Je! Mafuta ya Mbegu ya Kuweka inaweza kusaidia wakati wa kumaliza?

Content.

• Mafuta ya mbegu ya borage ni nini?
• Je! Ni kiungo gani cha siri?
• Kufanya uchaguzi salama
• Kuchukua

Intro

Ikiwa wewe ni mwanamke zaidi ya miaka 50, labda unafahamika na usumbufu wa kukomesha. Unaweza kukabiliwa na mashambulio ya jasho la ghafla, usingizi ulioingiliwa, upole wa matiti, na safu ya mabadiliko ya mhemko wa homoni kama vile haujaona tangu darasa la 10. Unaweza pia kugundua kupunguzwa kwa njia isiyofaa katika mwendo wako wa ngono na ukavu wa uke usiofaa.

Dalili na ukali wa kumaliza hedhi ni tofauti kwa kila mwanamke. Hakuna kidonge cha uchawi kwa dalili yoyote moja au mchanganyiko wa dalili. Wanawake wengi huelekea kwenye njia ya kuongeza afya kwa suluhisho. Mafuta ya mbegu huwekwa kama matibabu ya dalili za menopausal na hata zile zinazohusiana na ugonjwa wa premenstrual (PMS). Lakini ni salama? Na inapaswa kutumika vipi?

Mafuta ya mbegu ya borage ni nini?

Borage ni mimea ya kijani kibichi inayopatikana katika hali ya hewa ya Mediterania na baridi. Majani yanaweza kuliwa peke yao, kwenye saladi, au kama ladha ya tango kwa vyakula. Dondoo la mbegu linauzwa kwa vidonge au fomu ya kioevu.

Mafuta kutoka kwa mbegu zake yametumika katika dawa ya jadi kwa maelfu ya miaka. Kutumika kwa mada, inasemekana kutibu chunusi na milipuko midogo ya bakteria, na hali ya ngozi ya muda mrefu kama ugonjwa wa ngozi na psoriasis.

Kuchukua mafuta ya mbegu ya borage kwenye chakula au kama nyongeza inaweza kusaidia kutibu hali zifuatazo:

• arthritis
• arthritis ya damu
• gingivitis
• hali ya moyo
• shida ya tezi ya adrenal

Kulingana na Kliniki ya Cleveland, mafuta ya borage yana mali ya kuzuia uchochezi na inaweza kupunguza usumbufu unaohusiana na kukoma kwa hedhi na ugonjwa wa premenstrual (PMS), kama vile:

• huruma ya matiti
• Mhemko WA hisia
• moto mkali

Kliniki inasisitiza kuwa matokeo ya utafiti yamechanganywa na matumizi haya ya mafuta ya borage, na inapendekeza utafiti zaidi.

Je! Ni kiungo gani cha siri?

Inaonekana dawa ya uchawi katika mafuta ya mbegu ya borage ni asidi ya mafuta inayoitwa gamma linolenic acid (GLA). GLA iko kwenye mafuta ya jioni ya Primrose, nyongeza nyingine ya asili ambayo unaweza kuwa umesikia juu ya hiyo inasemekana kusaidia kutibu dalili za wanawake za homoni.

Kulingana na Kliniki ya Cleveland, matokeo ya utafiti wa awali yanaonyesha kuwa GLA ina uwezo wa kutibu hali zifuatazo, lakini masomo zaidi yanahitajika:

• ukurutu
• arthritis ya damu
• usumbufu wa matiti

Utafiti na Kliniki ya Mayo ilionyesha kuwa GLA ilisaidia kupunguza ukuaji wa seli zingine za saratani ya kongosho katika panya. Ingawa utafiti unaonyesha uwezekano wa matibabu ya saratani ya mafuta ya borage, utafiti bado haujafanywa kwa wanadamu.

Kufanya uchaguzi salama

Ikiwa unachagua kujaribu mafuta ya mbegu ya borage kutibu dalili zako za homoni, unapaswa kujua kwamba maandalizi kadhaa ya borage yanaweza kuwa na vitu vinavyoitwa hepatotoxic PAs. Hizi zinaweza kusababisha uharibifu wa ini na pia zinaweza kusababisha saratani na mabadiliko ya maumbile. Nunua mafuta ya mbegu ya borage ambayo yameandikwa hepatotoxic PA-bure au bila ya alkaloids isiyosababishwa ya pyrrolizidine (UPAs).

Usichukue virutubisho vya borage au mafuta ya mbegu ya borage bila kuzungumza na daktari wako kwanza, haswa ikiwa una mjamzito au unanyonyesha. Hakikisha kuuliza daktari wako jinsi dawa yoyote unayotumia tayari inaweza kuingiliana na mafuta ya mbegu ya borage. Pia, mafuta ya mbegu ya borage hayajasomwa kwa watoto.

Kuchukua

Mafuta ya Borage yanaonyesha ahadi kubwa katika kutibu dalili za kukomesha, kuvimba, na hata saratani. Walakini, utafiti zaidi unahitajika kabla ya matokeo kuwa dhahiri. Ikiwa unaamua kujaribu mafuta ya borage, hakikisha uangalie na daktari wako kwanza na uangalie kwa uangalifu lebo hiyo ili kuhakikisha kuwa haina PAs ya hepatotoxic, ambayo inaweza kuharibu ini yako.