Mapishi ya Maziwa ya Matiti kwa Mama aliye na shughuli

Content.

• Ice cream ya ndizi ya maziwa ya mama
• Pancakes za maziwa ya mama
• Puree ya parachichi
• Momsicles
• Maziwa ya maziwa ya matunda popsicles
• Mtindi wa maziwa ya mama
• Uji wa shayiri

Mama zaidi na zaidi nchini Merika wanarudi kwenye unyonyeshaji mzuri wa zamani. Kulingana na, karibu asilimia 79 ya watoto wachanga wananyonyeshwa na mama zao.

Inapendekeza unyonyeshaji wa kipekee - ambayo ni kumlisha mtoto wako maziwa ya mama tu - kwa angalau miezi sita ya kwanza. Chini ya nusu ya watoto wa Amerika wananyonyeshwa kwa muda mrefu.

Maziwa ya mama mtoto wako anahitaji kukua na kuwa na afya, pamoja na mafuta, sukari, protini, na maji. Pia huongeza kinga ya mtoto wako na hupunguza hatari yao ya ugonjwa wa pumu, ugonjwa wa kisukari aina ya 2, leukemia ya utoto, fetma, na zaidi.

Wakati kuchukua muda wa kunyonyesha au kusukuma pampu inaonekana kuwa inawezekana wakati wa likizo ya uzazi, mambo yanaweza kubadilika wakati na ikiwa lazima urudi kazini. Ikiwa unatafuta njia za kuhakikisha kuwa mtoto wako anaweza kupata virutubisho vya maziwa ya mama hata wakati uko mbali na nyumbani, au anatafuta tu kunukia menyu na chipsi za ubunifu, hapa kuna mapishi yanayosaidia.

Ice cream ya ndizi ya maziwa ya mama

Watoto wachanga na watoto wachanga wanahitaji kitu kizuri na kinachotuliza fizi zao, na kichocheo hiki kutoka kwa Diary ya Mama anayefaa kinafaa muswada huo. Ni rahisi - unatumia ndizi iliyohifadhiwa na maziwa ya mama kuunda tiba ambayo itaweka akili ya mtoto mbali na mateso yao. Kuongeza viungo kama mdalasini (hiari katika kichocheo hiki) sio lazima, kwani mtoto wako anaweza kuwa mzio.

Pata mapishi.

Pancakes za maziwa ya mama

Upendo na Mafuta ya Bata yalikuja na kichocheo hiki cha kiamsha kinywa wakati mtoto wao mchanga hangeweza kulisha chupa tena. Ilimlazimisha mama kupata njia ya kutumia maziwa yote ya maziwa yaliyohifadhiwa ambayo angehifadhi. Wakati kupika maziwa ya mama kunapunguza baadhi ya mali za kinga, hii bado ni njia nzuri ya kupata maziwa ya mtoto kwa mtoto wako.

Pata mapishi.

Puree ya parachichi

Mlaji Picky anatuletea kichocheo hiki, ambacho anasema kilikuwa chakula kigumu cha kwanza cha binti yake. Ni mbinu nzuri sana na rahisi. Unaweza pia kufungia puree, ikiwa utapata mpango mzuri kwenye parachichi!

Pata mapishi.

Momsicles

Kwa mtoto mchanga mwenye meno, hizi popsicles za maziwa ya msingi kutoka kwa Kuamsha Willow ni chaguo kubwa na la kutuliza. Mchakato ni rahisi sana, na popsicles itahakikisha mtoto wako hajasumbuki sana na anapata virutubisho vyote wanavyohitaji.

Pata mapishi.

Maziwa ya maziwa ya matunda popsicles

Linapokuja suala la popsicles ya maziwa ya mama, kuna njia nyingi za kupata ubunifu! Kichocheo hiki kutoka kwa Dk Momma hutumia juisi safi kuunda kitamu kitamu, kitamu kitakachotuliza mtoto wako mchanga.

Pata mapishi.

Mtindi wa maziwa ya mama

Ikiwa kaya yako imejaa wapenzi wa mtindi, hakuna sababu mtoto haipaswi kuwa pia. Kichocheo ni rahisi, na unaweza kuibadilisha na matunda au mdalasini. Inahitaji kuanza mtindi, lakini Hippie Ndani anasema kwamba vijiko 2 vya mtindi wazi na tamaduni za moja kwa moja hufanya ujanja vizuri.

Pata mapishi.

Uji wa shayiri

Mara nyingi watoto huanza chakula chao kigumu na nafaka ya shayiri au mchele. Lakini usiongeze maji kwenye nafaka, ongeza maziwa ya mama! Maagizo haya rahisi hutoka kwa Deliciously Fit, ambaye anapendekeza kutengeneza kundi kubwa na kuligandisha kwenye trei za mchemraba wa barafu kwa ukubwa kamili wa kutumikia watoto.

Pata mapishi.