Mkuki

Content.

• Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...
• Tahadhari na maonyo maalum:

Spearmint ni mimea. Majani na mafuta hutumiwa kutengeneza dawa.

Spearmint hutumiwa kuboresha kumbukumbu, mmeng'enyo wa chakula, shida za tumbo, na hali zingine, lakini hakuna ushahidi mzuri wa kisayansi kuunga mkono matumizi haya.

Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa viwango vya ufanisi kulingana na ushahidi wa kisayansi kulingana na kiwango kifuatacho: Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Ufanisi, Inawezekana Haifai, Inawezekana Haifanyi Kazi, Haina Ufanisi, na Ushahidi wa Kutosheleza.

Ukadiriaji wa ufanisi kwa KIWANGO ni kama ifuatavyo:

Ushahidi wa kutosha kupima ufanisi kwa ...

• Kupungua kwa kumbukumbu na ujuzi wa kufikiria ambao kawaida hufanyika na umri. Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kuchukua dondoo ya aina maalum ya mkuki kila siku inaweza kusaidia na ustadi wa kufikiria kwa watu wazima wazee ambao wameanza kugundua shida na kufikiria.
• Ujuzi wa kumbukumbu na kufikiria (kazi ya utambuzi). Kuchukua dondoo la mikuki kunaweza kuboresha umakini kwa watu wengine. Lakini faida yoyote inaonekana kuwa ndogo. Dondoo ya Spearmint haionekani kuboresha hatua zingine nyingi za kumbukumbu na ujuzi wa kufikiria. Kutafuna gum yenye ladha ya mkuki haionekani kuboresha hatua zozote za kumbukumbu ya ustadi wa kufikiria kwa watu wazima wenye afya.
• Ukuaji wa nywele za muundo wa kiume kwa wanawake (hirsutism). Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kunywa chai ya mkuki mara mbili kwa siku kwa hadi mwezi mmoja kunaweza kupunguza kiwango cha homoni ya ngono ya kiume (testosterone) na kuongeza kiwango cha homoni ya kike (estradiol) na homoni zingine kwa wanawake walio na ukuaji wa nywele za muundo wa kiume. Lakini haionekani kupunguza sana kiwango au eneo la ukuaji wa nywele za muundo wa kiume kwa wanawake walio na hali hii.
• Shida ya muda mrefu ya matumbo madogo ambayo husababisha maumivu ya tumbo (ugonjwa wa haja kubwa au IBS). Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kutumia matone 30 ya bidhaa iliyo na zeri ya limao, mkuki, na coriander baada ya kula kwa wiki 8 hupunguza maumivu ya tumbo kwa watu walio na IBS wakati wanachukuliwa pamoja na loperamide au psyllium ya dawa.
• Osteoarthritis. Utafiti wa mapema unaonyesha kuwa kunywa chai ya mkuki hupunguza maumivu na ugumu kwa kiwango kidogo kwa watu walio na ugonjwa wa ugonjwa wa magoti.
• Kichefuchefu na kutapika baada ya upasuaji. Matumizi ya aromatherapy na mafuta ya tangawizi, mkuki, peppermint, na kadiamu huonekana kupunguza dalili za kichefuchefu kwa watu baada ya upasuaji.
• Saratani.
• Baridi.
• Cramps.
• Kuhara.
• Gesi (utulivu).
• Maumivu ya kichwa.
• Utumbo.
• Maumivu ya misuli.
• Hali ya ngozi.
• Koo.
• Kuumwa na meno.
• Masharti mengine.

Ushahidi zaidi unahitajika ili kupima ufanisi wa mkuki kwa matumizi haya.

Mafuta katika mkuki yana kemikali ambazo hupunguza uvimbe (uvimbe) na hubadilisha kiwango cha kemikali zinazoitwa homoni, kama vile testosterone, mwilini. Kemikali zingine zinaweza kudhuru seli za saratani na kuua bakteria. Unapochukuliwa kwa kinywa: Spearmint na mkuki mafuta ni SALAMA SALAMA inapoliwa kwa kiwango kinachopatikana katika chakula. Spearmint ni INAWEZEKANA SALAMA wakati unachukuliwa kwa mdomo kama dawa, ya muda mfupi. Madhara ni nadra sana. Watu wengine wanaweza kuwa na athari ya mzio kwa mkuki.

Inapotumika kwa ngozi: Spearmint ni INAWEZEKANA SALAMA inapowekwa kwa ngozi. Inaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu wengine. Lakini hii ni nadra.

Tahadhari na maonyo maalum:

Mimba: Spearmint ni INAWEZEKANA SALAMA wakati unachukuliwa kwa kinywa kwa kiasi kikubwa wakati wa ujauzito. Dozi kubwa sana ya chai ya mkuki inaweza kuharibu uterasi. Epuka kutumia kiasi kikubwa cha mkuki wakati wa ujauzito.

Kunyonyesha: Hakuna habari ya kutosha ya kuaminika kujua ikiwa mkuki ni salama kutumiwa wakati wa kunyonyesha. Kaa upande salama na epuka kutumia kwa kiwango kikubwa zaidi ya kile kinachopatikana kwenye chakula.

Shida za figo: Chai ya Spearmint inaweza kuongeza uharibifu wa figo. Kiasi cha juu cha chai ya mkuki kinaonekana kuwa na athari kubwa. Kwa nadharia, kutumia kiasi kikubwa cha chai ya mkuki kunaweza kusababisha shida ya figo kuwa mbaya zaidi.

Ugonjwa wa ini: Chai ya Spearmint inaweza kuongeza uharibifu wa ini. Kiasi cha juu cha chai ya mkuki kinaonekana kuwa na athari kubwa. Kwa nadharia, kutumia kiasi kikubwa cha chai ya mkuki kunaweza kusababisha ugonjwa wa ini kuwa mbaya zaidi.

Wastani

Kuwa mwangalifu na mchanganyiko huu.

Dawa ambazo zinaweza kudhuru ini (dawa za Hepatotoxic)

Spearmint inaweza kuumiza ini ikitumiwa kwa kiasi kikubwa. Dawa zingine zinaweza kudhuru ini pia. Kutumia idadi kubwa ya mkuki pamoja na dawa hizi kunaweza kuongeza hatari ya uharibifu wa ini. Usitumie idadi kubwa ya mkuki ikiwa unachukua dawa ambayo inaweza kudhuru ini.

Dawa zingine ambazo zinaweza kuumiza ini ni pamoja na acetaminophen (Tylenol na zingine), amiodarone (Cordarone), carbamazepine (Tegretol), isoniazid (INH), methotrexate (Rheumatrex), methyldopa (Aldomet), fluconazole (Diflucan), itraconazole (Sporaconazole) erythromycin (Erythrocin, Ilosone, zingine), phenytoin (Dilantin), lovastatin (Mevacor), pravastatin (Pravachol), simvastatin (Zocor), na zingine nyingi.

Dawa za kutuliza (unyogovu wa CNS)

Spearmint ina kemikali ambayo inaweza kusababisha usingizi na kusinzia. Dawa zinazosababisha usingizi na kusinzia huitwa dawa za kutuliza. Kuchukua mkuki na dawa za kutuliza zinaweza kusababisha usingizi mwingi.

Dawa zingine za kutuliza ni pamoja na clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), na zingine.

Mimea na virutubisho ambavyo vinaweza kuumiza ini

Mkuki unaweza kudhuru ini. Kutumia pamoja na bidhaa zingine za asili ambazo zinaweza pia kudhuru ini kunaweza kuongeza nafasi ya uharibifu wa ini. Baadhi ya bidhaa hizi ni pamoja na androstenedione, chaparral, comfrey, DHEA, germander, niacin, mafuta ya pennyroyal, chachu nyekundu, na zingine.

Mimea na virutubisho vyenye mali ya kutuliza

Spearmint ina kemikali ambayo inaweza kusababisha usingizi na kusinzia. Kuchukua mkuki na kutumia bidhaa za asili ambazo pia husababisha usingizi kunaweza kusababisha usingizi mwingi na kusinzia. Baadhi ya hizi ni pamoja na 5-HTP, calamus, California poppy, catnip, hops, Jamaican dogwood, kava, wort ya St John, fuvu la kichwa, valerian, yerba mansa, na zingine.

Hakuna mwingiliano unaojulikana na vyakula.

Kiwango kinachofaa cha mkuki hutegemea mambo kadhaa kama vile umri wa mtumiaji, afya, na hali zingine kadhaa. Kwa wakati huu hakuna habari ya kutosha ya kisayansi kuamua kipimo sahihi cha kipimo cha mkuki. Kumbuka kwamba bidhaa za asili sio salama kila wakati na kipimo kinaweza kuwa muhimu. Hakikisha kufuata maagizo yanayofaa kwenye lebo za bidhaa na wasiliana na mfamasia wako au daktari au mtaalamu mwingine wa huduma ya afya kabla ya kutumia.

Mint iliyokokotwa, Mint Samaki, Mindi wa Bustani, Mint Green, Hierbabuena, Huile Essentielle de Menthe Verte, Mint Lamb, Mackerel Mint, Menta Verde, Mentha cordifolia, Mentha crispa, Mentha spicata, Mentha viridis, Menthe Verte, Menthe Crépue, Menthece Menthe à Épis, Menthe Frisée, Menthe des Jardins, Menthe Romaine, Native Spearmint, Mafuta ya Spearmint, Mint ya Mama yetu, Pahari Pudina, Putiha, Sage wa Bethlehem, Spearmint Mafuta Muhimu, Spire Mint, Yerba Buena, Yerbabuena.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu jinsi nakala hii iliandikwa, tafadhali angalia Dawa za Asili Hifadhidata Kabisa mbinu.

1. Falcone PH, Tribby AC, Vogel RM, et al. Ufanisi wa dondoo la mkusanyiko wa nootropiki juu ya wepesi wa tendaji: jaribio lisilobadilishwa, lililofumbiwa mara mbili, lililodhibitiwa kwa mwandamano. J Int Soc Lishe ya Michezo. 2018; 15:58. Tazama dhahania.
2. Falcone PH, Nieman KM, Tribby AC, et al. Athari zinazoongeza uangalifu wa kuongeza nyongeza ya mkuki kwa wanaume na wanawake wenye afya: jaribio lisilobadilishwa, lililofumbiwa mara mbili, lililodhibitiwa kwa nafasi, sawa. Lishe Res. 2019; 64: 24-38. Tazama dhahania.
3. Herrlinger KA, Nieman KM, Sanoshy KD, na wengine. Dondoo ya Spearmint inaboresha kumbukumbu ya kufanya kazi kwa wanaume na wanawake walio na shida ya kumbukumbu inayohusiana na umri. J Mbadala wa Kutimiza Med. 2018; 24: 37-47. Tazama dhahania.
4. Bardaweel SK, Bakchiche B, ALSalamat HA, Rezzoug M, Gherib A, Flamini G. Kemikali, antioxidant, antimicrobial na antiproliferative shughuli za mafuta muhimu ya Mentha spicata L. (Lamiaceae) kutoka atlas Sahara ya Algeria. BMC inayosaidia Altern Med. 2018; 18: 201. Tazama dhahania.
5. Lasrado JA, Nieman KM, Fonseca BA, et al. Usalama na uvumilivu wa dondoo kavu ya maji yenye maji. Regul Toxicol Pharmacol 2017; 86: 167-176. Tazama dhahania.
6. Gunatheesan S, Tam MM, Tate B, et al. Utaftaji wa nyuma wa mpango wa lichen ya mdomo na mzio wa mafuta ya mkuki. Australas J Dermatol 2012; 53: 224-8. Tazama dhahania.
7. Connelly AE, Tucker AJ, Tulk H, et al. Chai ya juu-rosmariniki ya mkuki wa chai katika usimamizi wa dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa magoti. J Med Chakula 2014; 17: 1361-7. Tazama dhahania.
8. Damiani E, Aloia AM, Priore MG, et al. Mzio kwa mnanaa (Mentha spicata). J Investig Allergol Kliniki ya Immunol 2012; 22: 309-10. Tazama dhahania.
9. Kuwinda R, Dienemann J, Norton HJ, Hartley W, Hudgens A, Stern T, Divine G. Aromatherapy kama matibabu ya kichefuchefu cha baada ya kazi: jaribio la nasibu. Anesth Analg 2013; 117: 597-604. Tazama dhahania.
10. Arumugam, P. Priya N. Subathra M. Ramesh A. Toxicology ya Mazingira na Pharmacology 2008; 26: 92-95.
11. Pratap, S, Mithravinda, Mohan, YS, Rajoshi, C, na Reddy, PM. Shughuli ya antimicrobial na bioautografia ya mafuta muhimu kutoka kwa mimea ya dawa ya India iliyochaguliwa (MAPS-P-410). Shirikisho la Dawa la Kimataifa la Kongamano la 2002; 62: 133.
12. Skrebova, N., Brocks, K., na Karlsmark, T. mzio wasiliana na cheilitis kutoka mafuta ya mkuki. Wasiliana na Ugonjwa wa ngozi 1998; 39: 35. Tazama dhahania.
13. Ormerod, A. D. na Kuu, R. A. Uhamasishaji kwa dawa ya meno "nyeti". Wasiliana na Dermatitis 1985; 13: 192-193. Tazama dhahania.
14. Yoney, A., Prieto, J. M., Lardos, A., na Heinrich, M. Ethnopharmacy ya watu wa Cyprus wanaozungumza Kituruki huko Greater London. Mzazi. 2010; 24: 731-740. Tazama dhahania.
15. Rasooli, I., Shayegh, S., na Astaneh, S. Athari za Mentha spicata na Eucalyptus camaldulensis mafuta muhimu kwenye biofilm ya meno. Dent ya Int J.Hyg. 2009; 7: 196-203. Tazama dhahania.
16. Torney, L. K., Johnson, A. J., na Miles, C. Kutafuna gum na mafadhaiko yanayosababishwa na mkazo. Tamaa 2009; 53: 414-417. Tazama dhahania.
17. Zhao, C. Z., Wang, Y., Tang, F. D., Zhao, X. J., Xu, Q. P., Xia, J. F., na Zhu, Y. F. [Athari ya mafuta ya Spearmint juu ya uchochezi, mabadiliko ya kioksidishaji na usemi wa Nrf2 katika tishu za mapafu za panya za COPD]. Zhejiang.Da.Xue.Xue.Bao.Yi.Xue.Ban. 2008; 37: 357-363. Tazama dhahania.
18. Goncalves, J. C., Oliveira, Fde S., Benedito, R. B., de Sousa, D. P., de Almeida, R. N., na de Araujo, D. A. Shughuli ya antinociceptive ya (-) - carvone: ushahidi wa kushirikiana na kupungua kwa msisimko wa ujasiri wa pembeni. Biol Pharm Bull. 2008; 31: 1017-1020. Tazama dhahania.
19. Johnson, A. J. na Miles, C. Kutafuna gum na kumbukumbu inayotegemea muktadha: majukumu huru ya kutafuna gamu na ladha ya mnanaa. Br.J Psychol. 2008; 99 (Pt 2): 293-306. Tazama dhahania.
20. Johnson, A. J. na Miles, C. Ushahidi dhidi ya uwezeshaji wa kumbukumbu na athari za kumbukumbu zinazotegemea muktadha kupitia kutafuna gum. Tamaa 2007; 48: 394-396. Tazama dhahania.
21. Miles, C. na Johnson, A. J. Kutafuna gum na athari za kumbukumbu zinazotegemea muktadha: uchunguzi upya. Hamu ya kula 2007; 48: 154-158. Tazama dhahania.
22. Dal Sacco, D., Gibelli, D., na Gallo, R. Wasiliana na mzio katika ugonjwa wa kinywa kinachowaka: utafiti wa kurudia kwa wagonjwa 38. Acta Derm.Venereol. 2005; 85: 63-64. Tazama dhahania.
23. Clayton, R. na Orton, D. Wasiliana na mzio kwa mafuta ya mkuki kwa mgonjwa aliye na mpango wa lichen ya mdomo. Wasiliana na Dermatitis 2004; 51 (5-6): 314-315. Tazama dhahania.
24. Yu, T. W., Xu, M., na Dashwood, R. H. Antimutagenic shughuli ya mkuki. Environ Mol.Mutagen. 2004; 44: 387-393. Tazama dhahania.
25. Baker, J. R., Bezance, J. B., Zellaby, E., na Aggleton, J. P. Gum ya kutafuna inaweza kutoa athari zinazotegemea muktadha kwenye kumbukumbu. Tamaa 2004; 43: 207-210. Tazama dhahania.
26. Tomson, N., Murdoch, S., na Finch, T. M. Hatari za kutengeneza mchuzi wa mnanaa. Wasiliana na Dermatitis 2004; 51: 92-93. Tazama dhahania.
27. Tucha, O., Mecklinger, L., Maier, K., Hammerl, M., na Lange, K. W. Kutafuna gum huathiri tofauti za umakini katika masomo yenye afya. Tamaa 2004; 42: 327-329. Tazama dhahania.
28. Wilkinson, L., Scholey, A., na Wesnes, K. Kutafuna gum kwa kuchagua huboresha mambo ya kumbukumbu kwa wajitolea wenye afya. Hamu ya kula 2002; 38: 235-236. Tazama dhahania.
29. Bonamonte, D., Mundo, L., Daddabbo, M., na Foti, C. Ugonjwa wa ngozi wa ugonjwa wa mzio kutoka Mentha spicata (mkuki). Wasiliana na Dermatitis 2001; 45: 298. Tazama dhahania.
30. Francalanci, S., Sertoli, A., Giorgini, S., Pigatto, P., Santucci, B., na Valsecchi, R. Utafiti wa Multicentre wa cheilitis ya mawasiliano ya mzio kutoka kwa dawa za meno. Wasiliana na Dermatitis 2000; 43: 216-222. Tazama dhahania.
31. Bulat, R., Fachnie, E., Chauhan, U., Chen, Y., na Tougas, G. Ukosefu wa athari ya mkuki juu ya kazi ya chini ya oesophageal sphincter na asidi reflux kwa wajitolea wenye afya. Vipande. Pharmacol Ther. 1999; 13: 805-812. Tazama dhahania.
32. Masumoto, Y., Morinushi, T., Kawasaki, H., Ogura, T., na Takigawa, M. Athari za maeneo matatu kuu katika kutafuna gum kwenye shughuli za electroencephalographic. Kliniki ya Saikolojia. Neurosci. 1999; 53: 17-23. Tazama dhahania.
33. Grant, P. Spearmint chai ya mimea ina athari kubwa ya kupambana na androgen katika ugonjwa wa ovari ya polycystic. Jaribio linalodhibitiwa bila mpangilio. Mzazi. 2010; 24: 186-188. Tazama dhahania.
34. Sokovic, M. D., Vukojevic, J., Marin, P. D., Brkic, D. D., Vajs, V., na van Griensven, L. J. Mchanganyiko wa kemikali ya mafuta muhimu ya spishi za Thymus na Mentha na shughuli zao za kutokukinga. Molekuli. 2009; 14: 238-249. Tazama dhahania.
35. Kumar, V., Kural, M. R., Pereira, B. M., na Roy, P. Spearmint ilisababisha mkazo wa oksidi ya hypothalamic na testicular anti-androgenicity katika panya wa kiume - viwango vilivyobadilishwa vya usemi wa jeni, enzymes na homoni. Chakula Chem Toxicol. 2008; 46: 3563-3570. Tazama dhahania.
36. Akdogan, M., Tamer, M. N., Cure, E., Cure, M. C., Koroglu, B. K., na Delibas, N. Athari ya mkuki (Mentha spicata Labiatae) chai kwenye viwango vya androgen kwa wanawake walio na hirsutism. Phytother.Res 2007; 21: 444-447. Tazama dhahania.
37. Guney, M., Oral, B., Karahanli, N., Mungan, T., na Akdogan, M. Athari za Mentha spicata Labiatae kwenye tishu za uterasi kwenye panya. Sumu. Afya ya 2006; 22: 343-348. Tazama dhahania.
38. Akdogan, M., Kilinc, I., Oncu, M., Karaoz, E., na Delibas, N. Uchunguzi wa athari za biochemical na histopathological ya Mentha piperita L. na Mentha spicata L. kwenye tishu za figo kwenye panya. Hum.Exp sumu. 2003; 22: 213-219. Tazama dhahania.
39. Imai, H., Osawa, K., Yasuda, H., Hamashima, H., Arai, T., na Sasatsu, M. Kizuizi na mafuta muhimu ya peppermint na mkuki wa ukuaji wa bakteria wa magonjwa. Microbios 2001; 106 Suppl 1: 31-39. Tazama dhahania.
40. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Inouye, S., Oshima, H., na Yamaguchi, H. Ukandamizaji wa kuajiri neutrophil katika panya na mafuta muhimu ya geranium. Wapatanishi. Kuvimba. 2004; 13: 21-24. Tazama dhahania.
41. Abe, S., Maruyama, N., Hayama, K., Ishibashi, H., Inoue, S., Oshima, H., na Yamaguchi, H. Ukandamizaji wa majibu ya necrosis ya sababu ya alpha-iliyosababishwa na majibu ya neutrophil na mafuta muhimu. . Wapatanishi. Kuvimba. 2003; 12: 323-328. Tazama dhahania.
42. Larsen, W., Nakayama, H., Fischer, T., Elsner, P., Frosch, P., Burrows, D., Jordan, W., Shaw, S., Wilkinson, J., Alama, J., Jr., Sugawara, M., Nethercott, M., na Nethercott, J. Harufu ya ngozi ya ngozi ya mawasiliano: uchunguzi wa watu wengi ulimwenguni (Sehemu ya II). Wasiliana na Dermatitis 2001; 44: 344-346. Tazama dhahania.
43. Rafii, F. na Shahverdi, A. R. Kulinganisha mafuta muhimu kutoka kwa mimea mitatu kwa kukuza shughuli za antimicrobial ya nitrofurantoin dhidi ya enterobacteria. Chemotherapy 2007; 53: 21-25. Tazama dhahania.
44. de Sousa, D. P., Farias Nobrega, F. F., na de Almeida, R. N. Ushawishi wa ugonjwa wa (R) - (-) - na (S) - (+) - kaboni kwenye mfumo mkuu wa neva: utafiti wa kulinganisha. Uzazi 5-5-2007; 19: 264-268. Tazama dhahania.
45. Andersen, K. E. Wasiliana na mzio kwa ladha ya dawa ya meno. Wasiliana na Dermatitis 1978; 4: 195-198. Tazama dhahania.
46. Poon, T. S. na Freeman, S. Cheilitis husababishwa na mzio wa mawasiliano kwa anethole kwenye dawa ya meno ya kupendeza. Australas. J Dermatol. 2006; 47: 300-301. Tazama dhahania.
47. Soliman, K. M. na Badeaa, R. I. Athari za mafuta zilizotolewa kutoka kwa mimea ya dawa kwenye kuvu tofauti za mycotoxigenic. Chakula Chem Chakula cha sumu 2002; 40: 1669-1675. Tazama dhahania.
48. Vejdani R, Shalmani HR, Mir-Fattahi M, et al. Ufanisi wa dawa ya mitishamba, Carmint, juu ya utulizaji wa maumivu ya tumbo na uvimbe kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa haja kubwa: utafiti wa majaribio. Chimba Dis Sci. 2006 Aug; 51: 1501-7. Tazama dhahania.
49. Akdogan M, Ozguner M, Kocak A, et al. Athari za chai ya peppermint kwenye testosterone ya plasma, homoni inayochochea follicle, na viwango vya homoni vya luteinizing na tishu za korodani kwenye panya. Urolojia 2004; 64: 394-8. Tazama dhahania.
50. Akdogan M, Ozguner M, Aydin G, Gokalp O. Uchunguzi wa athari za biochemical na histopathological ya Mentha piperita Labiatae na Mentha spicata Labiatae kwenye tishu za ini kwenye panya. Hum Exp Toxicol. 2004; 23: 21-8. Tazama dhahania.
51. Kanuni za Elektroniki za Kanuni za Shirikisho. Kichwa 21. Sehemu ya 182 - Vitu Kwa ujumla Vinatambuliwa Kama Salama. Inapatikana kwa: https://www.accessdata.fda.gov/script/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Kitabu cha Usalama wa mimea ya Chama cha Mimea ya Amerika. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
53. Leung AY, Foster S. Ensaiklopidia ya Viungo Asilia vya Kawaida vinavyotumika katika Chakula, Dawa za Kulevya na Vipodozi. Tarehe ya pili. New York, NY: John Wiley na Wana, 1996.
54. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Dawa ya Mimea: Mwongozo wa Wataalam wa Huduma ya Afya. London, Uingereza: Jarida la Dawa, 1996.
55. Tyler VE. Mimea ya Chaguo. Binghamton, NY: Bidhaa za Dawa Press, 1994.
56. Blumenthal M, mh. Tume Kamili ya Ujerumani E Monographs: Mwongozo wa Tiba kwa Dawa za Mimea. Trans. S. Klein. Boston, MA: Baraza la mimea la Amerika, 1998.
57. Monographs juu ya matumizi ya dawa ya dawa za mmea. Exeter, Uingereza: Co-op Phytother ya Sayansi ya Ulaya, 1997.

Iliyopitiwa mwisho - 01/29/2020