Jinsi Risasi Journal Inaweza Kukusaidia Kufikia Malengo Yako

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa picha za majarida ya risasi hazijajitokeza kwenye malisho yako ya Pinterest bado, ni suala la wakati tu. Utangazaji wa risasi ni mfumo wa shirika ambao hukusaidia kuweka maisha yako sawa. Ni kalenda yako, orodha ya kufanya, daftari, shajara, na kitabu cha mchoro vyote vimevingirishwa kuwa moja.

Wazo hilo liliundwa na mbunifu anayeishi Brooklyn Ryder Carroll, ambaye alihitaji njia ya kufuatilia mawazo yake mwenyewe na mambo ya kufanya. Aliunda mfumo wa msingi, ambao anauita ukataji wa miti haraka, kwa kuiweka yote katika sehemu moja rahisi. (Hivi ndivyo Kusafisha na Kuandaa kunaweza Kuboresha Afya Yako ya Kimwili na Akili.) Na sio tu kwa kukumbuka siku za kuzaliwa na miadi ya meno-wazo zima la mfumo ni njia ya kufuatilia yaliyopita, kupanga yaliyopo, na kupanga kwa siku zijazo .

Inaonekana kama muundo mzuri wa kukusaidia kufikia malengo yako ya afya, sivyo? Inaweza kuwa rafiki bora wa mwanariadha, kukusaidia kujitolea kwa mazoezi yako, kupanga milo yako kwa wiki, na kukaa juu ya tabia zako za kiafya. Na sehemu bora ni, kimsingi ni bure. Shika daftari safi na kalamu au penseli na unayo yote unayohitaji kuunda maisha ya kupangwa zaidi-hakuna njia ya Marie Kondo muhimu. Hapa kuna jinsi ya kuingia kwenye bodi na uchapishaji wa risasi-na vidokezo vya kubinafsisha jarida lako.

1. Tafuta jarida unalopenda na kukusanya kalamu zenye rangi. Mimi ni shabiki mkubwa wa daftari za Moleskine na GiGi New York, lakini Poppin' na Leuchtterm 1917 pia ni chapa bora. Ili kukuweka ukiwa umejipanga zaidi, ninapendekeza kuweka alama kwa rangi majukumu yako. Ninabeba kalamu yenye rangi nne kama hii kutoka BIC, kwa hivyo sio lazima kuzunguka kalamu nyingi.

2. Piga msumari chini ya msingi.Anza kwa kutazama video ya video kwenye tovuti ya Bullet Journal. Utaanza kwa kuunda faharisi, kisha uweke kumbukumbu ya siku zijazo (inafanya kazi vizuri kufikiria mwaka mmoja mapema hapa, ili uweze kuhesabu mambo ambayo yanakuja kama mbio ambayo utafundisha kwa kipindi cha 9 miezi, au harusi ambayo imetoka mwaka). Ifuatayo, utaunda kumbukumbu ya kila mwezi, ambayo inajumuisha kalenda na orodha ya majukumu kwa kila mwezi. Mwishowe, utaanza logi ya kila siku, ambapo unaweza kuongeza viingilio-ama kazi, hafla, au maelezo. Mwisho wa mwezi, unabeba majukumu ya wazi, uvuke zile ambazo zinaonekana sio za lazima, au uwahamishie kwenye orodha tofauti. Kazi zinazohusiana na maelezo hubadilishwa kuwa makusanyo, ambayo ni orodha zenye mada kama mazoezi unayotaka kujaribu, orodha za vyakula, au vitabu vya kusoma.

3. Fanya iwe yako mwenyewe. Sasa kwa sehemu ya kufurahisha. Doodle ukingoni, tengeneza nafasi ya nukuu ya kutia moyo kila wiki (anza na Mantras hizi 10 za Siha Ili Kukusaidia Kuponda Malengo Yako,) au ongeza bendera za Post-It ili uweze kurejea sehemu tofauti kwa urahisi. Huu pia ni wakati wa kuongeza katika kugusa kwako mwenyewe na kuunda viashiria vya ziada vinavyokufaa. Ulikosa mazoezi siku moja? Zungusha ili iwe dhahiri kwako (hii itakusaidia kuwajibika zaidi wiki inayofuata). Kujiandaa kwa mbio? Unda ukurasa unaokupa muhtasari wa mpango wako wa mafunzo. Unaweza hata kutumia jarida lako la risasi kama shajara yako ya chakula. Panga milo yako mapema, tengeneza orodha yako ya mboga, kisha utumie kumbukumbu yako ya kila siku kufuatilia kile ulichokula.

Kama mpenda orodha aliyepangwa ambaye hubeba daftari mbili naye kila siku, naona mfumo huu ni mzuri kwa kuweka kila kitu kwa uangalifu. Ninaweza kuweka majukumu yangu ya kazi, majukumu ya kibinafsi, jarida la chakula, upangaji wa chakula, orodha ya vyakula, na malengo marefu ya kuongoza yote katika sehemu moja. Kitendo cha kimaumbile cha kuandika vitu kwa mkono pia kinanifanya nijisikie kujitolea zaidi kwao kuliko kazi ya iCal. (Huniamini? Hapa kuna Njia 10 za Kuandika Hukusaidia Kuponya.) Jarida lako la vitone pia linaweza kuwa chanzo kizuri cha ubunifu. Watumiaji wengine huigeuza kuwa kitabu cha aina mbalimbali, kukumbuka matukio makubwa kila mwezi, kuhifadhi vijiti vya tikiti, na kuorodhesha mapishi. Angalia Pinterest ya msukumo, chukua kalamu, na upate uandishi wa habari!

Pitia kwa