Candace Cameron Bure na Mkufunzi Kira Stokes Ni Malengo ya #FitnessFriends

Content.

• Pitia kwa

Licha ya ratiba kubwa ya utengenezaji wa sinema, Candace Cameron Bure bado anaweza kufanikiwa kwenye mazoezi-hata ikiwa ni sesh ya haraka ya dakika 10. (Hapa kuna mazoezi bora kwa wakati ulio nao, iwe hiyo ni dakika ya haraka au nusu saa.)

Lakini kwa siku chache ambazo ana saa ya kuua, the Nyumba kamili mwigizaji anasema moja ya mambo ya kwanza anayofanya ni FaceTime mkufunzi wake Kira Stokes kwa sababu hawezi kufikiria kufanya mazoezi na mtu mwingine yeyote.

Bure, ambaye hapo awali alikuwa akifanya mazoezi ya kibinafsi na Stokes wakati alikuwa huko New York, sasa hutumia wakati wake mwingi kusafiri kati ya filamu ya Vancouver na LA Nyumba kamili na filamu mpya ya Hallmark. Lakini kwa kujitolea kwa kweli kukaa hai, mwigizaji huyo aliiambia Watu kwamba yuko "katika sura bora ya maisha yake" akiwa na umri wa miaka 40.

Ana deni la hisia hiyo, angalau kwa sehemu, kwa Stokes, ambaye mazoezi yake yamesaidia mwigizaji kukaa juu ya mchezo wake wa mazoezi ya mwili. "Workouts zetu zinajumuisha mafunzo ya nguvu na Cardio, kazi ya plyo, na usawa," Bure anasema Watu. "Kilicho mahususi sana juu ya Kira ni utaratibu wa hatua ambazo hufanya ambazo zinakamilishana, ambayo inaleta tofauti kubwa katika mazoezi yake" [miundo].

Stokes amekuwa akifundisha Bure akitumia Njia ya Saini iliyosimamishwa, ambayo ni "mfumo wa mafunzo ya kiwango cha juu ukizingatia harakati za kukumbuka, na za kufanya kazi," Stokes anasema Watu. Lakini inapokuja kufundisha Bure, mwanamke (ambaye yuko nyuma ya changamoto yetu ya siku 30 ya ubao kwa msingi thabiti na changamoto ya siku 30 ya silaha kwa mikono iliyopigwa) hubuni mizunguko ambayo inalenga hasa nguvu, cardio, na kazi ya msingi.

"Yeye anaruka kamba kati ya kila saketi huku mimi nikimsomesha na kumshusha kwenye saketi inayofuata kwa hivyo mara chache anaacha kusonga," alisema Stokes. "Jambo zuri juu ya Candace ni mtu anayejitolea sana. Yeye ni mtu wa kila kitu na anapenda changamoto." Inaonekana kama wanawake hawa ndio malengo ya mwisho ya #gymbuddy.

Pitia kwa