Je, Facebook Inaweza Kukusaidia Kuishi Muda Mrefu?

Content.

• Pitia kwa

Kuna mambo mengi juu ya vitu vyote vibaya vyombo vya habari vya kijamii hufanya kwako-kama kukufanya uwe na wasiwasi kijamii, unasonga mifumo yako ya kulala, kubadilisha kumbukumbu zako, na kukusukuma kupata upasuaji wa plastiki.

Lakini hata kama jamii inapenda kuchukia media ya kijamii, lazima uthamini kila kitu kizuri inachofanya, kama kuzunguka video za paka za kupendeza na GIF za kuchekesha ambazo zinaelezea kabisa jinsi unavyohisi juu ya kufanya kazi. Pamoja, inakuwezesha kuwa wa kijamii wakati wowote, popote na bomba la kidole. Na sayansi ndiyo imefunua manufaa ya mwisho; kuwa na Facebook inaweza kukusaidia kuishi kwa muda mrefu, kulingana na utafiti mpya uliochapishwa katika Kesi za Chuo cha Kitaifa cha Sayansi.

Watafiti waliangalia wasifu wa media ya kijamii milioni 12 na kuzilinganisha na data kutoka Idara ya Afya ya Umma ya California, na kugundua kuwa katika mwaka uliopewa, wastani wa mtumiaji wa Facebook ana uwezekano mdogo wa kufa kwa asilimia 12 kuliko mtu ambaye hatumii tovuti . Hapana, hiyo haimaanishi kwamba kuweka maelezo yako mafupi ya Facebook kunamaanisha utakufa mapema-lakini saizi ya mtandao wako wa kijamii (mkondoni au IRL) ni muhimu. Watafiti waligundua kuwa watu wenye mitandao wastani au kubwa ya kijamii (katika asilimia 50 hadi 30 ya juu) waliishi kwa muda mrefu kuliko wale walio katika asilimia 10 ya chini, ambayo ni sawa na masomo ya kitamaduni ambayo yanaonyesha watu walio na uhusiano wa kijamii na wenye nguvu zaidi wanaishi maisha marefu. . Kwa mara ya kwanza, sayansi inaonyesha kuwa inaweza kujali mkondoni pia.

"Uhusiano wa kijamii unaonekana kuwa kama utabiri wa maisha kama sigara, na utabiri zaidi kuliko unene kupita kiasi na kutokuwa na shughuli za mwili. Tunaongeza kwenye mazungumzo hayo kwa kuonyesha kuwa uhusiano wa mkondoni unahusishwa na maisha marefu pia," kama mwandishi wa utafiti James Fowler, Ph.D ., profesa wa sayansi ya siasa na afya duniani katika Chuo Kikuu cha California, San Diego alisema katika taarifa yake.

Watafiti pia waligundua kuwa watu waliopokea maombi mengi ya urafiki waliishi muda mrefu zaidi, lakini kuanzisha maombi ya urafiki hakukuwa muhimu kuathiri vifo. Waligundua pia kwamba watu wanaojihusisha na tabia zaidi za mkondoni zinazoonyesha shughuli za kijamii ana kwa ana (kama kuchapisha picha) wamepunguza vifo, lakini tabia za mkondoni tu (kama kutuma ujumbe na kuandika machapisho ya ukuta) sio lazima kuleta mabadiliko katika maisha marefu. (Na, kwa kweli, kusonga lakini sio "kupenda" kunaweza kukufanya uwe na huzuni.)

Kwa hivyo, hapana, hupaswi kuacha saa ya furaha kwa usogezaji usio na akili wa mpasho wako wa habari. Kumbuka: Sio machapisho, unayopenda, na maoni ambayo huhesabu-ni maoni ya kijamii nyuma yao.

Pitia kwa