Uvimbe wa Titi na Upole kabla ya hedhi

Content.

• Sababu za uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole
• Dalili za uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole
• Wakati wa kumwita daktari
• Matibabu ya uvimbe wa matiti
• Dawa za mtindo wa maisha
• Mtazamo

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Uvimbe wa matiti ya mapema na upole, au mastalgia ya mzunguko, ni jambo la kawaida kati ya wanawake. Dalili hiyo ni sehemu ya kikundi cha dalili zinazoitwa ugonjwa wa premenstrual, au PMS. Uvimbe wa matiti ya mapema na upole pia inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa matiti ya fibrocystic. Ugonjwa wa matiti ya Fibrocystic ni neno linalotumiwa kuelezea matiti maumivu, yenye uvimbe kabla ya kipindi cha hedhi.

Wanawake walio na hali hii mara nyingi huona uvimbe mkubwa, mzuri (usio na saratani) kwenye matiti yao kabla ya vipindi vyao vya kila mwezi. Mabonge haya yanaweza kusonga wakati yanasukumwa, na kawaida hupungua mara tu kipindi chako kitakapoisha.

Uchungu wa matiti unaohusiana na PMS unaweza kuwa mkali. Dalili mara nyingi hufika kileleni kabla ya hedhi kuanza, halafu hupotea wakati au mara tu baada ya hedhi. Mara nyingi, dalili huwa kero zaidi kuliko wasiwasi mkubwa wa matibabu. Walakini, wakati wowote una wasiwasi juu ya mabadiliko kwenye matiti yako, wasiliana na daktari wako. Matiti maumivu yanaweza kuwa dalili ya kukoma kwa hedhi na hali anuwai za kiafya.

Sababu za uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole

Kiwango cha kubadilika kwa kiwango cha homoni huhesabu vipindi vingi vya uvimbe wa matiti ya mapema na upole. Homoni zako huinuka na kushuka wakati wa mzunguko wa kawaida wa hedhi. Wakati halisi wa mabadiliko ya homoni hutofautiana kwa kila mwanamke. Estrogen husababisha mifereji ya matiti kupanuka. Uzalishaji wa projesteroni husababisha tezi za maziwa kuvimba. Matukio haya yote yanaweza kusababisha matiti yako kuhisi maumivu.

Estrogen na progesterone huongezeka wakati wa nusu ya pili ya mzunguko - siku 14 hadi 28 katika "kawaida" ya siku 28. Kilele cha estrojeni katikati ya mzunguko, wakati kiwango cha projesteroni huinuka wakati wa wiki kabla ya hedhi.

Dawa zilizo na estrojeni pia zinaweza kusababisha mabadiliko ya matiti kama vile upole na uvimbe.

Dalili za uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole

Upole na uzito katika matiti yote ni dalili kuu za maumivu ya kabla ya hedhi na uvimbe. Kuumwa vibaya kwenye matiti pia inaweza kuwa shida kwa wanawake wengine. Tishu yako ya matiti inaweza kuhisi mnene au nyembamba kwa kugusa. Dalili huwa zinaonekana wiki moja kabla ya kipindi chako na hupotea karibu mara moja wakati damu ya hedhi inapoanza. Wanawake wengi hawapati maumivu makali.

Katika visa vingine, upole wa matiti huathiri kawaida za kila siku za wanawake wa umri wa kuzaa, na sio lazima iunganishwe na mzunguko wa hedhi.

Kwa sababu ya mabadiliko ya asili katika viwango vya homoni ambavyo hufanyika wakati wa umri wa mwanamke, uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole kawaida huboresha wakati kukaribia kukoma kwa hedhi. Dalili za PMS zinaweza kufanana sana na zile za ujauzito wa mapema; jifunze jinsi ya kutofautisha kati ya hizi mbili.

Wakati wa kumwita daktari

Mabadiliko ya ghafla au ya kutisha ya matiti yanapaswa kujadiliwa na daktari wako. Wakati maumivu ya matiti ya mapema ya mapema na uvimbe hauna madhara, dalili hizi zinaweza kuwa ishara za kuambukizwa au hali zingine za kiafya. Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya ukigundua:

• uvimbe mpya wa matiti au kubadilisha
• kutokwa kutoka kwa chuchu, haswa ikiwa kutokwa ni kahawia au damu
• maumivu ya matiti ambayo huingilia uwezo wako wa kulala au kufanya kazi za kila siku
• uvimbe wa upande mmoja, au uvimbe ambao hujitokeza tu katika titi moja

Daktari wako atafanya uchunguzi wa mwili, pamoja na uchunguzi wa matiti, na atauliza habari zaidi juu ya dalili zako. Daktari wako anaweza kuuliza maswali yafuatayo:

• Je! Umeona utokwaji wowote kutoka kwa chuchu?
• Je! Unapata dalili gani nyingine (ikiwa ipo)?
• Je! Maumivu ya matiti na upole hufanyika kwa kila kipindi cha hedhi?

Wakati wa uchunguzi wa matiti, daktari wako atahisi kwa uvimbe wowote, na atachukua maelezo juu ya sifa za mwili za uvimbe. Ukiulizwa, daktari wako anaweza pia kukuonyesha jinsi ya kufanya vizuri uchunguzi wa matiti yako.

Ikiwa daktari wako atagundua mabadiliko yoyote yasiyo ya kawaida, wanaweza kufanya mammogram (au ultrasound ikiwa una umri wa chini ya miaka 35). Mammogram hutumia taswira ya X-ray kutazama ndani ya kifua. Wakati wa jaribio hili, kifua kinawekwa kati ya sahani ya X-ray na sahani ya plastiki na kubanwa, au kubanwa, ili kuunda picha wazi. Jaribio hili linaweza kusababisha usumbufu wa muda au hisia za kubana. Wakati mwingine, biopsy (sampuli ya tishu kutoka kwenye donge la matiti) inaweza kuhitajika ikiwa uvimbe unaonekana kuwa mbaya (saratani).

Matibabu ya uvimbe wa matiti

Maumivu ya matiti ya mapema yanaweza kutibiwa vyema na dawa za kuzuia-uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs), kama vile:

• acetaminophen
• ibuprofen
• sodiamu ya naproxen

Dawa hizi pia zinaweza kupunguza kukandamiza kuhusishwa na PMS.

Wanawake walio na uvimbe wa matiti wastani na mkali na usumbufu wanapaswa kushauriana na daktari wao juu ya matibabu bora. Diuretics inaweza kupunguza uvimbe, upole, na uhifadhi wa maji. Walakini, dawa za diureti huongeza pato lako la mkojo na pia inaweza kuongeza hatari yako ya upungufu wa maji mwilini. Tumia maagizo kama hayo kwa uangalifu chini ya mwongozo wa daktari wako.

Udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni, pamoja na vidonge vya uzazi wa mpango, pia inaweza kutuliza dalili zako za matiti ya mapema. Uliza mtoa huduma wako wa afya juu ya chaguzi hizi ikiwa unapata maumivu makali ya matiti na haupendi kuwa mjamzito katika siku za usoni.

Ikiwa maumivu yako ni makubwa, daktari wako anaweza kupendekeza dawa ya Danazol, ambayo hutumiwa kutibu endometriosis na dalili za ugonjwa wa matiti ya nyuzi. Dawa hii inaweza kuwa na athari mbaya kwa hivyo inapaswa kutumika tu ikiwa matibabu mengine hayafanyi kazi.

Dawa za mtindo wa maisha

Mabadiliko ya mtindo wa maisha pia yanaweza kusaidia kudhibiti uvimbe wa matiti kabla ya hedhi na upole. Vaa bra ya michezo inayounga mkono wakati dalili ni mbaya zaidi. Unaweza kuchagua kuvaa sidiria usiku pia, kutoa msaada zaidi wakati umelala.

Lishe inaweza kuchukua jukumu katika maumivu ya matiti. Kafeini, pombe, na vyakula vyenye mafuta mengi na chumvi vinaweza kuongeza usumbufu. Kupunguza au kuondoa vitu hivi kutoka kwa lishe yako kwa wiki moja au mbili kabla ya kipindi chako inaweza kusaidia kudhibiti au kuzuia dalili.

Vitamini na madini kadhaa pia yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya matiti na dalili zinazohusiana na PMS. Idara ya Afya na Huduma za Binadamu ya Merika Ofisi ya Afya ya Wanawake inapendekeza ulaji wa vitamini E na miligramu 400 za magnesiamu kila siku kusaidia kupunguza dalili za PMS. Unaweza kupata chaguzi anuwai hapa. Kwa kuwa virutubisho havifuatiliwi na FDA, chagua kutoka kwa mtengenezaji anayejulikana.

Chagua vyakula anuwai vyenye virutubishi kama vile:

• karanga
• mchicha
• karanga
• mahindi, mizeituni, safari, na mafuta ya canola
• karoti
• ndizi
• shayiri ya shayiri
• parachichi
• pilau

Daktari wako anaweza pia kupendekeza virutubisho vya vitamini.

Uchunguzi wa kibinafsi pia unaweza kusaidia kufuatilia mabadiliko yoyote kwenye tishu za matiti. Kulingana na Jumuiya ya Saratani ya Amerika (ACS), wanawake wenye umri wa miaka 20 na 30 wanapaswa kufanya mitihani ya matiti mara moja kwa mwezi, kawaida baada ya kipindi chao cha kila mwezi, wakati uvimbe na huruma ni ndogo. Mammograms wanashauriwa baada ya umri wa miaka 45 na inaweza kuzingatiwa mapema. Daktari wako anaweza kupendekeza mammogramu kila baada ya miaka miwili au zaidi ikiwa kuna hatari ndogo.

Mazoezi pia yanaweza kuboresha maumivu ya matiti, miamba, na uchovu unaohusishwa na PMS.

Mtazamo

Upole wa matiti ya mapema na uvimbe mara nyingi husimamiwa vyema na utunzaji wa nyumbani na dawa inapobidi. Jadili hali yako na mtoa huduma wako wa afya ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa hazikusaidia kujisikia vizuri.