bandia yanayofanana na maziwa ya mama.

3. Punguza colic

Urahisi wa kumeng'enya maziwa ya mama pia husaidia kuzuia shida kama vile gesi na colic ya matumbo, pamoja na vyenye vitu vyenye jukumu la kulinda na kutengeneza utumbo mdogo wa mtoto mchanga.

4. Kuzuia upungufu wa damu

Maziwa ya mama yana aina ya chuma ambayo hufyonzwa sana na matumbo ya mtoto, pamoja na kuwa na vitamini B12 na asidi ya folic, muhimu kwa utengenezaji wa seli nyekundu za damu, seli zinazohusika na kusafirisha oksijeni kwenye damu. Tazama virutubisho vyote katika maziwa ya mama.

5. Epuka kuharisha

Maziwa ya mama ni matajiri katika bakteria ambayo hujaza matumbo ya mtoto mchanga na hufanya mimea yake ya matumbo, ikifanya kama kizuizi cha kinga ambacho husaidia pia katika usagaji chakula na katika udhibiti wa usafirishaji wa matumbo.

6. Imarisha kinga ya mwili

Kwa sababu ina utajiri mkubwa wa kingamwili zinazozalishwa na mama, maziwa ya mama ni aina ya asili ya utetezi kwa mtoto, inamlinda mtoto dhidi ya shida kama vile pumu, nimonia, mafua, maumivu ya sikio na shida za matumbo. Hii husaidia kuzuia magonjwa mazito katika maisha ya mapema ya mtoto mchanga na, ikiwa anaugua, mwili wa mama huongeza kiwango cha protini na seli za ulinzi kwenye maziwa, na kuwezesha kupona kwa mtoto.

7. Kuendeleza mfumo wa neva

Maziwa ya mama ni matajiri katika DHA, aina ya mafuta mazuri ambayo hushiriki katika uundaji wa neva na kukuza kumbukumbu, ujifunzaji na umakini. DHA ni moja ya vifaa vya omega-3, kirutubisho muhimu pia kuzuia shida za neva kama vile ADHD, Alzheimer's na shida ya akili. Jifunze juu ya faida zingine za omega-3.

8. Kuzuia fetma

Kwa sababu ya athari yake ya kupinga uchochezi, watoto ambao walinyonyesha wakati wa utoto wako katika hatari ndogo ya kuwa na shida kama unene wa kupindukia, ugonjwa wa sukari na shida ya moyo katika maisha yao yote.

9. Daima kuwa tayari kuliwa

Mbali na kuwa chakula bora kwa mtoto, maziwa ya mama huwa tayari kila wakati, kwa joto linalofaa na bila uchafu unaoweza kusababisha kuhara na maambukizo kwa mtoto mchanga.

10. Kuzuia mzio

Watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya mama peke yao hadi umri wa miezi 6 wana uwezekano mdogo wa kupata mzio wa chakula, haswa mzio wa maziwa, soya, samaki na samakigamba, mayai na karanga. Jua nini usile wakati wa kunyonyesha ili kuepusha shida kwa mtoto.