Brooke Burke: "Maisha Yangu Isiyo Kamilifu"

Content.

• Pitia kwa

Muulize Brooke Burke jinsi anavyoweza kuonekana mzuri na aliyekusanywa huku akisawazisha maisha yake yenye shughuli nyingi, na anacheka kwa sauti. "Ninafurahi kumdanganya kila mtu, kwa sababu maisha yangu ni rahisi lakini sio sawa; Ukweli ni kwamba, ikiwa mtu yeyote aliona maisha yangu ya nyumbani, nina hakika ingeonekana kama familia zingine karibu na Kuna mauzauza mengi ya kufanywa. " Lakini hiyo ni sawa kwake, kwa sababu Brooke-mama wa watoto wanne na mtangazaji wa Runinga Kucheza na Nyota-amejifunza kuwa kujitahidi kupata ukamilifu ni kupoteza muda wake. "Nilikuwa nikikatishwa tamaa wakati mambo hayakwenda sawa," anasema. "Sasa najua, unachotakiwa kufanya ni kujaribu uwezavyo." Tazama ni nini kingine ambacho wewe na Brooke mnafanana.

Brooke Burke anashiriki ushauri wake wazi kwa maisha ya afya katika kitabu chake kipya, Mama Uchi. Na kwa SHAPE, anafichua mengi zaidi kuhusu maisha yake, na kushiriki mazoezi yake ya haraka, bidhaa anazopenda za urembo, orodha yake ya kucheza na zaidi.

Vidokezo 6 vya Juu vya Maisha ya Kiafya kutoka kwa Brooke

Vidokezo vya juu vya Brooke vya kufanya mazoezi, kula sawa, na kufanya kazi unayo.

Jinsi Brook Burke-Charvet Anakaa Sawa bila Gym

Jinsi Brooke anavyofanya kazi wakati hawezi kufika kwenye ukumbi wa mazoezi.

Vitu Vinavyopendwa na Brooke Burke

Jua nini ngozi ya Keep's Brooke inaonekana bila dosari.

Orodha ya kucheza ya Mazoezi ya Brooke Burke

Boresha mazoezi yako na midundo ya Brooke anayopenda.

Nyuma ya Matukio: Risasi ya Jalada la Brooke

Anapenda carbs (!) Na siri zingine Brooke alituambia kwenye risasi ya kifuniko.

WEB EXCLUSIVE: Vitu 5 Wewe na Brooke Burke (Unapaswa) Kuwa Pamoja

Kufanana kutakushangaza (hello suruali ya jasho)!

Rudi mnamo Desemba 20 kwa nafasi ya kushinda nakala ya kitabu cha Brooke, Mama Uchi!

Pitia kwa