Nini Cha Kufanya Wakati Watu Hawatakuonyesha, au Psoriasis Yako

Kukua, vijana wengi hupata mchezo wa kuigiza unaokuja wakati wa kubalehe na kutaka kufanana na "watoto wazuri."

Mimi - {textend} Nilikuwa na hiyo ya kushughulikia kisa kichaa cha psoriasis, ambacho kiliniacha nikihisi kutengwa sana kwa utoto wangu mwingi. Kujipenda sio kitu ambacho hata nilijua wakati huu wa maisha yangu.

Ikiwa unashughulika na psoriasis au hali nyingine ya afya sugu, kuna uwezekano pia unaweza kuhusika na hisia hiyo ya kutengwa.

Kuhisi upweke ilikuwa kawaida yangu. Wakati nilikuwa na nafasi ya kuungana na marafiki na familia, nilikuwa nikisambaza maelezo ya mapambano yangu ya kibinafsi, pamoja na kuchanganyikiwa kwangu na ngozi yangu, huzuni yangu juu ya kutokuwa kama kila mtu mwingine, na hasira yangu na maisha. Kile nilichojifunza, hata hivyo, ni kwamba sio kila mtu huwa na vifaa kamili kujua jinsi ya kusindika yote yanayoendelea katika maisha yangu.

Je! Umewahi kugundua hapo awali? Ili mwishowe upate ujasiri wa kufungua roho yako kwa mtu, na kwa sababu fulani, majibu yao hayana uhusiano wa kina na huruma uliyokuwa ukitamani? Ikiwa ndivyo, sio wewe peke yako!

Mara nyingi, ingawa nilikuwa nimemwambia mtu kitu cha karibu sana, nilihisi kuwa mpweke zaidi na wazi kuliko hapo awali. Na iliniacha sina uhakika wa jinsi ya kuendelea kujaribu kukuza urafiki kwa muda. Kile nilichojifunza kwa muda ni kwamba majibu haya hayakuhusu mimi. Nafasi ni kwamba mtu huyo alikuwa akijibu tu kwa njia bora waliyojua, bila kujua ni athari gani itakayokuwa nayo kwangu wakati huo!

Njia moja kubwa tunayoweza kujitunza katika nyakati hizi dhaifu na laini na wengine ni kwa kuwa jasiri wa kutosha kuuliza kile tunachohitaji. Hutajua kila wakati mahitaji yako ni kila wakati, lakini ikiwa unaweza, jaribu kutanguliza kushiriki na kumwambia mtu huyo unaweza kutumia upendo wa ziada. Au kwamba unahitaji tu mtu kukusikia hivi sasa. Unaweza kushangazwa na jinsi tofauti wanavyoweza kujitokeza!

Mara nyingi watu hujitokeza kwa njia fulani kwa sababu wanafikiri wanahitaji kukuokoa au kukurekebisha. Unapowajulisha kuwa sivyo, inawaruhusu wawepo kwa ajili yako. Kuuliza unachohitaji pia ni njia nzuri sana ya kujipenda.

Kwa hivyo wakati ujao unapotamani msaada huo wa kina na usikilizwe maishani mwako, chagua wasikilizaji wako kwa busara. Nilijifunza (mwishowe) kwamba ingawa watu wengi hawakujua jinsi ya kujitokeza kwangu, ilikuwa kazi yangu kutafuta wale ambao wangeweza. Na niamini, wako nje! Inasubiri kujitokeza kwako na kusikiliza kwa upendo.

Usikubali kutengwa au kugeuza shida zako ndani. Hiyo haitakusaidia. Jikaze mpaka upate kabila linaloweza kuwa nawe, nyote. Ni ya thamani sana na itaunda misaada kubwa maishani mwako. Pia utaweza kuona jinsi uwezo wako wa kujipenda unakua. Kadiri unavyoungwa mkono na wengine, ndivyo utachukua muda mwingi kuwekeza katika kujipenda mwenyewe. Ahadi!

Nitika Chopra ni mtaalam wa urembo na mtindo wa maisha aliyejitolea kueneza nguvu ya kujitunza na ujumbe wa kujipenda. Kuishi na psoriasis, yeye pia ni mwenyeji wa onyesho la "Kawaida Mzuri". Ungana naye juu yake tovuti, Twitter, au Instagram.